Yayinda jaririn ya ke girma, bukatun abincin ya kamata ya canza. Saboda haka, idan cin abinci na yau da kullum na balagaguwa ba zai iya canzawa ba dadewa, to, menu na yaran a watanni 7, wanda aka ba da gauraya ta wucin gadi, ya bambanta daga abin da yake cikin 6.
Hanyoyin abinci na yara mai shekaru 7
Yawancin iyaye mata, suna jiran yaron ya juya watanni 7, amma bai san abin da zai ciyar da shi ba, idan yana kan cin abinci .
A matsayinka na mai mulki, a watanni 7, yaron da aka haifa da nono kawai ya riga ya kafa wani abinci. Don haka mahaifiyar ta ciyar da shi kusan sau 5 a rana, tsawon lokaci yana da sa'o'i 4. A wannan shekarun ya wajaba a gwada kokarin samar da abinci, wanda shine mahimmanci a cikin abun ciki na caloric zuwa menu na wani mutum mai girma, wato, wani karin kumallo maraice da safe, abincin abincin mai caloric da abincin dare.
Abin da za ku ciyar?
A matsayinka na mai mulki, mahaifiyar da kansa tana ƙayyade abinci na ɗanta, la'akari, da farko, shekarunsa. Idan a shekarun da suka wuce tare da tsarinsa babu matsaloli, to, bayan shekaru bakwai, yawancin iyaye mata ba su san abin da zai yiwu a ci yaron wanda yake da shi kawai akan cin abinci ba. Yanayin abinci na yau da kullum irin wannan yaro zai iya zama kamar haka:
- 1 karin kumallo (kimanin 6.00) - madara madara;
- 2 karin kumallo (10.00) - 150 grams na porridge da 60 g na 'ya'yan itace pureed;
- Abincin rana (14.00) - 120 g na puree daga kayan lambu (kabewa, zucchini, kabeji) da kuma 50 g nama puree;
- 1 abincin dare (18.00) - 60 g na puree 'ya'yan itace da kuma 140 ml na cakuda ko gida cuku;
- 2 abincin dare (22.00) - madara madara.
Fasali na cin abinci
Gina na abinci na yaron a cikin watanni 7, wanda shine kawai akan cin abinci na wucin gadi, dole ne ya ƙunshi nau'i-nau'i iri-iri. Su ne 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, kaza, zomo, turkey, da dai sauransu.
Kamar yadda ka sani, a wannan lokacin ne farkon hakora fara farawa. Sabili da haka, zai zama mai kyau don gabatar da rusk zuwa cikin abincin. Da farko ana iya ƙarawa a puree. Yawan 'ya'yan itace da' ya'yan itace masu dacewa sun dace da abincin da ake kira abun ciye-ciye.
A cikin yanayin idan jaririn bai isa ba don abinci guda biyar a rana, ba ya barci da kyau kuma ba shi da kyau, yana yiwuwa a gabatar da dare guda tare da cakuda madara. Amma kafin ka yi gyare-gyare a cikin menu, kana bukatar ka tuntuɓi likitancin yara.
Sabili da haka, abincin abincin jariri mai wata 7, wadda kawai akan cin abinci ne kawai, ya kamata ya cika, ya bambanta da kuma kunshi akalla 5 feedings a kowace rana.