Rigge na ligament na kafa - magani

Babu wanda ke da tsangwama daga tayar da kafa: wannan zai iya faruwa a lokacin motsa jiki ko kuma lokacin da yake tafiya a kan diddige maras tushe. A halin yanzu, haɗarin shimfidawa a cikin hunturu, lokacin da akwai kankara a kan titi, 'yan wasa da mata da suke takalma takalma wanda ba sa kafa kafa suna cikin hadari. Gyara ƙuƙwalwar ƙafa ba abu ne mai tsanani ba, amma rashin jin dadi, rauni, wanda yake tare da ciwo da wasu alamu. Bari mu dubi bayyanar cututtuka, magani, da kuma gano abin da ya faru da ligaments a lokacin yadawa.

Rigar da ligament na kafa: bayyanar cututtuka

Kwayar cututtuka na shimfiɗa ƙafa yana dogara ne akan mataki na lalacewa. A gaskiya ma, shimfidawa shi ne rupture na kyallen takalma, lokacin da kaya a kan kayan haɗin gizon ya wuce adalcinta.

Akwai matakai uku na lalacewa:

1. Mai sauƙi. Tare da ita, mutum yana jin zafi, amma yana iya motsawa. Ba a bayyana Edema sosai ba, sau da yawa a irin waɗannan lokuta, mutane ba sa zuwa likita, ko da yake yana da darajarta: bayan haka, hanyar maganin warkaswa dole ne ya tafi daidai, saboda haka aikin kafa ya sake dawowa.
2. Matsakaicin. A wannan yanayin, duk wani motsi na tsohuwar rauni ya sa ciwo mai tsanani, saboda haka yana da wuya a matsa. A cikin rabin sa'a akwai damuwa da yin tafiya ba tare da ingantaccen hanya ba kusan yiwu ba. A cikin waɗannan lokuta, mutum yana buƙatar hutawa, saboda zai kasance cikin nakasa na dan lokaci kuma ba zai iya motsawa ba.
3. Lalaci mai lalacewa (cikakkiyar shinge na ligament), lokacin da ake jin zafi yayin da motsi tare da kafa yana da mahimmanci. Ƙafar ya kumbura, ƙuƙwalwa ya bayyana, kuma idan ba ku tuntubi likita, haɗin gwiwa bazai samar da kyau ba, saboda haka ana buƙatar likita a mataki na uku.

Tare da wasu alamomi na kafa kafa, kana bukatar ka ga likita, saboda haɗin haɗin suna kare haɗin haɗuwa da lalacewa da kuma taimakawa wajen tsayayya da nauyin nauyin nauyi: yi tunanin yadda za ka iya cutar da kanka idan nama bai yi girma ba ko kuma idan ka fara fara tafiya tare da wani lalacewa a gaban lokaci.

Me zan yi idan na shimfiɗa ƙafa?

Taimako na farko a shimfiɗa kafa shine, musamman, don tabbatar da kwanciyar hankali na lalacewa. Yana faruwa cewa mutum nan da nan

bai ji ciwo ba, amma lalacewar ya riga ya lalace, kuma ya ci gaba da yin tafiya, kawai ya kara matsalolin halin da ake ciki.

Don haɓaka haɗin gwiwa, dole ne ka sanya takunkumi mai mahimmanci (ba kowa da kowa yana ɗaukar takalma mai laushi ba, don haka don taimako na gaggawa za ka iya yin amfani da wani abu mai wuya). Idan akwai tsammanin cewa lalacewar ya lalace sosai, ya fi kyau a saka taya (ma'anar ingantaccen abu - plywood, mai mulki, plank, da dai sauransu). An saka taya a sassan biyu na haɗin gwiwa kuma ana amfani da takalma don kafa kafa.

Don rage kumburi yana amfani da kankara don tsawon sa'o'i biyu ko kuma tawul din da aka sanya a cikin ruwan sanyi. Idan akwai raguwa, to sai a sanya kafa a dan kadan a jikin jiki: saboda haka an hana kumburi daga cikin takalma kusa da haɗin gwiwa.

Yadda za a bi da sprains?

Jiyya na shimfiɗa ƙafa baya wahala, kuma ya ƙunshi maki da yawa:

1. Kafin magance gurbin kafa, abu mafi mahimmanci shi ne ya ƙayyade yawan lalacewar kuma idan akwai tsammanin wanda ya fi karfi, ya fi kyau a gudanar da bincike idan an haɗa haɗin.
2. Lokaci na farko da ya kamata a tsage kafa ya kasance tare da takalma na roba ko taya (kwanaki 5-10).
3. Daga magunguna sunyi amfani da kwayoyin cutar anti-inflammatory marasa alamar (alal misali, "Nimesil" don matsanancin matsakaici da matsakaici). Tare da ciwo mai tsanani, ana nuna analgesics.
4. Lokacin da yake shimfiɗa haɗin ƙafafun, maganin shafawa "Diclofenac" ko "Gudun-gel" yana da tasiri - duk abin da ya warke (bayan kumburi ya fara sauka).
5. Yana gaggauta farfado da farfadowa (musamman ma warming) da kuma motsa jiki (bayan jin zafi ya wuce).
6. Idan lalacewar ta yi tsanani sosai, to, an nuna magungunan da ake yi wa likitan likitancin.

A kowane hali, akwai buƙatar ka tuna cewa kulawar shimfiɗawa, ko da yake ba ta da mahimmanci, yana buƙatar lokaci da haɗari - takalma masu ɗumbun yawa za a iya sawa a baya fiye da watanni 2 bayan sake dawowa.