Yaya mace mai ciki zata iya kare kanta daga mura?

Da farkon kakar sanyi, mutane da yawa sun fuskanci cututtukan cututtuka na hoto na sauri - mura da ARVI. A lokacin da ke haifar da jaririn duk wani malaise yana haifar da damuwa da mummy, saboda ba wai kawai game da lafiyarta ba, har ma game da makomar jariri. A matsayin mace mai ciki don kare kanta daga mura don kada ya cutar da yanayinta, to, wata tambaya ita ce kowace mata ta kamata ta yi karatu, domin yafi kyau a dauki kariya fiye da rashin lafiya tare da wannan ciwon.

Yaya za a kare cutar a lokacin haihuwa?

Wanene wannan ba ya ce ba, amma duk likitoci sun yarda da cewa cutar a yayin yaduwar jariri ya fi kyau kada a yi rashin lafiya. Kuma wannan bai dace ba ne kawai ga mummunan cututtuka na cutar, amma har da matsalolin da zasu iya haifar da wannan cuta. Hanyar da mace mai ciki ta iya kare kansa daga mura, akwai uku waɗanda za a iya raba su cikin irin wadannan nau'o'in:

1. Alurar riga kafi. A yau, an yi maganin alurar riga kafi hanya mafi aminci cikin yaki da kamuwa da cutar mura. Duk da haka, yana da daraja tunawa da cewa ba za'a yi alurar riga kafi ba a tsawon cutar, amma a baya, kimanin makonni 4 kafin yiwuwar cutar ta farko. Bugu da ƙari, wannan hanya ta dace ne kawai ga iyaye masu tayarwa wadanda suka kai tsawon lokacin da suka kai mako 14. Saboda haka, idan ka yanke shawarar cewa ya fi kyau don samun maganin alurar riga kafi fiye da jin tsoron kamuwa da cuta a cikin dukan hunturu, sannan ka zaba magunguna na kasashen waje: Begrivac, Influvac, Vaxigripp, da dai sauransu. Ba su ƙunshi kayan haɗari masu haɗari.
2. Magungunan magani. Magunguna da likitoci suke ba da shawara suyi amfani da su don kare kansu daga mura yayin ciki suna da tsangwama da maganin maganin shafawa. Wannan karshen yana da tasiri mai tsinkayyar magunguna kuma yana daya daga cikin hanyoyin da yafi dacewa don ciki. Ana amfani da shi a sassa na hanci sau 2 a rana. Interferon za'a iya samuwa a cikin miyagun ƙwayoyi Viferon, wanda yake samuwa a cikin kwakwalwa da gel. Za a iya amfani da zane-zane na yau da kullum daga mako 14 na ciki zuwa 1 zato sau biyu sau biyu don kwanaki 5. Gel zai taimaka kare mace mai ciki daga mura gaba daya a cikin 1-farkon watanni da kuma a cikin masu biyo baya, kuma za'a iya amfani dashi na dogon lokaci. Manufar amfani da ita daidai da na maganin maganin Okoslinovoy: sau 2 a rana.
3. Janar labaran. Don kare kansa daga mura daga mace mai ciki, dole ne ta dauki matakai guda biyu don kare kariya ga jikinta daga masu dauke da cutar, kuma don ƙarfafa damuwa. Don haka, likitoci sun bada shawarar su bi wadannan dokoki:

• wanke hannayenka akai-akai tare da sabulu da ruwa;
• a kowace rana, wanke ƙafafunku da ruwa a dakin da zazzabi;
• shiga cikin gymnastics ga mata masu ciki;
• tafiya a kowace rana don fiye da sa'o'i 2 a cikin sararin sama (sai dai wurare tare da yawan mutane);
• barci da kyau kuma kawar da danniya;
• Don shiga cikin cin abincin gurasar bitamin, kuma ya fi kyau don yin menu inda 50% zasu zauna da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari na sabo;
• idan babu rashin lafiya, sau ɗaya a rana yin ƙanshi, wanda za'a iya numfashi tare da mai na bishiya, lemun tsami, eucalyptus, Pine, da dai sauransu.
• kwantar da hanyoyi da shirya tsaftace tsaftace rana a rana.

Yaya za a kare mace mai ciki daga mura idan daya daga cikin dangin ya yi rashin lafiya?

Duk da haka, lokaci mafi wuya shi ne wanda ke haifar da mummy na gaba don ya sadu da masu dauke da cutar a kowace rana. A wannan yanayin, likitoci sun ba da shawarar cewa kayi amfani da masks na likita ko gyare-gyare na fata, kuma kada ka manta game da abubuwan da za a iya amfani da su cikin hanci. Bugu da ƙari, yana da muhimmanci a kula da tsabta na 'yan uwanmu a hankali: dole mutum ya zama tasa, tasa, gado, da dai sauransu, saboda wannan cutar tana da matukar damuwa.

Don haka, shawarwarinmu zasu taimaka wa mace mai ciki don kare kanta daga mura, da kuma sanyi, saboda ba su da wuyar yin aiki. Ka tuna cewa yana da kyau a numfashi kadan tare da man fetur mai kyau kuma yayi kama da mask, fiye da kwance a mako tare da babban zazzabi da damuwa game da jariri.