Cakuda da sanyi sune alamu biyu mafi mahimmanci na sanyi. Za'a iya bayyanar da bayyanar su sosai - don haka jiki yana ƙoƙari ya kawar da pathogens wanda zai cutar da sashin jiki na numfashi. Kuma wannan ya faru da sauri, zai iya taimakawa sosai.
Yaya da sauri warke hanci da tari?
Matsalar ƙwarewa tana samar da:
- Vasculogenous, mucolytic da kuma kwayoyi masu tsammanin. Za su taimaka wajen kawar da kumburi na mucosa, tsarke phlegm kuma janye shi. Mafi mashahuri da tasiri shine: Libexin, Lazolvan, Tizin, Ambroxol , Gedelix, Flavamed, Nazivin, Fluimutsil.
- Antihistamines. Har ila yau, ya faru cewa rashin lafiyan halayen yana haifar da hanci mai tsanani da kuma tari. A wannan yanayin, ba zai yiwu a warke ba tare da antihistamines. A al'ada, idan lambar sadarwa tare da ƙwararra ba ta dainawa kafin farkon farfadowa, ko da magungunan antiallergic bazai da tasiri.
- Rinses. Maganin yana da tasiri sosai da rinses tare da kayan ado na ganye. Chamomile, Sage, calendula sosai da sauri taimaka ƙonewa. Bugu da kari, tsire-tsire suna laushi mummunan mucous kuma kawar da haushi.
- Gyara. Wasu lokuta ana iya warke da hanci da ƙwaya mai zafi tare da saukad da. Bugu da ƙari, ba ku buƙatar sayen kuɗi daga kantin magani. Kyakkyawan magunguna - daga beets, aloe ko albasa - za a iya dafa shi da kansa.
- Abin sha mai yawa. Wannan shine daya daga cikin mafi sauki hanyoyin da za a bi da sanyi, tari da kuma ciwon kai . Yana taimaka ko da kuwa ko mai haƙuri yana da zazzaɓi ko a'a.
- Bath. Za a iya ɗaukar su kawai idan babu wani zazzabi, kuma mai jin dadi yana jin dadi. Yawan zafin jiki na ruwa bai zama mafi girma fiye da digiri 35-37 ba. A cikin wanka za ka iya ƙara ƙwayoyin pine, chamomile, wormwood, sage, yarrow. Tafarnuwa da mustard suna da amfani. Amma baths tare da wadannan additives suna da tasiri mai kyau, saboda haka a daren sun fi kyau kada suyi.