Tare da duk amfanin da yanar-gizo ke bayarwa, shi ma ya sami ɓangarorinsa na ɓangaren, wanda ɗayan ya dogara ne akan shi. Zai zama ba abin mamaki ba cewa mai amfani yana amfani da lokaci mai yawa a nan, a'a, amma wannan ra'ayi ya ƙi kwanan nan ta hanyar binciken kimiyya, gwaje-gwajen da kuma lura da aka yi a rayuwar yau da kullum.
Mene ne buri na Intanet?
Ba da daɗewa ba da sanarwa cewa jita-jita ta yanar gizo shine ganewar cutar ta cutar zai haifar da murmushi ko bala'i, amma a yau ya zama mummunar gaskiyar. Bugu da ƙari, wannan cuta ta fara samun dukkan alamun annoba, yayin da yake yadawa da sauri kuma yana barazanar haɗiye ƙasashe da cibiyoyin ƙasa, yana maida mazaunan su cikin masu biyayya. Abin takaici, abubuwan da ke damuwa da sadarwa a yanar-gizon ta hanyar al'ummomin da ke cutar da lafiyar jiki da ta jiki da ba su san ba. Matasa sun fi dacewa da tasiri na yanar gizo.
Irin jita-jitar Intanet
Ƙungiyar Yanar gizo ta Duniya ta yadu da yaduwarsa, inda dukkanin wadanda ke fama da fitina masu yawa sun zo, yayin da shekarun masu dogara suka ragu a kowace shekara. "Cibiyar ta yanar gizo" ta yadu har zuwa yau, masana sun fara gano irin jita-jitar yanar-gizon da ke da alamunsu da sakamakonsu ga wadanda ke fama da wannan cuta mai ban mamaki.
Alamun buri na Intanet
Mutumin da "Intanit yanar gizo na maganin cutar" ya shafa yana da sauƙin koya. A matsayinka na mai mulki, waɗannan mutane suna da cikakkiyar nutsewa a cikin gaskiyar abin da ke ciki, saboda haka suna da sha'awar yadda suke kallon idanunsu. Ba su da sha'awar ra'ayoyin wasu, basu damu da maganganun ba, ba su da alaka da abin kunya da suka bar su, ba su kula da wadanda ke kusa da su ba. Masana sun gano alamun cututtukan yanar gizo:
- yawan karuwar lokaci akan Intanet, har zuwa 24;
- sake duba wasikar waya;
- wani karuwa a cikin kuɗin da ake amfani dashi don biyan kuɗin yanar gizo.
Dalilin buri na Intanet
Idan dogara ya riga ya kasance, zaka iya kawar da shi kawai tare da taimakon likita: kana buƙatar biyan bashin Intanet, yayin dangi da kuma "masu haƙuri" kansu su gane muhimmancin wannan tsari. Amma don ya zama tasiri, dole ne a gane dalilin da yake dogara ga yanar-gizon. Akwai mai yawa daga cikinsu, kuma mafi yawansu suna da tushen zurfi:
- rashin tabbas a kansu, da iyayensu masu mahimmanci suka dame su, wadanda suka so su ga 'ya'yansu "mafi yawan", wanda bai tabbatar da fatawarsu ba;
- wahalar sadarwa ta hanyar hali ko kiwon lafiya;
- matsanancin rashin jin daɗin rayuwa ta ainihi;
- rashin fahimta da fahimta a cikin iyali;
- miyagun halaye da haɗe-haɗe, la'anar dangi da abokai.
Intanit yanar gizo a matasa
Daya daga cikin mafi mahimmanci da wuya a warkewa shi ne cin zarafi na yanar gizo na matasa. Tattaunawa game da matsalolin da ke haifar da dogara ga matasa a kan yanar-gizon, mafi yawancin lokuta, suna cikin dangantaka tsakanin dangi da iyalin abokan hulɗa. Sau da yawa, iyaye suna kan tura kananan yara zuwa "cutar yanar gizo." Kyauta a cikin hanyar kwamfuta, kwamfutar hannu, kwamfutar tafi-da-gidanka ko iPhone shine mataki na farko a cikin gaskiyar lamuni, ƙofar da mutane suke buɗewa.
