Na farko layi don cin abinci na wucin gadi

Lokacin da nono ba zai yiwu ba, an ba crumbs cakuda. Samun a cikin abun da ke ciki dukkanin bitamin da ake bukata don ƙananan ƙwayoyin cuta, yana da iyakar abin da zai yiwu don nono nono. Ciniki na artificial yana da tasiri a kan abincin da yaron ya ke, kuma a kan ciyar da kari. Duk da haka, yawancin iyayen mata ba su da masaniya kan lokacin da za su fara farautar mutum.

Yayin da za a gabatar da wani layi ga mutum mai wucin gadi?

Koda yake gaskiyar cewa an haɗu da gauraya ga jarirai, dole ne a gabatar da kutsawa kadan a baya. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa cakuda ba zai iya rufe dukan bukatun kwayoyin girma a cikin abubuwan gina jiki ba. Saboda haka, ba kamar jarirai ba, wanda aka gabatar da sabon abinci a cikin rabin shekara, gabatar da abinci tare da abinci tare da cin abincin ya kamata ya faru a watanni 4.5 - 5.5 na rayuwa (dangane da yanayin jaririn kanta). Sabili da haka ka ce al'amuran zamani na WHO. Duk da haka, a zamanin Soviet, likitocin yara sunyi shawarar yin haka yayin da jaririn ya kai watanni uku. Amma bincike na zamani ya ƙaryata game da wannan wuri, saboda ƙwayar gastrointestinal da kuma tsarin enzyme na crumbs ba su isa ba.

Yaya daidai ya gabatar da kutsawa ga mutum mai wucin gadi?

Sharuɗɗa don gabatar da sababbin samfurori zuwa abincin da yaro a kan cin abinci na wucin gadi yana kama da ka'idoji ga jaririn kan nono:

1. Lure ya fara da karamin adadin samfurin - tare da ½ teaspoon.
2. Da farko ka ba da sabon samfurin, sannan sai ka ba da cakuda. A hankali, adadin abincin da ke ci gaba ya karu, ya maye gurbin daya ciyar tare da cakuda.
3. Kada ku shigar da sababbin samfurori biyu a lokaci guda. Kowace ɓangaren yana bada kimanin kwanaki 5-7, sannan sai kawai zaka iya ba da sabon abu.
4. Za'a iya gabatar da layi idan yaron yana da lafiya da kuma aiki. Idan akwai rashin lafiya ko kuma maraice na rigakafi na gaba, ba'a gabatar da sabon samfurin ba.
5. Sabuwar abincin da aka miƙa a cikin nau'in puree, wato, mai kama da juna, rashin daidaituwa ba tare da kananan ƙananan abinci ba, wanda jariri zai iya tatsawa.
6. An shirya abinci a nan da nan kafin ciyar da samfurori a cikin tasa. An bai wa jaririn daman jikin jiki.
7. Amincewa da sabon samfurin yana mafi kyau a yi a farkon rabin yini don sarrafa karfin jiki.
8. Kada ku tilasta jariri ya ci, idan ya kasance mai lalata ko ya ƙi.

Shirye-shiryen ciyarwa na ƙarin kayan cin abinci

Gaba ɗaya, jerin jerin samfurori suna kama da wannan:

1. Kayan lambu puree.
2. Kashi.
3. Sour-madara kayayyakin da gida cuku.
4. 'Ya'yan itãcen marmari da kuma juices.
5. Nama da kifi yi jita-jita, kwai gwaiduwa.

Abubuwan 1 da 2 za a iya swapped. Amma sarkin ya fara da hatsi, a matsayin mai mulkin, idan yaron yana samun nauyin talauci.

Kayan lambu puree . Ana bada shawara don gabatar da jaririn zuwa kayan lambu da ke da wuya a sa cututtuka: zucchini, farin kabeji, kabewa, broccoli. Daga baya a cikin dankali mai dankali zaka iya ƙara digo na sunflower ko man zaitun.

Kashi . Wata guda bayan gabatarwar kayan lambu mai tsarki, zaka iya ba da jariri a madarar madara ko madarar alkama-shinkafa, buckwheat, oatmeal. An fara tare da 1 teaspoon, an kawo zuwa girma na 150-200 g kowace rana.

Sour-madara kayayyakin . Fediatricians sun bayar da shawarar gabatar da cukuran gida daga watanni 8. Zaka iya sake yin katako da yogurt daga watanni 10-11. Ya fi dacewa don sayen kayayyakin yara na madara-madara.

'Ya'yan itãcen marmari da kuma juices . Tare da 7 sun yaye 'ya'yan itace da tsabtace ruwan' ya'yan itace, banana, diluted da ruwa 1: 1. Za a iya haɗe su tare da kayan lambu masu kayan lambu (kabewa, karas). Da watanni 9 za ka iya ba da yankakken apple ba tare da fata ba.

Nama da kifi . Yayin da yake da shekaru 7.5-8, an gabatar da yaro mai laushi zuwa nama na nama maras nama (zomo, kaza, turkey, veal) da farko a cikin nau'i mai dankali, sa'annan nama da kazaran kaza. Yarinya ba zai iya samo wata kumfa ba har shekara guda kafin shekarar.

Kudancin kifaye (kwasfa, hake, bass) suna dafa shi daga watanni 8-9 sau biyu a mako.

Chicken ko quail yolk an gabatar dashi cikin watanni bakwai kuma an ba shi crumb sau biyu a mako. Farawa tare da ¼ gwaiduwa, an adadin yawanta zuwa ½.

Don saukakawa, iyaye suna iya amfani da teburin dacewa don mutane masu wucin gadi.