Me ya sa tushen gashi ya ji rauni?

Abin mamaki, a lokacin da aka yi amfani da tarkon, ya zama dole a jarraba kowane lokaci kowace mace. Ka yi la'akari da dalilin da yasa tushen ciwon gashi, da yadda za a magance wannan abu.

Madaran gashi

Idan an dauki gashin a cikin wutsi mai tsummoki har tsawon yini guda, bayan sunyi fure da yamma, za ku ji yadda zafin gashin gashi. Wannan shi ne saboda kasancewar siffar microscopic a cikin ɓarke-ƙaren, wanda ya haifar da ƙarawa mai tsanani.

Don kawar da wadannan sanannun faɗakarwa, kana buƙatar ba da fifiko ga gashin gashi.

By hanyar, idan kun canza yanayin, da tsawon gashi ko hanyar da za a sa su ya zama sabo, wannan zai iya zama daya daga cikin dalilan da ya sa tushen gashin gashi. Bayan lokaci, kai yana amfani da wannan hairstyle, kuma rashin jin daɗi zai wuce.

Dryness na fata

Ma'aikata, wanda ɓacin rai ya bushe sosai ta hanyar yanayi, matsalar matsalar ciwon sanyi ta saba sosai. Don kawar da shi, kana buƙatar kulawa da kulawa mai tsabta, karbi shamfu mai kyau, shafa fata tare da masks masu amfani.

Sau da yawa, yin amfani da mahimmanci don yin wanka ko salo da kai yana kaiwa rashin ƙananan rashin ƙarfi, ƙyama da zafi. Idan kana amfani da shampoo ko varnish na dogon lokaci, gwada canza saɓin.

Matsalar ƙwayoyin cuta

Rashin zubar da jini a cikin tasoshin fatar jiki zai iya haifar da ciwo a cikin asalinsu. Wannan yana da dangantaka da spasms na capillaries kuma har ma yana daya daga cikin bayyanar da ciyayi na vegetovascular dystonia .

Me ya sa har yanzu cutar da gashin gashi? Daga hypothermia. Idan ba ku rufe hat a cikin hunturu ba, sai ku fita daga dakin dumi don sanyi, to, sai jirgi za su sake karami, kuma wannan zai haifar da rashin tausayi.

Damuwa da sauran kananan abubuwa

Mafi mahimmanci a kan yanayin jiki shine farfadowa mai juyayi: yana haifar da ragowar dukkanin tsarin, kuma idan tushen gashin kansa ya cutar da shi, yana da daraja sake dubawa game da tunaninka. Saboda damuwa, zakara zai iya farawa, wani lokacin ma yana da raguwa, amma yana da muhimmanci kada ya rikita shi da bayyanar kamuwa da cuta.

Bugu da ƙari, ga ciwon ƙananan tushen shine amfani da takalmin filastik wanda ke canza gashin gashi. Wani lokaci magunguna da ciwo na ɓarke-jiki ne mai karɓin shamfu ko wani sabon mask.

Idan rashin jin daɗi ya zama al'ada, ya kamata ka tuntubi likita wanda zai taimaka wajen gano ainihin dalilin zafi a asalin gashin gashi - a cikin lokuta masu wuya wanda zai iya kasancewa shaida game da mummunar cuta na tsarin mai juyayi.