Lokacin da yaron ya motsa daga nono ko kuma cakuda ga abinci mai girma yana da matukar muhimmanci. Ya kamata a yi hankali, don haka tsarin kwayar jariri yana da lokaci don daidaitawa daga abinci mai laushi da kuma kama da abinci mai tsanani da kuma m. Samun jaririn na farko da abinci na abinci tare da madara ana kiransa lada. A karkashin shi yawanci yana nufin kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, nama, kifi da, ba shakka, porridge.
Porridge yana da amfani sosai da kayan abinci mai gina jiki ga yara. Suna daga cikin manyan tushen kayan sunadaran gina jiki, B da bitamin da kuma ma'adanai. Har zuwa shekara daya wajibi ga yara yana da matukar muhimmanci a matsayin abincin yau da kullum.
Yayinda yaro zai iya ba da alade?
Lure ga yara har zuwa shekara, ciki har da alamomi, ya kamata ya sanya dan jariri. Zai gaya muku daidai lokacin da za ku iya gabatar da porridge a cikin abincin abincin, kuma wane ne. Ya dogara ne da halaye na ci gaba da yaronku: yadda ya sami nauyin nauyi, ko alamunsa ya dace da al'ada, ko akwai matsaloli tare da narkewa.
Ciyar da wajibiyar jariri ya fara a watanni shida, da kuma ƙarasa wata daya. A matsayin kari na farko, ana ba da waƙoƙi ga yara, wanda saboda wasu dalili ba sa samun nauyi. Idan yaron yana da lafiya da kuma ciyar da shi sosai, to, kutsawar farko ta zama kayan abinci guda guda guda daya, sannan daga bisani 1-2 watanni ya biyo baya.
A bayyane yake sauraren shawarwarin da likitancinku ya yi kuma kada ku rusa abubuwa. Sabbin salo a cikin layi - wannan gwajin ne don tsarin kwayar jariri. Ya kamata a gabatar da su kawai lokacin da jikin ya shirya don karban su.
Yadda za a dafa da ba da launi ga yaro?
Baby porridge ya zo cikin:
- madara da kiwo-free;
- free gluten-free da free gluten-free;
- masana'antu da gida.
Yana da kyawawan abincin yara ga yara har zuwa shekara guda ba tare da yalwaci ba, tun lokacin da aka shayar da madara maras nama a madarar mai madarar wuya yana da wuya a yaduwa ga jariri. Bugu da ƙari, saboda irin wannan rikici yaron zai iya samun rashin lafiyar. Amma a lokaci ɗaya, ana iya yin waƙoƙi ga yarinya akan madara nono ko kuma akan madara madara.
Don abincin abinci na farko, har ma, idan yaronka yana da rashin lafiyan, zabi hatsi kyauta kyauta (buckwheat, masara, shinkafa). Kamfanin baby porridge, wanda aka sayar a cikin shaguna, yana da matukar dacewa. An haɗu da su har abada saboda wani ƙayyadadden shekarun yaron, suna da daidaitattun daidaituwa, ba sa bukatar dafa abinci. Bugu da ƙari, an ƙara wadatar da su tare da bitamin da ma'adanai masu amfani. Abin da ya sa likitoci na zamani sun bada shawarar samar da jarirai ga samar da masana'antu.
Babban manufar ci gaba da ciyarwa shi ne ya fara sanin ɗan yaron da abinci mai girma, sannan kuma a hankali ya gabatar da shi a cikin abincin, ya maye gurbin maye gurbin nono ko cin abincin. Saboda haka, ya kamata a bai wa yaron cokali daga cokali, kuma ba daga kwalban ba. Godiya ga irin wannan ciyarwa, jaririn ya yi amfani da sababbin abinci. Bugu da ƙari, ana amfani da abinci ne tare da sifa da kuma sauƙi don farawa ta ciki. Abinci marar yalwa ga yara a karkashin shekara guda, wanda "aka ciyar" a cikin kwalabe, yana cike da mummunan gaske saboda abinci yana da ɗan gajeren lokacin yana a cikin kogi na kwakwalwa kuma bai sha magani ba. Sabili da haka porridge don abinci mai mahimmanci, ciki har da daren (ciyar da yamma), ba da yaron kawai tare da cokali. Da dare, jaririn zai iya ci gaba da ci cakuda ko nono madara.
Yaya ya kamata yaron ya ci?
Ya dogara, da farko, a kan shekaru da nauyin ƙwayoyin. A matsakaita, daga watanni 6 zuwa 12, za a gyara kowace rana hatsin hatsi daga 1 teaspoon zuwa 200. Amma kada ku damu idan yarinyar ya ci abinci fiye da yadda ya kamata, kuma kada ku yi kokarin ciyar da shi ba tare da so ba. Kwayar yaron yana da kyakkyawan tsari, kuma jaririn ba zai taba jin yunwa ba. Watakila shi kawai bai buƙatar waɗannan nau'i 200, kuma zai zama cikakke ta cin abinci 100 grams na porridge. Wadannan ka'idojin suna da matukar mahimmanci, an tsara su a matsayin mai nuna alama, kuma bayan haka duka, yara sun bambanta!
Yarda da batun batun ciyar da abinci daidai, kuma jaririnka zai zama cikakke kuma ya gamsu!