A kan kafafu a cikin sassan da kuma ligaments, a cikinsu akwai, musamman, akwai babban nauyin. Idan aikin aikin inji yana da karfi, jiki ba zai iya tsayawa ba. A sakamakon haka - ƙaddamarwa, har ma da katse haɗin da ke kan kafafu. Tare da wannan matsala dole ka wahala. Abubuwan da basu dace ba suna haifar da rashin tausayi, wani lokacin har ma da tsagewa.
Kwayar cututtuka na sprains a cikin kafa
Kuna iya ji rauni a kowane lokaci na shekara. Amma a cewar kididdigar, shimfiɗa shi ne yafi saboda hunturu - kan kankara. Mafi "sa'a" shi ne idon da kafa. Duk saboda suna da matsakaicin iyakar.
Yarda da haɗuwa a kan kafa na iya zama nau'i na nau'i mai tsanani. Dangane da wannan, alamun cututtuka na rauni zai iya canzawa:
- Mafi mawuyacin abu shine sauƙaƙƙen sauƙi na ligaments na ƙananan ƙarancin. An bayyana shi ta hanyar rashin jin dadi na rashin jin dadin jiki da jin dadi na musamman wanda ke faruwa a yayin motsi. Edema da bruising a wannan yanayin akwai kusan ba.
- Tun da matsanancin ciwo na rauni ya fi rikitarwa, ya kamata a kula da ƙuƙwalwa a kan kafa a wannan yanayin kuma ya fi tsanani. Kuma gane cewa lalacewar zai zama sauƙin. A kan iyakoki nan da nan kafa bruises, bruises, kumburi. Don motsawa tare da ƙafa yana da matsala - ya kasance tare da ciwo mai tsanani. A wasu marasa lafiya, hyperthermia yana tasowa a kan shafin da aka lalata.
- Mafi muni shine ga marasa lafiya da ciwo mai tsanani. An soki su da mummunan ciwo, wanda yawancin rashin ƙarfi da raunin ƙarfi ya tasowa. Saboda irin wannan lalacewar, haɗin gwiwa ya dakatar da aiki akai-akai. A kan fata, rufi da rubutu suna bayyane.
Yaya za a warke maganin ligaments a kan kafa?
Farida ya kamata a fara kawar da ciwo da kuma cire kumburi, da kuma bayan - kula da tanadi aikin hawan magunguna. Wani muhimmin tasiri a cikin tsarin dawowa yana da kyau ta hanyar taimakawa ta farko:
- Kafin nazarin gwani da kuma kula da magani don shimfiɗa ligaments a kan kafa, yana da kyau don samar da sauran hanyoyi.
- A cikin raunin da ya faru, wata babbar takalma ko taya yana amfani da shafin yanar gizon.
- Sauke yanayin kuma sauya zafi tare da damfarar kankara.
Mutane da yawa suna yin mamaki idan yana da damar dumi ƙafafun kafa yayin da yake shimfiɗa haɗin. Amsar ita ce mummunar. Fiye da gaske, zafi zai iya zama da amfani sosai, amma idan rauni bai ci gaba da ƙonewa ba. In ba haka ba, yanayin zai kara tsananta.
Jiyya na tasowa kusan ko da yaushe ya shafi amfani da ointments da mala'iku. Mafi kyau su ne:
- Diclofenac;
- Fastel-gel;
- Efkamon;
- Troxevasin.
Wasu lokuta don sake dawo da marasa lafiya da aka aika zuwa hanyoyin tsarin likita. Kayan aikin jiki yana da amfani sosai.
Jiyya na sprain a kan kafa tare da mutãne magunguna
- Hanyar ma'ana - damfara akan vodka. Zai iya cire ko da mafi yawan rubutu a cikin kwanaki biyu. Rarraba a cikin barasa gauze ya kamata a nannade cikin polyethylene da wani abu dumi da hagu na dama hours.
- Dankali da albasa, kabeji da sukari kuma suna taimaka.
Ana amfani da gruel a matsayin mai maganin shafawa. - Kyakkyawan damuwa ta fito ne daga albasar ƙasa da gishiri. Hakika, yana da ƙanshi mai mahimmanci. Amma saboda kare kanka da sauri, za ka iya yin hakuri.
Don a ce ba da gangan, tsawon lokacin da zai zama warkar da yaduwa a kan kafa yana da wahala. Yawan tsawon lokacin gyarawa yana da damuwa game da hadarin rauni da lafiyar mutum. A yawancin mutane, mako guda bayan haka an sake dawo da motar motsa jiki, yayin da wasu suna ɗaukan wata daya zuwa ƙafa, ko ma fiye.