Lokacin da tsawon watanni na ciki da farkon makonni na farko na iyaye suna bari a baya, lokaci yana zuwa don sake gyara jikin mace. Ɗaya daga cikin tambayoyin da aka fi sani a tsakanin iyaye mata shine "Yaushe ne za'a fara kwanan nan?". A wasu mata, halayen halayen an dawo da jimawa bayan haihuwar haihuwa, yayin da wasu suna jira don kwanaki masu yawa ga watanni masu yawa. Game da abin da ke shafar bayyanar farkon watanni bayan haihuwa, kuma menene fasalulluwar sabon tsarin haɓaka, za ku koyi a wannan labarin.
Yaushe ne lokacin haɓaka zai fara bayan haihuwa?
An sani cewa hawan ciki yana da tasiri sosai akan yanayin mace na mace. Rashin haila yana daya daga cikin alamun farko. Nan da nan bayan haihuwa, jikinmu yana fara aiwatar da matakai na sake dawowa da bayanan hormonal. Wannan ya faru ba tare da yadda aka haifar haihuwar - ta hanyoyi na halitta ba, ko tare da taimakon wannan ɓangaren sunarean. Sakamakon lokaci na jima'i bayan haihuwa yana nufin cewa dawowa ya cika.
Tabbatar da rawar da za a yi wajen dawo da zubar da ciki bayan haihuwa an buga ta nono. A cikin iyaye mata da suka fi son ƙwararrun jariri da kuma farawa da haihuwa, farkon watanni bayan haihuwa ana farawa ne a cikin makonni 6-8. Lokacin da ake shayar da nono, an sake dawowa da sakewa daga baya. Iyaye, shayar da jariransu, na iya manta game da watanni kafin gabatarwar abinci na farko. A cikin lokuta masu wuya, jinkirin jinkiri a lokacin haifa bayan da haihuwa zai iya zama ya fi tsayi - har sai cikakke weaning. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa samar da madara a cikin jikin mace ya dace ne da kwayar hormone prolactin, wanda lokaci guda yana hana sake dawowa bayan sake haihuwar haihuwa da kuma farkon jima'i. Idan mace tana shan ƙaramin yaron da ake buƙatarta, da yiwuwar sabon ciki yana da ragu sosai. Duk da haka, rashin haila da mace ba ya nufin cewa ba zai yiwu a yi ciki ba. Kowane mace ya kamata ya sani cewa na farko da wata bayan bayarwa ya faru kamar 12-14 days bayan fitarwa. Kuma wannan lokaci ya isa ya sake yin juna biyu.
Duk waɗannan kididdigar suna cikin cikakkun bayanai, akwai lokuta da yawa. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa kowane mahaifiyar mahaifiyar mutum ne kuma matakan da ke faruwa musamman a jikinta sun bambanta da matsakaici. Hanyar sake dawo da watanni bayan haihuwar, baya ga nono, yana shafar wasu dalilai masu yawa:
- yanayin tunanin mahaifa;
- wani yanayi na hutawa da wakefulness;
- tsarin cin abinci;
- Jihar kiwon lafiya;
- kasancewa ko rashin haihuwa;
- dangantaka da mijinta.
Mene ne bambancin?
Na farko watanni bayan bayarwa na iya bambanta da haila, wanda ya kasance kafin ciki. Tambayoyi mafiya tambayoyin tambayoyin mata suna:
- Regularity. A lokuta da dama, lokaci ya zama mara bi ka'ida ba bayan bayarwa. Wannan bazai dame uwar a cikin farkon watanni 5-6 ba, idan lokuta tsakanin kowane wata ya bambanta da kwanaki 5-10. Idan bayan watanni shida ba'a cigaba da sake zagayowar, to, ya kamata ka tuntubi likita.
- Abundance. Na farko watanni bayan haihuwar iya zama abu mai ban sha'awa ko abu maras kyau. Don watanni 4, waɗannan bambanci suna dauke da al'ada. Idan watanni na farko bayan haihuwar ya kasance mai yawa ko maras kyau kuma idan lokaci mai sauƙi bai canza ba, to hakan zai iya nuna cutar a jikin mace.
- Duration. Sau da yawa yawancin lokaci bayan an canza canji. Wannan abu ne na ainihi kuma mace yana buƙata kawai don amfani da shi. Ya kamata jinkirin ya sa gajere (1-2 days) ko tsayi (fiye da kwanaki 7) a kowane wata, wanda sau da yawa ya nuna ƙaunar mahaifa.
- Soreness. A lokuta da yawa, matan da suka sha wahala watanni mai raɗaɗi kafin hawan ciki, bayan haihuwa, basu ji zafi a lokacin haila. Kusan ba sau da yawa shi ne sauran hanyar zagaye. Dole ne a kula da likita ne kawai tare da ciwo mai tsanani, tilasta ɗaukar 'yan kwalliya.
Tun da kaya a kan tsarin endocrine da kuma juyayi na mace yana da karuwa sosai bayan bayarwa, dacewar abinci mai kyau da hutawa suna da muhimmanci domin samun cikakken farfadowa. In ba haka ba, watanni bayan haihuwar iya zama abu mai ban sha'awa kuma mai raɗaɗi.