Sau da yawa akwai yanayi lokacin da tambaya ta taso, menene za ka yi domin ka manta da ƙaunataccenka? Dalilin da ya sa ya rabu na iya zama daban, amma a ƙarshe ya zama dole ya daidaita da ra'ayin cewa wannan mutumin ba shi da hanyar. Maganin likitancin mutum zai gaya muku yadda za ku manta da ƙaunataccenku kuma ku taimaki ku shawo kan raguwa .
Shin zai yiwu a manta da mutumin da ka ke so?
A karo na farko bayan da ya rabu, duk mafarki da tunaninsa an ba shi kawai. Duk kusa yana tunatar da dangantakar da ke tsakaninta: kyautai, kiɗa, wuraren hutawa da sauran abubuwa. Wadannan tunanin suna da zafi ƙwarai, suna sa hawaye da damuwa, saboda haka yana da muhimmanci don dakatar da wahalar da kake da ita, da farawa a yau. Zubar da ƙaunataccen abu yana yiwuwa, saboda wannan yana da muhimmanci a san yadda za a gaya wa tsohon ƙauna, don haka tsarin rabuwa shine mafi muni.
Menene zan iya yi don manta da ƙaunataccena?
Shakka bazai buƙaci zubar da baƙin ciki a cikin giya ba. Barasa zai taimaka dan lokaci kawai don rage yawan wahala, amma ba zai warware matsalar ba. Kada ku ma nemi budurwa don masifa, saboda maimakon yin fita daga cikin halin ciki, za ku shiga tare. Kada ku shiga ayyukan sihiri, saboda sakamakon su yana da shakka. Har zuwa yau, a cikin ilimin halayyar kwakwalwa, akwai jerin takamaiman ayyukan da ake nufi don fahimtar yadda za a manta da wanda ake ƙauna.
Na farko, ya zama dole a yarda da gaskiyar cewa ba za a ci gaba da dangantaka da mutumin nan ba, amma babu buƙatar shan wahala daga gare ku. Abu na biyu, yana da mahimmanci don share sararin samaniya don rayuwarka. Kuna iya tunanin yadda za ku iya sa zuciya a nan gaba, idan kun jefa dangantaka maras muhimmanci daga jikin ku. Tabbatar da hankali da sababbin sababbin abubuwan da suka saba da sha'awa, tafiya, ci gaban aiki, karatu mai ban sha'awa ko rayuwar iyali tare da wani mutum. Fara sabon rayuwa zai taimaka kawai wajen kin yarda da rayuwar da ta gabata. Dole ne a kawar da duk lambobin sadarwa, abubuwa na sirri da kyauta, duk da haka ya kasance da wuya.
Abu na uku, yana da mahimmanci don zartar da kai ta wurin amsa wa kanka tambayoyin: "Menene wannan mutumin ya kawo rayuwata?", "Me ya sa ya hadu a hanya?", "Mene ne suka ba ni wannan dangantaka?" Da kuma sauran mutane. Idan ba ku yanke shawara ba, yanayin zai iya komawa. Sa'an nan, yana da daraja gano ƙananan bangarorin tsohonka ƙauna. Abokai bazai dace ba, kayi kokarin tunawa da yanayi lokacin da ka ji ciwo, mara kyau ko maras kyau. Da yawa mata, watsi da wannan doka, riƙe a cikin tunanin kawai dukan mai kyau, kuma sakamakon haka ya sha wahala daga ƙauna maras kyau ga shekaru.
Yadda za a manta da mutum, idan kuna son gaske?
Ka yi masa godiya, shi ne wani ɓangare na baya, babu wani abu. Yana da kyau a fahimci cewa babu wani wuri don sabuwar dangantaka mai ban mamaki, yayin da tsofaffi suna cikin zuciya. Yana da muhimmanci mu bi ka'idar cewa duk abin da ke faruwa ne kawai don mafi kyau.
Kuna iya gwadawa ta hanyar kasancewa da wani sabon abu da ban sha'awa. Wannan ba yana nufin cewa kana buƙatar shiga cikin aikin daga kai zuwa ragu ba, kana bukatar ka kasance cikin mutane, yin wani abu mai ban mamaki ga kanka. Wannan zai iya zama sabon abin sha'awa, nishaɗi, tafiya da sauransu. Duk wani rikici ba wata hanya ce kawai ba.
Mafi magani shine duk lokaci ɗaya. Idan ka bar halin da ake ciki a cikin iyo, ba za a yi nasara ba. Babu wata matsala da ta faru, amma wani mataki na rayuwa ya wuce, kuma har yanzu akwai matakai masu yawa, wanda za a iya samuwa ta wurin yin matakan gaba.