Lafiya na mammary gland ya dogara da ingancin tufafi cewa mace sa. Yaron ya kamata ya dace da jiki kuma ya dace da nono . Gwargwadon ƙarfin aiki shine don tallafawa tsutsa da riƙe da siffarsa, saboda haka yana da muhimmanci a kula da zaɓin wannan ɗakunan tufafi a wuri mai yiwuwa.
Ƙididdigar tagulla a haruffa da lambobi
Don ɗauka tufafi masu kyau a cikin shagon, kana buƙatar ƙayyade sigogi biyu a gaba:
- Girth (in cm) karkashin mammary gland. Gano girman a karkashin tsutsa, tsaye da kuma rage hannunsa tare da akwati.
- Matsakaicin girth (in cm) na ƙirjin. Tef ɗin ya kamata ya wuce ta wuraren da aka fi sani da mammon gland, ciki har da cibiyoyin daji.
Tare da bayanan da aka samo, zaka iya ƙayyade girman girman ƙarfin - launi da ke ƙasa yana nuna alamar waɗannan alamomi ga daidaitattun lakabi na ƙira a lambobi da haruffa. Kafin sayen, dole ne koda yaushe gwada samfurin. Idan kayi jin dadi, ya kamata ka tambayi mai sayarwa don nuna nauyin wanki na kusa, misali 70C maimakon 75V.
Yaya za a zabi girman girman ƙarfe?
Lokacin sayen tagulla, mata da yawa suna ƙayyade tsawon belin da nauyin adadin tasirin tasirin tasiri. Wadannan sigogi dole ne a ɗauka asusu lokaci daya. Kwancen martafi guda ɗaya na iya samun nau'in haɓaka daban-daban dangane da ƙarar a ƙarƙashin nono, wanda aka nuna a bayyane. Hanyar da ta fi dacewa za ta zabi tagulla ita ce gwada shi. Mammary gland a cikin tufafi daidai kada sag da matsi.
Yadda za a zabi wani tagulla don babban tsutsa?
Babban abu daga abin da ya kamata ka ƙi karɓar nono mai dadi - turawa . Rashin tsintsa bazai buƙatar karin ƙararrawa, kuma shafuka zasu haifar da ƙananan abubuwa ba, deforming mammary gland. Don zaɓar gungun manyan girma, kana buƙatar ganowa da la'akari da haruffa da lambobi a alamar. Ya kamata a sanya ƙirjin gaba daya a cikin calyx, amma ba "yada" a ciki ba. Tsarin mahimmanci yana tallafawa da kuma tayar da hankalin mammary, yana jaddada siffar su.
Tips kan yadda za a zabi wani ƙarfe don babban tsutsa :
- Ya fi dacewa madauri. Lush ƙirãza suna da nauyin nauyin nauyin nauyin nauyin nauyin nauyin, wanda kullun ba zai iya tsaya ba.
- Zabi bras da kasusuwa. Idan ba tare da cikakkun bayanai ba, babban tsutsa ba shi da tallafi mai yawa, ya sauka kuma yana kama da wani nau'i marar siffar.
- Don sayen lilin da dama hooks a kan bel. Kullun kawai ba zai iya tsayayya da nauyin kullun mammary ba.
Yadda za a zabi wani tagulla don karamin tsire?
Babban kuskuren masu mallakar kirji mai kirki shine binciken lilin kawai tare da kopin AA, A ko B. Mata da ƙananan ƙananan farko suna buƙatar kulawa da belin belin. A cikin shawarwarin da kwararru suka yi yadda za a gane girman ƙarfin, an nuna bukatar da za a cire daga darajar da aka samu a cikin kwakwalwa 10-15. Alal misali, idan ƙarar a ƙirjin ƙirjin shine 75 cm, sa'an nan kuma an zaɓa lilin, farawa da alamar 60-65. Harafin sigina na iya zama ko dai C ko ma D. Don ƙayyade girman ƙwallon ƙafa - don sanin ƙarfinsa, kuma ba ƙarfin nono ba.
