Ƙaunar ƙauna marar baki ne ga kowane ɗan adam, yana iya ƙauna, bisa manufa. Kuma ko da yake ta yi wahayi ga mutane don manyan ayyukan fasaha, ayyuka marasa rai, da dai sauransu, har tsawon daruruwan shekaru, da saduwa da ƙauna marar kyau, jin zafi da haushi, nan da nan mun zo tambayoyin - ta yaya wannan mummunar ƙauna za ta tsira, manta, kawar da, cire daga zukãta har abada.
Kafin ka tambayi wannan tambaya, amsa kanka ga wani, kawai gaskiya - amma kana so ka sha wahala fiye da ƙauna mara kyau, kamar yadda ya riga ya saba. Abin ya zama baƙon abu ba ne, amma mafi yawan masana kimiyya suna lura da wani nau'i na masochism a cikin kwarewar ƙauna maras kyau da ba a sani ba. Da fari dai, muna amfani da matsayi na tausayi: daga sauran kuma ga kanmu. Matsalar ƙauna mara kyau ita ce mutum ya dogara da ita. Bugu da ƙari, shan wahala ya wajaba a gare shi, a matsayin kashi na likita na musamman. Don haka, alal misali, ƙauna ta fari, wadda, a matsayin mai mulkin, ta faru da rashin tausayi (ko kuma ba a san shi ba), ana tunawa da mu na dogon lokaci saboda motsin zuciyarmu. Lalle ne kun kara man fetur zuwa wuta, da ƙarfafa jin dadin wahala tare da waƙoƙin da aka dace, da tunani, da kuma kawo hankalinku a hawaye. Sanin? Saboda haka, wahala - wannan ƙauna ne?
Game da wannan, abin da soyayya yake, jayayya da tunatar da masana falsafa, mawaki da masu ilimin kimiyya a cikin fiye da karni daya. Yawancin yarda cewa ƙauna na gaskiya ya kamata ya kawo farin ciki da jin dadin kansa. Idan tunanin ya tasowa cikin dogara, yana turawa kan wulakanci da masochism, to wannan yana saba wa ainihin ƙauna - don ƙirƙirar. Ka rasa rayuwarka, damarka, da hakkinka na farin ciki. Kuma idan kana so ka canza yanayin, to, wannan shine mataki na farko a cikin jerin wahala.
Don haka, abin da za ku yi idan kuna so ƙaunar ƙauna ta kasance a baya.
Ta yaya za a kawar da ƙauna mara kyau?
- Yana da mahimmanci mu dubi ƙauna mai ban tsoro ba kamar yadda ya kamata ba, amma a matsayin rashin lafiya. Irin wannan tsari zai ba mu damar shiga akalla sashi na hankula:
- idan aka ba ku izini, ku je shawara tare da wani malami. Masanin zai taimaka wajen samo wasu fasahohin da zasu taimaka wajen karbar gaskiyar cewa ma'aurata ba za su wanzu ba;
- Yi amfani da darussan musamman da nufin gafartawa. Kuyi tunanin mutum mai ƙauna, ku roki shi gafara, ku yi masa farin ciki, ku bar shi;
- mayar da hankali ga ƙaunar wani mutum, wato - ga kanka. Yi duk abin da ka fada cikin ƙauna da kanka, don ganewa a cikin kanka kyawawan halaye. Yi hankali ka rungumi kanka kuma ka furta ƙaunarka. Bayyana wa jaririn ciki cewa ba za ka taba barinsa ba;
- Wani lokaci, tunanin yadda za mu manta da ƙauna mara kyau, zamu manta da zubar da dukkanin tunatarwa daga rayuwa. Amma wannan shi ne ma'ana. Ɓoye nesa da hotunan haɗin gwiwa da abubuwan da ke tunatar da ku game da ƙaunataccenku;
- Kada ku bar dakin a kan ku don tunani mara kyau. Abin ban mamaki ne yadda yawan makamashi da muke ciyar a kan kanmu kanmu
ƙauna mara kyau. Bayan haka, wannan jihi ba tare da dalili ba idan aka kwatanta da wuta wadda take buƙatar rajistan ayyukan zafi. Sai kawai maimakon abubuwan kirki mai kyau, kuna ciyar da ƙaunarku tare da kwarewa. Shin yana da kyau a ɓata lokaci a kai idan ka yanke shawarar kawar da ƙauna mara kyau? A'a!
Gano duniya na abubuwan hobbanci, littattafan mai ban sha'awa, harsunan kasashen waje, rawa, tafiya - abin da ke kawo ka farin ciki, ba wahala ba.
Kuma, mafi mahimmanci, zama bude wa duniya. In ba haka ba, ba za ku iya sanin wanda ya cancanci zama babban wuri a rayuwarku ba!