Lafiya shine abu mafi muhimmanci a rayuwar kowa. Sau da yawa akwai lokuta idan likita ba zai iya gano dalilin cutar ba, to, mutane suna zuwa hanyoyin da ba a yarda ba. Rauni ta hanyar kiwon lafiya yana da kyau a cikinsu. Zaka iya gudanar da al'ada tare da abubuwa daban-daban, alal misali, kyandir, ruwa ko katunan.
Rarraba da katin zane akan lafiyar
Daga bene, dauki katunan 9 kuma shirya su kamar haka: a tsakiyar, saka katunan 2, sa'an nan a kan jere a sama sa na gaba 4, da kuma a kan layi a kasa 3. Don dubawa, ya kamata ka san yadda za a canza duk katunan da za a iya gani a nan .
Ma'anar layout kamar haka:
Lambar Shafin 1 - Tsarin rai.
Taswirar №2 - Yanayin kiwon lafiya.
Idan duka waɗannan katunan suna da kyau, to, karin ƙididdiga akan katunan kiwon lafiya ba kome bane, tun da komai yana lafiya tare da kai. Idan ba haka ba, to, ci gaba da bude katunan. Idan katin yana da kyau, to, wannan batu ba ya damu da ku, kuma kuna buƙatar bude na gaba. Game da abubuwan da ke haifar da cututtuka za su ce waɗannan katunan:
Shafin Map 3 - Karma.
Lambar katin 4 - Ƙin ƙeta.
Lambar katin 5 - Rashin hanyar rayuwa.
Lambar katin lamba 6 - Ganin mugun ido ko wani hatsari mara kyau.
Abin da za a yi don magance cutar za ta ce wadannan katunan:
Lambar katin 7 - Kana buƙatar aikin tiyata.
Lambar katin 8 - Babu wani abu da za'a buƙaci, zai wuce ta kanta.
Lambar katin 9 - Tuntuɓi likita don magani.
Wasu zaɓuɓɓuka don yin la'akari da lafiyar mai ƙauna
Ra'ayi ta madara yana dauke da daya daga cikin tsohuwar al'ada. Irin wannan tunanin akan lafiyar mutum ya ba ka damar sanin sakamakon cututtuka daban-daban. Dole ne ku ɗauki gilashin madara mai madara kuma ku ba wa mai haƙuri, don haka ya sha, daidai rabin. Bayan haka, ana sanya gilashi a kusa da mai haƙuri na tsawon sa'o'i 12. Bayan haka, gwada madara. Idan har ya ci gaba da dadi da sabo, to, cututtuka za ta shuɗe kuma duk abin da zai kasance lafiya. Idan madara yana da dandano maras kyau, to lallai mutumin zai kasance da rashin lafiya har tsawon lokaci.