Green shayi, ba kamar baƙar fata, ta hanyar hanyar da ya fi tsayi, wanda ya ɗauki kwanaki 2-3, yayin da baƙar fata ya yi kama da wata guda. Sabili da haka, ana danganta tasirinsa a kan jiki: an ajiye kyawawan shayi a cikin wannan akwati idan sun shayi shayi daidai - ba tare da amfani da ruwan zãfi ba.
Koda yake shayi mai shayi yana da tasiri sosai a jiki, yau yaudarar da yawa game da sakamakon wannan abincin ya tashi: wasu sun ce shayi yana rage yawan matsa lamba, wasu - akasin haka, ƙarawa. Bari mu ga idan matsa lamba ta rage kudancin kore, ko kuma a madadin, yana ƙaruwa.
Abubuwan da ke shayi shayi, yana shafar matsa lamba
Da farko dai, ya kamata a lura cewa shayi mai shayi shi ne halitta. Mutane da yawa suna kula da wannan gaskiyar daga gefe mai kyau: abin sha yana kawar da jiki daga toxins, yana ƙarfafa metabolism, ƙarfafa tsarin rigakafi, da dai sauransu. Duk da haka, wannan kayan shayi yana da muhimmiyar rawa wajen daidaita yanayin jini.
Wani alama na shayi mai sha shi ne babban abun ciki na maganin kafeyin. A cikin wannan matsala, zai iya yin gasa tare da kofi na gari, dafa shi a hanyar da ba saba (ba espresso): alal misali, shayi mai inganci ya ƙunshi 1-4% na maganin kafeyin, kuma a cikin kofi na halitta (ban da abinci daga nau'ikan robusta) 1-2%.
Ya kamata a fahimci cewa babban abun ciki na tannin da maganin kafeyin a shayi da kuma hulɗarsu a yayin bita yana ƙarfafa aiki mai juyayi, wanda har zuwa wani lokaci zai iya rinjayar matsa lamba idan ta haɓaka yana hade da rikici.
Shin shayi mai shayi ya rage karfin jini?
Babu shakka, ba zai iya yiwuwa a yanke hukunci ba idan matsin shayi na shayi ya rage, dole ne mutum yayi la'akari da yanayin mutum. Alal misali, iyawar da za a iya daidaitawa, wanda aka tallafa masa ta hanyar aikin kulawa da ƙarancin jiki da ƙuƙwalwa, yana taka muhimmiyar rawa wajen cigaba da matsa lamba.
Tare da halin da ake ciki ga matsananciyar matsin lamba, yanayin damuwa da yanayin asthenic, rashin jin dadi, rashin shayi ba a ba da shawarar ba, tun a cikin wadannan lokuta zai iya rage jini. Mutanen da ke da kwarewa da kuma ganewar asali na dystonia na kwayoyin halitta ta hanyar hypotonic yayin da ake hawan zafin jiki an umurce su daina dakatar da yin amfani da wannan abin sha, amma idan abubuwan da ke waje ba su rage ragewa ba, shayi mai sha zai iya maye.
Haka kuma, shayi mai shayi a matsayin halitta na halitta zai iya rage dan jini sosai, saboda haka ya fi dacewa da iyakancewa zuwa 1 kofin kore shayi a kowace rana.
Hakanan shayi na shayi kan cutar hawan jini na iya zama rikici ta hanyar rikici na tsarin jiki mai zaman kanta (lokacin da kwayar cutar zuciya ba ta da wani nau'i na kwayar halitta da kuma matsalolin "tsalle"): saboda caffeine da tannin abun ciki, wannan abin sha yana ƙarfafa aiki mai juyayi, yana wulakanta shi, kuma idan jiki ya ƙare kuma akwai yanayin asthenic, yana da na halitta, maganin kafeyin zai "cikawa kawai" kuma ya riga ya cike ciyayi. Idan tsarin mai juyayi shi ne akasin haka, wanda ya faru, to, a halin yanzu, maganin kafeyin zai taimakawa wajen magance wannan yanayin.
Shin matsa lamba ya kara yawan shayi?
Ko da nauyin koren shayi yana da wahala a faɗi akan dalilai guda daya: dole mutum yayi la'akari da halaye na mutum na kwayoyin halitta. Idan mutum yana da wahala ga matsa lamba mai yawa saboda keta hakki a cikin tsarin kwakwalwa, ana iya cewa shayi mai shayi zai rage shi saboda abubuwan da suke da shi. Mutane tare da matsin lamba mai zurfi ko da yake yana da amfani a sha kofuna na kofuna na kofuna na sha a rana.
Idan matsalolin ya karu ne saboda rashin daidaituwa ta jiki, to, shayi mai shayi zai kara yawan matsa lamba saboda babban abincin maganin kafeyin.
Yaya za a biye shayi mai shayi a matsa lamba?
Ayyukan shayi mai karfi mai karfi a kan matsa lamba mai sauƙi ne: don ƙara yawan abincin maganin kafeyin, a yayin da ake bugun zuciya, bar shi don akalla minti 7.
Ta yaya za a shayi shayi mai tsayi a matsin lamba?
Don amfani da shayi mai shayi don rage matsa lamba, daga cikin ƙananan shayi kuma ya bar shi don tsawon minti 1-2. In ba haka ba, saboda karfi, zai iya ƙara matsa lamba.