Gina na abinci na yaro cikin watanni 9

Kowace rana jaririn yana tasowa, yana faranta wa mutane kewaye da sababbin nasarori. Duk da haka, yayin da wannan tsari mai ban sha'awa ya faru, mahimmancin menu ma yana canje-canje. Gina na abinci na yaron a watanni tara ya hada da nono madara (madara madara) da kuma naman alade, amma har nama, kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. A wannan shekarun, sanannen yaron da sababbin kayayyakin ya ci gaba: porridge, wanda bai riga ya gwada, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari ba. Kuma an gabatar da sababbin jita-jita gaba daya: tururi ko kifi mai kifi, cuku da yogurt (cakuda madara fermented).

Baby diet a cikin watanni 9

Kamar yadda a cikin watan da ya gabata, crumb cike da sau 5 a rana tare da tsawon lokaci na tsawon sa'o'i 4. Idan ka lura cewa jaririn bai ci ba, to, ku ba shi karamin abincin, alal misali, ruwan 'ya'yan itace. Ba lallai ba ne a ci gaba da lokacin da yaro ya kasance kuma a wataƙila da ake buƙata ya yi ƙoƙari ya jawo shi tare da ɗan kwalliya ko biskit. Bayan lokaci, wannan zai haifar da gaskiyar cewa jariri zai shafe cin abinci, kuma zai ƙi abinci mai cike.

Gina mai gina jiki a cikin watanni 9 yana bada shawara a wannan lokaci:

1. 6.00 - na farko kumallo. A wannan lokaci, yaro ya ci madara madara madara ko madara nono tare da yarda.
2. 10.00 - na karin kumallo na biyu, wanda crumb for "all cheeks" za su ci naman alade tare da man shanu, kuma a karshe, yana jin dadin 'ya'yan itatuwa mai ban sha'awa (ruwan' ya'yan itace ko puree daga gare su).
3. 14.00 - abincin rana. Lokaci ke nan don kayan dadi da kayan dadi na nama da kayan lambu. A cikin 'yan shekarun nan, ya zama mai mahimmanci don ciyar da crumbs ba tare da nama nama da kayan ado ado, amma tare da rubbed soups. Don dafa su shine mai sauqi qwarai: kana buƙatar tafasa nama tare da kayan lambu har sai an shirya, sa'an nan kuma tare da karamin broth don ya kashe a cikin wani bakanci zuwa jihar na dankali. Bugu da ƙari, babban sinadaran a cikin miya dole ne a kara man fetur, dan kadan gishiri, kuma idan an so - Boiled kwai gwaiduwa.
4. 18.00 - abincin dare. Gina na abinci ga yara na watanni 9, dukansu a kan nono da kuma cin abinci mai gina jiki, dole ne su ƙunshi kayan cin abinci mai madara. A wannan lokaci jaririn ya ci cuku da yogurt. Duk da haka, kamar yadda aikin ya nuna, ba duka yara ba sun shirya su ci kayan ƙanshi. Domin gyara yanayin, zaka iya zuwa trick kuma ƙara wa cuku, misali banana ko wani apple mai dadi mai daɗin ƙusa, a cikin rubutun kayan shafawa kuma don jin dadi tare da murya.
5. 22.00 - marigayi abincin dare, inda yaron zai yi farin ciki don cin madara madara madara ko madara nono.

Yaya za a sanya mutum menu don yaro?

Kamar yadda aka gani daga sama, cin abincin jaririn a cikin watanni 9 yana da kama da launi mai cin abinci na wani balagagge, don haka ba lallai ba ne don ƙirƙira wani abin allahntaka ga menu. Don saukakawa, zaka iya bi teburin, wanda ɗaliban yara suka bunkasa, yana canza wasu abubuwa masu sinadaran: alal misali, oat porridge don buckwheat, da ruwan 'ya'yan itace don compote ko kissel, da dai sauransu.

Wannan hoton ya fi cikakke, yana yiwuwa ga iyaye matasa suyi shawara a lokacin da aka tsara menu don kula da abincin da yaro ke da shi a watanni 9 a cikin USSR mafi girma. Wataƙila a wannan tebur za ku sami gajerunku masu amfani da kyauta maras amfani da lokaci, irin su apple fousse ko kissel.

Don taƙaitawa, Ina so in lura da cewa ciyar da jariri a watanni 9, dukansu a kan wucin gadi da nono, dole ne su kasance da bambanci kuma sun ƙunshi duk wani nau'i mai gina jiki mai gina jiki: hatsi , kayan noma, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, nama, kifi, biscuits baby da kuma kwai gwaiduwa. Kada ka manta cewa dukkanin jita-jita (kayan lambu, nama) ya kamata a yi amfani da shi a cikin wani garbled form, da sinadaran abin da dole ne a welded ko dafa shi ga wata biyu. 'Ya'yan itãcen marmari ne mafi kyawun bayar da su a cikin nau'o'in tsarki ko sha.