Amfanin launi a ciki
Yana da, hakika, wani abin sha'awa, dadi da amfani masu amfani. Menene amfanin kaddarorin plums a ciki? An sani cewa mata a lokacin jiran suna fuskantar matsala a cikin aikin hanji, wato. maƙarƙashiya. Ya isa isa ku ci 'yan' ya'yan itatuwa da dare - kuma sakamakon bazaiyi tsawo ba. Kashegari zullun zai yi aiki sosai.
Wannan shi ne amfanin plum cikin ciki ba a ƙare ba. A ciki - babban abun ciki na bitamin E, folic acid, iodine, ƙarfe, potassium. Wadannan su ne bitamin da abubuwa masu alama na 1 don mace a lokacin gestation. Musamman mahimmanci ga mahaifiyar gaba ita ce bitamin E. Yana da alhakin kare lafiyar ciki, yana tabbatar da aikin al'ada na "kananan gida" - ƙuƙwalwa, da hana hanata, inganta yanayin jirgi. Ba tare da folic acid ba, haɗarin mace mai lalacewa, anemia, gurguntaccen ƙwayar cuta da nakasawa na jiki na karuwa. Godiya ga iodin akwai kira na hormones na thyroid, wanda hakan ya haifar da kwarangwal na yaro, yana tabbatar da kyakkyawan ci gaban halayyar mutum. Iron yana da mahimmanci don yaki da anemia, yana ƙara ƙarar mahaifa. Potassium yana goyon bayan ma'aunin ruwa-gishiri, wanda ke nufin cewa yana kula da kodan.
Ka yi tunanin kawai, domin duk waɗannan kwayoyin da ke amfani da su ga mata masu juna biyu suna a cikin plum - 'ya'yan itace mai ban sha'awa sosai! Kuma bitamin a cikin samfurin halitta zasuyi tasiri mai tasiri akan jikin mahaifi da yaro, fiye da takarda.
Da yake magana game da amfanin plums a lokacin daukar ciki, za ka iya tuna wasu daga cikin kyawawan haɓaka. Yana da tasiri mai amfani a kan gumis, rage zub da jini, kiyaye hakoran su lafiya. Kuma wannan yana da mahimmanci ga iyayen mata. Wannan 'ya'yan itace mai kyau ne wanda ke da mahimmanci, kuma mafi mahimmanci, na halitta. Yana wanke jikin mace na 'yanci kyauta da abubuwan da ke waje wadanda suke da haɗari ga mahaifi da tayin.
Kyawawan dabbobi suna da kyau ga mata masu juna biyu saboda suna da tasiri sosai. Kowane mace, musamman a lokacin jiran ɗan ya so ya zama kyakkyawa. Ku ci naman alade, domin suna cikin aikin gyaran fata.
Saboda haka, amsa wannan tambayar, ko plum yana da amfani ga mata masu juna biyu, mun lura cewa wannan yana daga cikin mafi aminci da amfani ga 'ya'yan itace da mace.
Contraindications ga amfani da plums a lokacin daukar ciki
Nemo flaws a cikin wannan 'ya'yan itace mai wuya. Amma, banda amfanin, plum na iya kawo lahani a lokacin daukar ciki, idan ba ku bi ka'idoji na farko ba:
- Kada ku ci unripe ko, a cikin wasu, cikakke 'ya'yan itace;
- Kada ku yi amfani da plums a manyan yawa, isa 150 grams kowace rana;
- Kada ku ci 'ya'yan itãcen da ba a yi ba, kafin ku yi amfani da su, ku wanke su sosai, ku wanke su da ruwan zãfi.
- ya kamata ba
Yi amfani da plum, idan kana da rheumatism, saboda yana da tasiri; - Kada ku ci wannan 'ya'yan itace, idan kun kasance marasa lafiya da ciwon sukari, kiba.
Ƙarin amfana daga sabo ne, domin a lokacin dafa shi ya ɓata dukiyarsa. Idan kana son plum compote, to, ku zuba 'ya'yan itace tare da ruwan zãfi da kuma dafa, kuma bari shi daga.
Ta haka ne, mun tattauna idan yana yiwuwa ga masu ciki masu ciki da kuma yadda suke da amfani ga mace da ɗanta. Wannan 'ya'yan itace mai wadata a cikin bitamin da abubuwa masu alama, don haka tabbatar da hada shi cikin abincin yau da kullum.