Kuma idan da farko duk abin da ya fara tare da rashin inganci, ga alama, wasanni da ke cin hanci da rassa na musamman, sa'an nan kuma a tsawon lokacin da kewayar bunkasa yara ya fadada. Mafi sau da yawa, ƙofar iyayensu zuwa ga duniyar da aka tsara ta rufe. Harkokin yanar gizo na dogara ga matasa a cikin hanyoyi daban-daban:
- rashin kulawa da ƙaunar iyaye;
- tsoro da kuma phobias, wanda aka kafa a kan asalin rashin girman kai, wanda ya haifar da sadarwa tare da abokan aiki, 'yan uwan da ke zaune a yankin;
- so su sami fahimta, soyayya, tausayi;
- da sha'awar samun fahimtar mutane da yawa, don cika rayukansu da ayyuka masu ban mamaki, sau da yawa suna karkatar da dabi'un da aka yarda dasu.
Mene ne ke haifar da buri na Intanet?
Yawancin lokuta tafiya zuwa shafuka daban-daban da kuma al'ummomi suna da tasiri a kan yanayin jiki da tunanin mutum na dogara. Ya fi tsayi a cikin yanar gizo, mafi wuya shi ne ya bambanta gaskiyar daga maɓallin kama-karya. Binciken wani rayuwa a cikin hanyar sadarwar ba ta wuce ba tare da wata alama ga kowa ba, amma duk abin da ke faruwa na intanet yana bambanta:
- lalata, rashin hankali ba kawai ga bayyanar su ba, amma har ma da tsabta;
- Ƙananan ra'ayi game da dangi da abokai, matsaloli da buƙatun su, abubuwan gida;
- ƙara yawan zalunci, musamman idan dangi ya yi ƙoƙarin haramta ko rage lokacin sadarwa tare da kwamfuta;
- ƙaddamar da kewayon abokan aboki na gaske, ƙin yin magana da su.
Bugu da ƙari, watsi da halayyar rai na rayuwa ta ainihi, shafukan yanar gizo suna haifar da ketare na lafiyar jiki na mai rashin lafiya. Yawancin lokaci, akwai raguwa a hangen nesa, gajiya mai gani, gani, bushewa, kuma daga bisani ya rage rage yawan gani. Duk da haka, waɗannan matsalolin kiwon lafiya ba'a iyakance ba, kuma wasu wasu sun kara da cewa:
- rage kariya;
- rashin barci;
- maimaita ciwon kai;
- ƙara tsanani ciwo.
Intanit na Intanet da kuma lalata
Abin mamaki shine, rashin zaman kansu zai iya zama duka dalili kuma sakamakon sakamakon dogara akan Intanet. A karo na farko, ma'anar kin amincewa, damuwa, damuwa da dangi ko 'yan uwansu ya haifar da sha'awar ɓoye, don samun waɗanda suka fahimta, karbi mutumin kamar yadda yake. A wannan yanayin, musun tilasta yin magana da mutane na ainihi da cin zarafi na intanet shine ceto daga matsalolin da rashin damuwa da wulakanci, rashin jin daɗi da rashin kulawa.
A wasu lokuta, haushi ne sakamakon sakamakon mai amfani daga gaskiyar: yana cike da rayuwa mai kyau, tare da abokansa da kuma sanin shi ya zama mai ban sha'awa - ba su fahimta da goyan bayan hanyar rayuwarsa da tattaunawar da suka shafi yanar gizo. Matsalar rashin jituwa a Intanit a duk waɗannan lokuta a nan ya zama "cikakkiyar ci gaba", saboda mutane sukan karu daga abubuwan da suke ciki kuma suna shiga cikin duniya da kyawawan dabi'u da rayuwar da ya kirkiro.
Yadda za a kauce wa buri na Intanit?
