Asirin kyakkyawan tsari na jiki daga Hilary Baldwin

Ba kowane mace da ta haife ta ba kuma ta haifi 'ya'ya biyu, zai iya yin alfahari da irin wannan nau'i kamar matar Alec Baldwin. Wannan mummy na yara biyu-pogodkov yanzu yanzu a matsayi, amma, duk da haka, ya ci gaba da lura da hangen nesa. Hilaria ta yi magana da 'yan jarida na littafin "Fit Fittinguwa" da kuma ba da shawara ga mata da suke so su yi kallon rashin muni.

"Ba na tsammanin za a iya daukar ciki a matsayin uzuri don dakatar da kula da kanka ba."

Mrs. Baldwin ya san abin da ta ke magana game da ita, domin tana cikin ciki na uku a cikin shekaru hudu da suka gabata!

Karanta kuma

Gudun tafiya, yoga da motsa jiki ba a saba wa masu juna biyu ba!

A kowane hali, wannan shine Hilary Baldwin ke yi. Kamar yadda kake gani, sakamakon yana kan fuska. Ga abin da ta gaya wa manema labaru:

"Ba zan iya cewa 100% ba, amma ina da ra'ayi cewa wata mace mai ciki ba zata zama cikakke ba kuma a karshe ya rasa tsohonta. Dole ne a tuna da cewa kasancewarsa a cikin matsayi ba wani abin da zai cutar da shi ba. Na san cewa muna iya ƙarfafa, har ma a cikin jiki mai kyau, kusan a kowane lokaci na ciki. "

Ya kamata mu lura cewa wannan sakamako yana samuwa ta hanyar horo na yau da kullum. Ku yi imani da shi ko a'a, ko da magunguna masu kyau bazai hana Hilary daga gujewa ga mil 4 ba. Tana ƙoƙarin yin wannan akalla sau 4 a mako. A nan gaba, matar Alec Baldwin za ta guje wa yin iyo a cikin tafkin.

Amma wannan ba haka ba ne: sau uku a mako Hilarya yana halarci ɗakin rawa inda ta shiga cikin wasan kwaikwayo. To, akwai wasu ayyukan ruhaniya kuma. A matsayin malamin yoga, Hilary Baldwin da kansa bai manta da wannan aikin ba, yana da amfani ga jiki da ruhu.