Ƙarin bayani don zaɓar tufafi:
- Sanya ƙarfin hannu. Nau'in bam ɗin ya bambanta, koda idan girman ya daidaita, ƙila samfurin bai dace ba. Kada a squeezed mammary gland, amma fanko a calyx ba wanda ake so.
- Fiye da madaurin bakin ciki. Ƙananan ƙirjin ba nauyi ba ne, madaidaicin madauri don goyon baya baya buƙata.
- Zaɓi bras tare da tura-up. Ƙarin ƙarar bata ciwo ba, amma bai kamata ya hana jeri na mammary gland a cikin kofuna ba kuma ya haifar da karin sarari.
Silicone bra - yadda za a zabi girman?
Bra-butterfly - 2 ƙwayoyi masu sassauki masu juyayi, wanda aka haɗa a gaba. An haɗa shi da fata tare da murfin ciki. "Butterfly" ya dace da mata tare da ƙananan ƙwayoyin ƙirji, in ba haka ba zai zama nauyin nauyin glandar mammary ba. Rubutun lilin da aka bayyana shine alama kawai ta haruffa. Sau da yawa ba su dace da sanannun bayanin ba, kuma mata suna samuwa marar ganuwa marar ganuwa - ƙididdiga da aka dace da grid ɗin daidaitacce za a iya ƙayyade daga tebur a kasa. Kafin sayen, kana buƙatar tabbatar da sigogi tare da alamomi akan kunshin.
Yadda za a zabi madaidaicin siffar dama?
Breasts iya samun rassa daban-daban, an yadu ko'ina tare da "kunnen" kunkuntar. Kafin kayyade girman ƙarfin, yana da kyau don zaɓar nau'in kyawawan ƙafa. Lingerie ya kamata ba kawai tallafawa ba, amma kuma da kyau "shirya" da mammary glands, ba su wani m silhouette. Ana iya ƙaddamar da nau'i na ƙarfafan ƙungiya ta ƙungiyoyi:
- Classics. Rufe nau'i na nau'i-nau'i da yawa (flaps).
- Shirin. Bra da ƙananan jumper don ƙirƙirar m.
- Balkonet. Taimako daga kasa, kofin ya rufe rabin rabin nono kuma ya tashe shi.
- Corbeil. Gurbin yana kamar shirin, amma ya fi budewa da sexy.
- Bracier. Kullin calyx tattara kirji daga bangarori kuma yana kallon girman girman.
- Mai sakawa. Ƙaramar ta musamman don ƙuƙwalwa mai ɓoye yana ɓoye ƙarin ƙara.
- Kofuna waɗanda aka ƙera. Sashin tufafi ba tare da tallafi mai kyau ba, ya bada mammary gland a wani silhouette mai zagaye.
- Vanderbra. Gurbin yana kamar Brazil ne, amma yafi rufe, ya karfafa kirji.
- Shelf. Tsararre mai ɗaukar maɗaukaki, ba ya rufe ko da ƙuƙuka.
- Turawa. An kammala linjila tare da shafuka da suke kallo da yawa.
- Munduwa. Bra ba tare da rami da kuma seams ba, ya dubi kamannin tanki da kofuna.
- Universal ko Bendo (Bando). Tsarin madauri da sutura, zasu iya samun goyon baya a cikin nau'i mai kyau, lacing.
Musamman na musamman
A wasu yanayi, babu wani samfurin da ke sama. Ana zaɓin wasu nau'i na wanki a lokacin da ake buƙatar goyon bayan nono a daidai da bukatun musamman. Yana da mahimmanci ga kowane mace ta san yadda za a zabi zabi na hannun dama da kuma ƙayyade girman ga marasa daidaituwa:
- hali;
- nono;
- wasanni masu mahimmanci.
