Ƙinƙasasshen ƙarfi na yau da kullum zai iya haifar da ci gaban danniya . Suna jira mutane a ko'ina: a gida, a tituna, musamman a aikin. Don taimakawa yanayin tashin hankali da kuma inganta yanayin tunanin ka, ba za ka iya juyawa zuwa likita ba, amma ka sayi matashin kai. Ga mutane da yawa, wannan sabon abu yana kawo shakka mai yawa, amma hankali ya zama sananne.
A cikin wannan labarin, za mu gaya muku abin da ka'idar maganin matsala ta haɓaka ita ce, abin da suke cika da abin da suke.
Mene ne matashin matakan damuwa?
Don taimakawa danniya, mutum yana buƙatar kyakkyawar hutawa ko cajin motsin zuciyar kirki. Wannan shi ne abin da ya ba da matashin matashin kai-mnushka. Ya isa ya riƙe shi a hannuwanku ko ku yi ƙarya akan shi. A lokacin wanzuwa mai sauki, godiya ga wani abu mai mahimmanci, mutum yana jin muryar kansa ko hannayensa, wanda zai haifar da ciwon jiji. A sakamakon haka, mutum ya sake yadawa kuma yana dame shi daga matsalolin, kuma lafiyarsa da ingantacciyar ingantawa. Mafi sau da yawa suna da launi mai launi, wanda ke taimakawa wajen ƙara yanayin.
Ana bayar da su a wasu siffofin:
- siffar geometric (da'irar, square, triangle, cylinder);
- semicircle (karkashin wuyansa);
- a cikin nau'i na kayan wasan kwaikwayo (irin wannan kwarin-kwari-kwaryar suna da kyau sosai tare da yara).
Duk wani matashin haɗari na damuwa yana aiki da dama a lokaci ɗaya: yana da tasiri mai tasiri akan yanayin mutum, yana haɓaka ƙananan halayen motar, ana amfani dashi don wasanni kuma yana aiki a matsayin mai haske na kayan ado.
Fillers ga matasan kai-anti-danniya
Mafi sau da yawa, ana amfani da polystyrene don matakan matakai-maganin damuwa. Yana da ƙuƙwarar daɗaɗɗa kuma yana zagaye da ƙananan kwalliya. An zaɓi wannan abu ba tare da bata lokaci ba, saboda haske ne, ba ya sha danshi, ba ya gushewa, ƙurar kura bazai ninka a ciki ba, kuma yana da farashi mai tsada. Saboda wadannan halaye, an dauke shi lafiya ga lafiyar mutum, har ma ga yara.
Za'a iya amfani da kayan daji (ulu ko buckwheat husks), amma farashin matashin kai yana ƙaruwa nan take, kuma wannan samfurin yana buƙatar kulawa mai mahimmanci.
Zan iya wanke magunguna?
Yana da matukar muhimmanci a kula da irin wannan matashin kai. Idan abin da za a yi da gashin gashin gashin tsuntsaye ko halayen furotin da ake amfani da su a fannin fuka-fukai ko sanannun alamun da aka sani, kula da magunguna a cikinsu yakan haifar da nauyin tambayoyi.
An samo gurasar sutura a cikin harsashi na katako (polyester, wutsiya mai laushi ko auduga za'a iya amfani dashi), wanda da sauri ya gurɓata ta hanyar sadarwa tare da hannunsa. Dole ne a tsabtace shi. Akwai hanyoyi guda biyu don yin wannan.
Za a iya cire wani tabo mai tsabta ta kowane tasa da kuma ruwan sanyi. Don yin wannan, ya kamata a yi amfani da soso da kuma rubun wurin gurgunta. Bayan wannan, za'a yi wanka a karkashin ruwa mai gudu.
Idan matashin kai yana da karfi sosai, ya kamata a wanke gaba daya. Don ba ganimar abu ba, yana da muhimmanci a duba
- hannayensu cikin ruwan dumi (ba sama da + 30 ° C) ba;
- A cikin na'ura mai wanke, a cikin yanayin "Delicate" ko "Manual", ba tare da yin wasa ba.
Yawancin mata suna jin tsoron sanya matashin matashin kai a cikin launi, saboda suna tsoron cewa kwallaye daga cikinta zasu fada cikin drum. Don kaucewa wannan, zaka iya saka shi a cikin jakar taƙala ta musamman domin wanka ko rawanin katako, zuba kwallaye a cikin kwano, da kuma bayan bushewa - don cika su da kuma janye rami.