Yawancin mata suna tunanin cewa ba za su iya samun nau'in fata na fuskar ba, kamar yadda ziyartar shahararrun masauki, masana kimiyyar cosmetologists da kwarewa masu kwarewa suna da tsada sosai, kuma waɗannan abubuwan sun faru kadan lokaci. Amma, yana fitowa, akwai wasu hanyoyi yadda za a sa fatar jiki ta dace, wanda zan so in gabatar maka a yau.
Bari mu fara, watakila, tare da tambayar yadda ake yin cikakken sautin da kuma kama. Don yin wannan, dole ne ku bi dokoki masu sauƙi, mafi yawansu sun saba da mu daga ƙuruciyar, amma a wasu lokutan muna watsi da su. Bayan haka, mace ta zamani ta fi sauƙi a saya kirki mai tsada mai tsada kuma kada ku damu da kulawar fata fiye da ba da ƙaunatacciyar ƙaƙataccen akalla minti 10 a rana. Amma baya ga shawara.
- Hanyoyin kirki su ne mafi mahimmancin factor wanda ke rinjayar fata. Shan taba da shan barasa ba kawai karawa a cikin karin shekarunka ba, amma kuma ya sa fata ya zama marar kyau, kuma launi ya zama dan kadan. Ƙarshen tambayoyin sun tambayi kansu, suna so su sami lafiya kuma har ma da hadari - bangare tare da miyagun halaye.
- Barci a kalla 8 hours a rana. Jaka a idanun idanu kuma sunyi barci daga barcin barci, fuska bai sa kowa yayi kyau ba. Saboda haka, ba lallai ba ne a dare don kammala duk abin da bai isa ba a lokacin da rana. Ba ku jinkirta tafiya don aiki saboda ba ku barci ba da dare, kuna? To, me ya sa kake yanka barci saboda aikin? Yarda wannan al'ada "cutarwa".
- Ka tuna da ka'idodi guda uku na fata da kyawawan fata: wankewa, tsaftacewa da abubuwan gina jiki. Bari mu fara da yadda za mu kasance da tsabta. Don yin wannan, kuna buƙatar wanke sau 2 a rana, amma ba kawai kuyi ruwa ba, amma tare da yin amfani da masu wankewa: gels, foams, da dai sauransu. Kuma kuma sau 1-2 a mako don amfani da goge. Wannan ya isa sosai. Moisturize fata tare da tonic, cream, ruwan zafi. Kuma game da abinci - to, ya fi dacewa don amfani da masks masu fuska. Ana kuma amfani da su sau 1-2 a mako. Zaka iya amfani da kayan sayan ka kuma sanya kanka daga kayan lambu, kayan 'ya'yan itatuwa, kayan noma mai ƙanshi, da dai sauransu.
- Lokacin amfani da kayan shafawa, yana da muhimmanci a zabi shi daidai bisa ga irin fata da shekarunka. Daɗaɗɗun kayan shafawa, ko da kuwa tsada sosai, bazai kawo muku sakamakon da ake bukata ba. Maimakon haka, ko da maƙasudin hakan, zai ƙara muku matsalolin da ba dole ba tare da fata. Sabili da haka, koma zuwa zabi na kayan shafawa mai tsanani, kuma har ma mafi kyau shawarta da mai sana'a.
- Kada ku cutar da rana da / ko solarium. Rashin hasken ultraviolet yana inganta tsofaffi da fata, da kuma bayyanar launin fata. Wannan ba yana nufin cewa akwai buƙatar ka fita a titin tare da hatimin brimmed. Amma sa fuskar fuska, kuma tare da kunar rana a jiki don rufe shi da wani abu kamar yadda kake bukata.
- Kada ku sayi kayan kwaskwarima na kamfanin da ba a sani ba, amma har ma a wurare masu mahimmanci (irin su tire a kan titin, kati a filin jirgin ruwa, da dai sauransu). Zubar da sakamakon da amfani da kayan shafawa na iya zama mai matukar kima a gare ku.
- Ku ci abinci mara kyau - wannan wata hanya ce ta cimma burin fata. Abubuwan halitta da sabbin kayan aiki ba zasu taimaka ba kawai don sa fata ta zama mai santsi ba, amma launi yana da kyau, amma kuma inganta yanayinka na gaba, taimakawa matsalolin kwayoyi da kuma ba da ladabi. Dole ne a biya hankali mai kyau a gaban cin abinci naka tare da antioxidants (rumman, blueberry, buckthorn teku da sauransu).
- Kuma a ƙarshe, na karshe - kada ku kasance da tausayi. Rikici na yau da kullum ba zai kara tsanantawar ka ba, amma lafiyar lafiyar za ta kasance mai rauni. Kuma kyakkyawa, kamar yadda kuka sani, ta fito ne daga cikin mutum. Sabili da haka, saboda fataccen fatar fuska, fuskar kulawa ta kwakwalwa tana da matukar muhimmanci.