Yaya za a zaba magoya baya ga mata masu juna biyu?
Glandar mammary na mahaifiyar da ta tsufa tana karuwa da sauri saboda girman fadin ducts. A wannan yanayin, yi amfani da duk dokokin da ke sama, yadda za a iya sanin yawan girman ƙarfin, amma ana duba kowane sigogi kowane mako shida. Za a saya tufafi na musamman da madaidaiciya madauri da kuma ƙararrakin ƙaramin fin daga watanni 6 na gestation, idan nono bai fara karuwa a baya ba.
Yadda za a zabi madaidaicin ciki mai ciki:
- Gwargwadon mahaifiyar da ta gaba ta kasance ta kayan ado ne, na lilin ko auduga.
- Ya kamata tsarin ya zama ba tare da sams da ryushek ba, na iya lalata fata.
- Kullan da aka fi so da su da aka rufe da nauyin kaya, da kuma madauri.
Yaya za a zazzage ƙarfin gwaninta?
Girman kayan wanke kayan da aka bayyana shine mai sauƙi don ƙayyade bisa ga dokokin da aka faɗi a baya, ana alama alama (lambobi da haruffa). Yana da wuya a fahimci yadda za a zaba wani dam don ciyar da zane. Akwai nau'ikan nau'ikan nau'ikan:
- Kulle gaba. Lingerie nan da nan ya sake yaduwar mammary, amma nono a yayin da yake shan nono yana da cikakke kuma yana da wuyar koma baya.
- Zippers a kan calyx. Gwangiyar ta yi daidai, amma zai iya lalata fata. Za'a iya samun sauƙin zane mai sauƙi a cikin tufafi mai tsabta.
- Button a kan madauri. Kullun yana da sauƙi don tsaftacewa da ƙananan, dukkanin manipulations za a iya yi tare da hannu daya.
- Bra na roba. Ana kwantar da takalma kawai, da sake watsar da glandar mammary. Zaɓin mai dadi, amma ba tare da goyon baya dace ba.
Yadda za a zaba bra na wasanni?
A cikin horo mai tsanani, musamman hade da wasan kwaikwayo na aerobic (gudana, tsalle, dacewa da sauransu), yana da muhimmanci a gyara kullun, da hana ƙwayoyin oscillatory. Wannan zai taimaka wajen hana alamomi da sagging na mammary gland. Shawarwari game da yadda za a ƙayyade yawan nauyin wasan motsa jiki, sun kasance daidai da shawarwarin don sayen tarin kwanciya. Babban bambanci tsakanin rarraba horo shine salon da zane.
Yadda za a zabi wani tagulla don wasanni:
- Fabric - abu mai laushi mai laushi da ikon iya shawa da cire danshi.
- Breasts ne mafi yawa fadi. Nuna yaduwan ya dace da yoga, pilates da sauran wasanni masu ban mamaki.
- Yanke - ƙwararren horo don horarwa yana mai da hankali akan kokawa ko sama. Daga ƙasa an sanye shi da tsiri mai tsayi.
- Calyx - ya rufe ƙirjin gaba daya kuma ya riƙe siffarsa, ba shi da launi, cikakke a girman.
Rubutun tagulla bayan tiyata
Irin wannan wanki yana nufin na'urorin kiwon lafiya da aka yi nufi don gyarawa mai kyau. Dole ne likita ta zaba ta musamman bayan ta tilasta likita daidai da bukatun bukatun mai haƙuri da kuma irin aikin da aka yi. Ana yin sifofin warkewa tare da digiri daban-daban na matsawa (maki na 1-4), ba za a iya ƙaddara su akan kansu ba. Sayen kayan ado, mace ya kamata kula da sigogi na gaba na tagulla:
- elastane a cikin masana'anta;
- gaban kasusuwa.
- harsashi da madauri;
- zurfi da kuma m calyx;
- saukowa mai dadi.