Kamar gurguwa, dogara ga yanar-gizon yana jinkirta wadanda basu iya tsayayya da ita ba, amma ana iya kauce masa, ba tare da amfani da kayan aiki na musamman da fasaha ba. Abin mamaki shine, dogara ne a yanar gizo tsakanin matasa waɗanda ke daya daga cikin wurare na farko. A lokaci guda an lura da cewa waɗanda ke da kyawawan rayuka ba su da tasiri game da ciwo na kwamfuta, yana cike da kasuwanci da tarurruka, abubuwan tafiye-tafiye masu ban sha'awa da littattafai masu kyau.
Yadda za a rabu da buri na Intanet?
Rayuwa a cikin karni na karni mai girma, sauyawa yau da kullum, cike da gwaji, yaudara, ƙarya da kuma saukowa mutum akan kwafin bayanai, wani lokacin ma ba dole ba ko ma cutarwa, saboda mutane da yawa sun yi wuya a gwaji. Bugu da ƙari, ainihin sunan da aka ba Intanit: "Wurin Yanar Gizo na Duniya" - cikakke cikakke ayyukan da masu mallakan yanar gizo da cibiyoyin sadarwar jama'a suke .
Ba wai kawai ba da bayanin da ake bukata don aiki da rayuwa, wanda za'a iya amfani dashi, idan ya cancanta. Kamar gizo-gizo, suna jawo masu rauni a cikin hanyoyin sadarwar su, waɗanda ba su sami wuri a rayuwa ba, suna nema abokai, mutane masu tunani da masu kasadawa da masu sha'awar sha'awa. Ba abin ban mamaki ba ne cewa masana sunyi baki ɗaya suna tabbatar da cewa intanet yana da matsala - ƙungiyar zamani.
Hanyoyin da za a kawar da ita sun dogara ne bisa kan rashin kulawa da cutar, da sha'awar kawar da shi da kuma yadda ake kula da su. Kuma yana iya ƙunsar hanyoyi daban-daban da kuma fasaha, ciki har da alama, a kallo na farko, idan ba marar gaskiya ba, to - rashin amfani, amma a cikin hadaddun zasu ba da sakamako mai kyau. Zaka iya farawa tare da mafi sauki kuma mafi mahimmanci:
- Shirye-shiryen yau da kullum na yau da kullum, bada aikin a kan Intanit a mafi yawan lokaci;
- Ka tuna da dangi da abokanka kuma ka ba da lokaci don taimakawa su kuma ziyarci idan ba su kasance kusa ba;
- Bayyana a cikin rayuwarsu suna wasa da wasanni da ziyartar kulob din dacewa, dakuna, dakin motsa jiki, aiki a cikin iska.
Yadda za a rabu da bidiyon Intanet - shawara na malami
Masanan ilimin kimiyyar da suka saba da matsalar dogara akan yanar-gizon, sun ce ba mummunan ba ne, kuma tare da wasu ƙoƙari na ɓangare na waɗanda ke fama da wannan cuta, dangi, abokai da kwararru za a iya zubar da su, ko akalla rage girman tasirinsa . Suna ba da shawara ga yadda za a shawo kan buri na Intanit:
- daidai gano ainihin cutar;
- ƙayyade lokacin da aka yi amfani da yanar gizo;
- don ƙin amfani da Intanit don karanta littattafan da suke cikin bugawa;
- halarci shawara don gyara hali, sannan kuma zaman zaman lafiya tare da gwani.
Intanit na Intanet - abubuwan ban sha'awa
- Shawarwar yanar gizo ta rage rayuwarmu, hujjoji game da abin da ya ce mafi yawan lokutan "cin" cibiyoyin sadarwar jama'a, inda suke zaune a matsakaita daga 3 zuwa 5 hours.
- Duk sun tafi a cikin wannan "gasar" Australia, inda masu amfani ke zaune cikin cibiyoyin sadarwa a tsawon sa'o'i 7.
- Sun ce mutanen da ke da girman kai suna ciyar da mafi tsawo a cikin hanyoyin sadarwa; daga cikinsu - mafi yawan masu kisan kai.
- Ci gaba na 'yan makaranta, wanda ke ciyar da fiye da sa'o'i biyu akan Intanet, ya rage kashi 20%. Akwai abun da za a yi tunanin!