Yarda da ƙashin ƙugu a yayin da ake ciki

Abin farin ciki na jin daɗin farin ciki na jariri kusan kusan kullun ne daga farkon wahala ko rashin jin daɗi a sassa daban daban na jiki. Ciki har da kimanin rabin mata masu juna biyu suna shan wahala a lokaci-lokaci, wanda ke haifar da babbar damuwa. A cikin wannan labarin za mu gaya maka, a wace irin yanayin da ƙwanƙwata yake fama da ita a lokacin da take ciki, da kuma wannan bayyanar da ba ta da kyau zai iya zama haɗari.

Me ya sa ƙwarƙashin ƙashin ƙwaƙwalwar ƙuƙwalwa a lokacin haihuwa a farkon da ƙarshen lokaci?

Irin wannan mummunar sanarwa na iya haifar dasu ta hanyar asali na halitta, amma a wasu lokuta suna buƙatar gwadawa da kulawa da cikakkun wajibi da likita.

Sanarwar jin zafi a cikin yankin ƙwallon ya kamata ta faɗakar da mahaifiyar da zata jira, idan ta yi koyi game da matsayinta "mai ban sha'awa". Yawanci, babu wani rashin jin daɗi a wannan sashi na jiki a farkon matakan ciki. Idan mace ta sami ciwo a cikin ƙashin ƙugu, zai iya zama saboda ɗayan dalilai biyu - ƙarar ƙarar mahaifa ko ƙananan tashin hankali a cikin haɗin. A lokuta biyu, akwai barazana ga rashin yiwuwar rashin yiwuwar, don haka mahaifiyar nan gaba ta kasance karkashin kulawa mai kula da masanin ilimin likitan jini.

Raunuka a cikin ƙashin ƙugu, wanda ke faruwa a rabi na biyu na ciki, bai kamata ya sa babban damuwa ba. A matsayinka na mai mulki, ana haifar da su ta hanyar wadannan, dangane da dalilai masu banƙyama:

1. Ƙara ƙara a kan tsokoki na baya da pelvic girdle hade da girma daga cikin ciki. Don sauƙaƙe yanayin, ana bada shawarar yin laushi, da kuma yin wasan kwaikwayo na musamman na gymnastic, game da abin da likita zai gaya muku.
2. Rashin alli a cikin jiki. Idan dalilin ciwo ya kasance a cikin rashi na wannan kashi, dole ne a dauki nauyin mahadamin ga masu ciki masu ciki da abun ciki mai mahimmanci, sannan kuma kara yawan yawan kayan kiwo , kifi, nama, hanta da kuma sabbin ganye a cikin abincin yau da kullum.
3. A ƙarshe, gyaran yaduwar kayan jikin nan da nan kafin haihuwa zai iya taimakawa wajen ƙara yawan ciwo a ƙashin ƙugu.