Gabatarwa abinci mai mahimmanci shine lokaci mai mahimmanci a rayuwar uwar da yaro. Mafi mahimmanci ga ciki cikin jaririn zai zama kayan tsabta. Ba su cika jiki ba, suna sauƙin saukewa kuma mafi yawan su da bitamin.
Ya kamata a ciyar da yaron ba a baya fiye da watanni 5 ba. Yana da kyau idan kun kiyaye garken nono har zuwa wannan batu. Don jariri ya fi sauƙi don jure wa sababbin samfurori - hada da nono nono a puree. Kada ku ƙara kayan yaji da gishiri, kuma ku sanya duk wani abu ta hanyar mai kyau.
Da kayan kayan lambu don fara ciyarwa?
Wannan jerin kuma ya nuna umarnin gabatar da kayan lambu a cikin layi:
- zucchini (don shigar da watanni 5-6);
- kabewa na iri iri (watannin 5-6);
- farin kabeji, broccoli, farin-kai (5.5-6 watanni);
- dankali (daga watanni 6);
- karas (daga watanni 6);
- beets, turnips (daga 6.5 watanni);
- kore barkono barkono (watanni 7).
Yaya za a dafa kayan lambu don abinci mai mahimmanci?
Zai fi kyau a dauki samfurori na yanayi, waɗanda suke girma a lokacin gabatarwar abinci mai ci. Ya kamata a dafa shi don wata biyu ko gasa a cikin tanda, idan wannan ba zai yiwu ba, to, za ku iya tafasa. Kana buƙatar tafasa gaba ɗaya ko a cikin manyan ƙananan, don haka zaka adana karin bitamin da kuma ma'adanai, jefa kayan a cikin ruwa mai zãfi kuma dafa har sai an shirya - kada ka yi tsawon tsawo.
Yaya za a gabatar da kayan lambu?
Kana buƙatar fara farawa da hankali.
Kayan kayan lambu don abinci na farko da ya kamata su kasance sabo ne, cikakke kuma ba tare da kariya ba. Zai fi kyau idan an cire su daga lambun ka ko kuma daga mutanen da ka dogara.