Ma'anar kalmar daukaka shine masana masana kimiyya sun bayyana a matsayin abin da ake nufi da furta motsin zuciyarmu. Wadannan motsin zuciyarmu ana haifar da su ne ta hanyar kyawawan dabi'u da mabangunta kuma ga wasu mutane waɗanda zasu iya zama marasa mahimmanci.
Alamar hali - ɗaukaka
Mahimman fassarar fasalulluka na halin kirki suna kusa da labarun zuciya. Wannan jin dadin za a iya kira dabi'ar farin ciki da damuwa da kuma kwatanta tunanin da ke tattare da wadannan ra'ayoyin biyu, tare da halayyar motsi.
Amma sau da yawa saukakawa yana bayyana kanta, ba tare da haɗuwa da hauka ba. A wannan yanayin, kada muyi magana game da ita a matsayin cuta, maimakon dai halin hali kawai ne.
Rawanci na Motsa jiki
Mutanen da aka daukaka su ne masu iyakancewa, suna jin dadin rayuwa fiye da sauran. Suna da sauƙi don jin dadi da damuwa. Ana nuna siffofin daukaka marasa daraja a cikin son kai da son kai. Ga alama ga mutumin nan shi ne mafi kyau. Yana da alaka da danginsa, yana damuwa da su saboda rashin gazawarsu kuma suna farin cikin nasarar da suka samu. Mafi sau da yawa, an ɗauke mutum mai daraja. Yana son kiɗa, fasaha, yana da sha'awar rubutun addini, yana cikin wasanni da ci gaban kai.
Wani muhimmin tasiri na daukaka shi ne karfin hali da tashin hankali ga abubuwan da suka faru. Jin tausayi da tausayi ga baƙi da rashin lafiya, wasu lokuta an watsar da su a wasu lokutan suna zuwa kuskure. Suna iya kawo gida da ruwa da marasa gida tare da shayi, kuma, ganin cewa wasu abubuwa sun ɓace tare da tafiyarsa, sun fada cikin rashin tsoro. Abin takaici mara kyau ko rashin nasara, wanda mutum ya manta da rana mai zuwa, zai iya kawar da mutum mai girma daga rut. Za'a iya karanta rikici mai tsanani a cikin bayyanar waje. Jin tsoro da fushi wanda ya haddasa mutum yana haifar da shiver, gumi, da dai sauransu.
Yaya zaku san idan kuna son daukaka?
Ana ɗaukaka ku idan:
- Idan kana da halin bayyanar da hankali.
- Lokaci da ke sa mutane su yi murmushi, zaku sa hankalin farin ciki marar iyaka.
- Ƙananan zullumi na iya jefa ku cikin ƙauna.
- Kullum kuna amfani da kalmar nan "Ina son mahaukaci," "Na kiyayya da zurfin raina."
- A gida kana da dabbobi da yawa da ka kiyaye su daga jin tausayin su. Zuwa gare su kuke jin dadin jin daɗi sosai.
- Kullum sau da yawa kada ku yi haƙuri da ruhun wasu mutane (ma'aikata-ƙungiya, saurayi na budurwarku, darektan, da dai sauransu)
- Ɗaya daga cikin aiki ko dabi'ar mutumin da ka lura zai iya canza halinka a gare shi.
- Halittar kowane mutum mai basira (mai zane, zane, mai kida) ya gigice ku kuma yana sa ni'ima maras kyau.
- Kuna kuka, kallon fim mai ban tausayi, karanta littafi, sauraron kiɗa mai juyayi.
- Kuna kula da dukan mutane ko da ƙauna mai girma, ko tare da raini mai zurfi.
- Kuna jin cikakken amincewa da cewa wasu ba su da daraja a gare ku a kan iya yin tufafi, ba mai basira da basira ba, babu wanda zai iya kwatanta da ku.
- Kodayake ra'ayinku, kwarewa da dandanawa sukan saba da matsayi na mafi rinjaye.
Idan kun kasance mahimmanci ga daukaka tunanin - babu wani abu da ya dace da wannan. Idan ya nuna kanta a cikin digiri marar iyaka, wannan ma yana da kyau. Kuna ganin duniya a cikin launuka fiye da sauran mutane. Kuna buƙatar koyas da kasancewa mafi tsada kuma kada ku aikata ayyukan lalacewa da yawancin halayenku ya faɗo.