Makwanni na farko na ciki shine yawanci. Musamman idan wannan ciki ita ce ta farko, kuma duk abubuwan da ke jin dadinku sune sababbin kuma ba a sani ba. Duk wani rashin jin daɗi a ciki zai haifar da tsoro da tsoro. Ba ku san wanda za a kira ba, inda za ku yi gudu da abin da za ku yi. Sanin? To, bari mu fahimta tare.
Me ya sa ciki take ciki a farkon ciki?
A farkon lokacin da za a haifa, mace zata iya jin yadda ƙananan ciki yake jan dama da hagu. Wadannan sanannun suna da kama da cututtuka na farko. Kuma su ne wadanda sukan yaudari mace, saboda ta yi tunanin cewa ba ta da juna biyu, kuma ta kusan fara lokacinta. Halin irin wannan halayen motsa jiki shi ne sauƙaƙan halayen a ƙarƙashin rinjayar hormones, kazalika da karuwa a girman girman mahaifa.
Wani lokaci mata suna koka cewa suna da ciwon ciki a farkon ciki. Irin wannan ciwo mai wahala yana haifar da tawali'u da kuma shimfiɗar halayen, kuma, albeit mahimmanci, ci gaban kwayar cutar.
Bugu da ƙari, abin da aka riga an fada, zafi na ciki a farkon ciki zai iya haifar da flatulence (ƙara yawan gas). Wannan ba dole ba ne a kunya, damuwa a farkon lokacin haihuwa yana da masaniya, watakila, ga kowane mace. Matsayinsa shi ne saboda matsa lamba ta mahaifa a kan hanji, kuma, daidai da haka, cin zarafi.
Yaya za a magance bloating a farkon ciki?
Har sai girman girman mahaifa da tayin har yanzu suna da yawa, kuma matsa lamba da aka yi a kan hanji ba karfi ba ne, bayyanar da rashin tausayi da rashin jin daɗi da zai haifar da shi. Hanyar hanyar tasiri ita ce tabbatar da abinci na mace mai ciki. Kada ku ci abinci masu nauyi don narkewa. Ƙananan soyayyen, mai sauƙi, sauƙin sauƙi da kuma amfani, kuma jin dadi a cikin ciki dole ne ya tafi.
Menene za a yi idan ke cire ciki a farkon lokacin ciki?
Da farko dai, mun lura cewa matan da suke ciki suna da saurin sauraron jiyinsu, don kada su rasa wani abu mai muhimmanci. Kuma ko da ciki bata ciwo mummunan abu ba, to, a farkon lokacin mace za ta lura da wannan. Duk da yake a cikin jihar na gari, mafi mahimmanci, ba ma kula da shi ba.
Ganin kowane abin mamaki a cikin lokacin ciki, mace a gefe ɗaya ta ba da damar likita ya amsa da sauri idan ma'anar tashin hankali ba a banza ba. Amma a gefe guda yana ƙara ƙarin abubuwan da suka faru a ciki. Sabili da haka, da farko dai ya kamata ka yi la'akari da irin waɗannan ciwo na ciwo na ciki a farkon lokacin ciki da gaske, ko wannan ya faru a gabanka, amma ba za ka iya kula da su kawai ba?
Bugu da ƙari, ya kamata ku koyi ya bambanta tsakanin ciwo da ke haɗuwa da ciki da kuma ciyayi mai ciki da canje-canje a matsayin gabobin, da kuma ciwo a cikin ciki, hanta, gallbladder, intestines, da dai sauransu. Amma wannan ba yana nufin cewa ba a yarda dashi na biyu na dalilai ba saboda muhimmancinsa na biyu. Sun kasance mahimmanci ga lafiyar uwar da jariri a nan gaba, amma gano matsalar su ba abu ne mai gaggawa ba.
Yaushe zan iya ganin likita?
Bari mu lissafa lokuta yayin da rashin jin dadi a cikin ciki a farkon ciki za ku buƙaci tuntubi likita:
- Idan kun ji cewa rashin jin daɗi ba zai tafi ba, amma yana ƙaruwa, kuma jin zafi kanta yana da alama a gare ku;
- Idan ciwon yana tare da jinin jini daga farji;
- Idan kana da ciwo a bango na barazanar ƙaddamar da ciki.
Ka lura cewa a cikin lokuta biyu na ƙarshe kana buƙatar ka tafi kwanciya kwanan nan ka kira likita ko motar asibiti!