Aromamasla na da amfani, wani lokacin har ma da curative, tasiri akan jiki. Tare da kasancewa gaba ɗaya, dole ne a yi amfani da su a hankali. Mafi kyawun hanyar da za a yi amfani dasu shine fitilar ƙanshi.
A cikin labarin za ku koyi yadda za ku yi amfani da ƙanshin ƙanshin daidai, da kuma abin da za a iya amfani dashi don ita.
Daban ƙanshin ƙanshi
Ana amfani da shimfidawa don samardawa na gidaje: gida, ofishin, salon. Akwai irin waɗannan:
- ba na lantarki - daɗaɗɗen man fetur ya faru ne saboda kyandar wuta;
- lantarki - fitilu na ƙanshin ruwa suna amfani da su don ƙone filament, da kuma rashin jin dadi - kawai man fetur, wadda take kwance a ƙarƙashin rinjayar duban dan tayi.
| | |
Mafi mahimmanci kuma maras ma'auni daga cikinsu su ne kyandir na fitilu, wanda shine akwati na ado tare da ɗaki na daki a ƙasa don kyandir-kwamfutar hannu, a saman wanda akwai karamin akwati don evaporation na ruwa. An yi su ne da kayan ado, gilashi, dutse, ƙarfe ko hade da waɗannan kayan.
Lokacin sayen fitilar ƙanshi, amfani da waɗannan shawarwari:
- Ya kamata a kawar da tanki na ruwa da zurfi sosai - yana da sauki a wanke, kuma ruwa ba zai kwashe zuwa karshen ba, koda kuwa kyandir yana ƙonewa;
- da nesa daga kyandir zuwa babban tanki ya kamata ya zama babban - to, ruwan ba zai wuce ba, amma za'a kiyaye shi a 60 ° C, wanda shine mafi kyau ga aromatherapy.
Amfani da fitilar ƙanshi
Kafin yin amfani da fitilar ƙanshin, dakin ya kamata a kwantar da shi, sa'an nan kuma rufe ƙofofi da windows, kawar da zane. Yadda za a haskaka fitilar ƙanshi:
- Zuba ruwan sha a cikin kwano.
- Ƙara 'yan saukad da man fetur ko cakuda mai.
- Saka kyandir ƙasa kuma saita shi a kan wuta.
- Na gode da kwanciyar hankali da har ma da shayar da ruwa da mai, ƙananan ka'idodin kwashewa da saturate iska cikin dakin.
- A ƙarshen lokaci, kuma yana yiwuwa a baya, fitar da kyandir.
- A wanke tanki mai warwarewa da sabulu, kuyi da vinegar da bushe.
Yana da mahimmanci ku bi wannan sashi: domin kowane dakuna 5 na daki ya kamata ku yi amfani da fiye da sau 1-2 na man (ko cakuda), daɗa su a cikin tbsp 2. spoons na ruwa. Ka tuna cewa yawancin man fetur na iya haifar da rashin lafiyar jiki. Kayi daidai dakin dakin, idan mutum ya ziyarci nan da nan ya ji ƙanshin, kuma bayan 'yan mintoci kaɗan ya tsaya. Ya kamata ya zama ƙanshi mai zurfi da kuma maras kyau.
Matakan tsaro don amfani da fitilar ƙanshi:
- Kada ku bar ba tare da kula ba;
- Kada ka shigar da shi a kan filastik, har ma da kayan kayan wuta mai sauƙi;
- don sanya shi wajibi ne a kan iyakar yara;
- hanya ya kamata ya wuce ƙasa da sa'o'i 2, a farkon an bada shawara don ciyarwa 20-25 minti;
- zuba ruwa a kai a kai;
- bi da shawarar dosages na aromatic mai;
- Kada ku yi amfani da mai da ku ko iyalinku ke da ciwo.
Ƙananan man don fitilar ƙanshi
Zaɓi nau'in mai amfani don aromatherapy wajibi ne bisa ga abubuwan da kake so da sakamakon da kake so. Tuni akwai gauraye mai mahimmanci na mai, daga abin da zaka iya farawa:
- ga yara - mandarin da kirfa man fetur a daidai sassa;
- ga ofishin da ofishin - lemun tsami da Rosemary a cikin wani rabo na 2: 1;
- don mai dakuna - Lavender, neroli, lemun tsami balm da ylang-ylang;
- don dakin dakin - lemun tsami, orange, grammar, schisandra;
- za a farka da safe da safe kuma a sa aiki - bergamot, Mint, barkono baƙi ko schisandra;
- don rigakafin cututtuka - eucalyptus, itacen shayi, thyme ko cakuda sandalwood, sage, bergamot da mandarin;
- don kawar da wani wari maras kyau - citronella, lemun tsami, ko cakuda Mint, Rosemary da lemun tsami mai;
- a matsanancin nauyin jiki da tunanin mutum, kuma a cikin aiki a bayan komfuta - haɗin ginger, limetta da Schizandra;
- don ƙirƙirar romantic yanayi - ylang-ylang da patchouli, lavender, ruwan hoda;
- tare da ciwon kai - mai na Rosemary, chamomile, neroli da lavender;
- zai taimaka wajen kwantar da hankali - ruwan hoda, sandalwood, geranium da marjoram.
Yin amfani da wannan hanya mai sauki kamar yadda ake amfani da kayan ƙanshi mai ƙanshi, za ka iya inganta lafiyar ka kuma taimaka jiki wajen magance wasu matsaloli.
Za'a iya yin gyaran gyaran farko na hannunka.