Mutane suna ciyar da kashi uku na lokacin su cikin mafarki, don haka saukakawa a lokacin da yake da matukar muhimmanci. Babban darajar yana da kayan haɗi na musamman - matashin kai da katifa . A sayarwa daga gare su akwai nau'ikan iri-iri, amma mafi kyawun su ana daukar su ne. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa suna haifar da mafi kyawun yanayi don kyakkyawan hutawa da adana lafiyar jiki.
A cikin wannan labarin, zamuyi la'akari da dalilin da yasa kuna bukatar matashin daji don barci, da kuma yadda za a zabi shi daidai don hana kariya daga cututtuka daban-daban na kashin baya.
Yin tafiya don wannan abu mai mahimmanci, ya kamata ka sani a gabani abin da yake da kuma abin da dukiyarsa ke mallaka.
Wani matashi mai tsaka-tsalle don barci shine na'urar da ke da abin nadi a ƙarƙashin wuyansa don jiki zai iya daukar matsayi mai kyau. Wannan yana taimakawa wajen kammala hutawa na spine da kuma taimakawa tashin hankali (caji) a wuyansa. Mutum, bayan da ya kwana a kan wannan matashin, saboda sakamakon barci mai kyau kuma ya sami ƙarfi.
Yaya za a yi zabi mai kyau?
Kafin ka zaɓar matashin kai, zaka buƙatar ƙayyadadden girman, ƙarfin da ya dace da abin da ya kamata a yi.
Girman. Domin ku ji dadi barci
Stiffness. Wannan siga ya dogara ne akan yanayin da mutum ya yi amfani dashi akai-akai a lokacin barci: a gefe kuma an buƙatar ta da kyau, a kan ciki, a baya - matsakaici.
Fillers . Suna iya zama na halitta (buckwheat, gashin tsuntsu, fluff) ko roba (latex, gels, sintepon).
Don gane ko matashin ka zaɓa ya dace ko a'a, kana buƙatar ku ciyar da dare a kai. Idan ka tashi ka huta, wannan yana nufin cewa ka yi sayan sayan.