A lokacin rani, buƙatar buƙatar yaron ya ƙara ƙaruwa. Don shayar da ƙishirwa, za ka iya amfani da Boiled ko na musamman bottled yara da ruwa da juices. Kyakkyawan zaɓin zaɓi ga ɗan shekara mai shekaru dari zai zama compote, wanda zaka iya shirya kanka a gida.
Nau'o'in abin sha mai kyau
Zaɓuɓɓukan da zaɓuɓɓuka masu zuwa zasu kasance mafi amfani:
- daga 'ya'yan itace mai banƙyama - inganta tsarin narkewa, ana amfani da shi azaman rigakafi da maƙarƙashiya, kuma yana rage girman colic;
- daga apples - sates tare da zama dole bitamin da baƙin ƙarfe;
- compote na prunes - mai kyau magani ga maƙarƙashiya da kuma tushen bitamin da alama abubuwa, a Bugu da kari, yadda ya kamata inganta na hanji motility.
Zaka iya ingantawa da haɗuwa da sinadarai daban-daban. Yana da muhimmanci kawai mu tuna cewa 'ya'yan itatuwa na gari za su amfana, ba masu amfani ba.
Recipes
Za mu kwance, kamar yadda kazhe don dafa wani compote don grudnichka don adana duk dukiyar gonar 'ya'yan itace da abincin dandano. Ana shan giya daga nau'o'in berries da 'ya'yan itatuwa bisa ga irin wannan ka'ida. Su ne mai sauri don shirya da kuma amfani sosai. Wannan baya buƙatar ƙwarewar kayan dafa, kuma kowane mahaifiyar uwa tana iya yin irin wannan girke-girke.
Ga wasu daga cikin shahararrun shararru na wannan abin sha mai amfani.
Apple compote
Don yin compote apples don jariran, za ku buƙaci:
- daya apple-sized apple;
- 2 kofuna na ruwa.
Bisa mahimmanci, tare da yawan sinadaran da za ku iya ingantawa. Wato, zai iya zama abin sha mai haske, ko kuma, a cikin wani abu, mai da hankali.
Shiri:
Ya kamata a wanke 'ya'yan itace sosai, cire dulluɗa da tsaba, a yanka a kananan yanka kuma tafasa a cikin ruwan zãfin don minti 5-10. Kafin amfani, za a iya sanyaya jariri da kuma tace don kada a fada cikin kwalban 'ya'yan itace.
Wani 'ya'yan itace mai' ya'yan itace
Kuma don yin compote na 'ya'yan itatuwa masu banƙwane don jariri, 2 grams na ruwa ya kamata ya ɗauki kimanin 30 na babban sashi. Zai fi dacewa da 'ya'yan itatuwa da aka dasa a cikin ruwa don' yan mintoci kaɗan, don haka zasu zama masu sauƙi kuma sun fi sauƙin "ba da kyauta" duk dukiyoyi masu amfani. Bayan da ka dafaccen compote na minti 20-30, yana da muhimmanci a bar shi daga.
Ya kamata a tuna cewa a cikin abin sha domin yaron bai kamata ya ƙara sukari da sauran abubuwan sinadaran ba, kada ya kasance wani abu marar kyau. Hakika, zaku iya dadi dan kadan tare da fructose. Zaka iya ƙara zuma, amma yana yiwuwa ya haifar da halayen rashin lafiyan.