Gashin ciki a ciki

Duk iyaye masu zuwa za su so su ji dadin matsayi na musamman. Amma wasu lokuta masu ban sha'awa zasu iya kawo wasu matsaloli da rashin jin daɗi. Gases ya zama matsalar matsala lokacin daukar ciki. Bugu da ƙari, haɓakar gas zai iya kasancewa tare da ciwo na ciki, ƙumburi, rumbling, belching, maƙarƙashiya dabam dabam da zawo. Saboda haka, wajibi ne mu fahimci abin da yake jagoranci zuwa wannan yanayin da yadda za mu magance shi.

Hanyoyin gas a cikin mata masu ciki

Yawancin lokaci wannan yanayin, ko da yake yana haifar da rashin tausayi, amma bai sanya haɗari ga lafiyar uwar da jaririn gaba ba. Akwai dalilai da dama don ingantaccen ƙarfin gas:

1. Tsarin sake ginawa. Daga farkon kwanakin gestation a jikin mace, canje-canje ya fara. Abun ciki a lokacin daukar ciki a farkon matakan ne saboda karuwa a matakin yaduwa. Yana taimakawa rage ƙwayar da duka cikin mahaifa da kuma hanji. Saboda jinkirtaccen haɓakarsa, abinci yana ci gaba da hankali, ana aiwatar da matakai na ƙullawa. Wannan tsari na gaba daya ne kawai kuma bai dace ba.
2. Tsarin mahaifa ya fadada. Wannan wani dalili na ilimin lissafi na wannan matsala. Yarin ya girma, kuma kowace mako mahaifa ya zama babba. Ta fara fara matsa lamba a jikin gabobin da ke kusa, wanda zai iya shafar lafiyarka. A karo na biyu na uku, gashin lokacin da ake ciki tayi fushi da matsa lamba daga cikin mahaifa a kan hanji. Canja a wurinsa yana haifar da rushewa na ƙira, matsaloli tare da ɓata.
3. Cututtuka da kuma pathologies. Rushewa a lokacin da take ciki a farkon kuma lokaci na marigayi zai iya haifar da cututtukan cututtuka. Saboda haka, idan wata mace tana da masaniya game da irin abubuwan da ke cikin kwayar cutar, to, ya kamata a sanar da likita game da su a wuri-wuri.
4. Har ila yau, matsala na iya jawo damuwa, sanye da takalma, rashin amfani da ruwa.

Yaya za a rabu da gas a lokacin daukar ciki?

Don magance matsalar, mace dole ne ta yi tafiya a cikin iska. Yin amfani da jiki, amma yiwuwar yin wasanni ya kamata a tattauna tare da likita. Kyakkyawan zaɓi shine ziyarci tafkin, yayin iyo yana motsa aikin intestine.

Ba kalla rawar da ake takawa ta abinci ba:

• yanci ya kamata ya zama karami, amma ya kamata a yi kusan sau 5 a rana, ba za a yarda da izini ba;
• yana da muhimmanci don ƙayyade amfani da samfurori da za su iya inganta jinsin gas, alal misali, sun haɗa da wake, inabi, kabeji, radish, madara;
• ba za ku iya zaluntar sutura ba;
• ya kamata ya ƙi kayan abinci na kayan yaji, marinades, abinci mai soyayyen;
• Dole ne ku ci karin kayan ƙanshi-madara.

Wadannan shawarwari zasu taimaka wa iyaye masu zuwa nan gaba suyi tasirin yanayin su da kuma jin dadin ciki.