Beet ruwan 'ya'yan itace aboki ne da abokin gaba a lokaci guda. Kamar kowane magani, zai iya zama panacea a wasu kwayoyin, amma har ma guba, idan an ƙara girmansa.
A cikin al'adunmu, ana amfani da beets don amfani da kayan lambu - yana da mahimmanci a cikin jita-jita na gida da kuma abubuwan da ke da kyau. Amma mutane da yawa sun san cewa tushen gwoza yana da amfani ƙwarai, kuma shi ya sa ya kamata a kai a kai a cikin abincinku. Masanan sunadaran maganin da suka kawo abubuwa na al'ada ga rayuwar zamani sun san cewa gwoza, ban da dalilai na gastronomic, za a iya amfani dashi don maganin cututtuka, amma a matsayin abubuwa da suka hada da abin da ke ciki ya tasiri jiki, gwoza a matsayin likita yana da wasu alamomi.
An ji dadin ruwan 'ya'yan kwari a zamanin d ¯ a: musamman ma mutanen Babila da mazaunan Bahar Rum sun yi amfani da kayan magani a cikin aikin.
Mene ne amfani ga ruwan 'ya'yan kwari?
Asiri na yin amfani da ruwan 'ya'yan itace gwoza yana ƙunshe ne a cikin abin da ya ƙunsa na musamman. Gishiri mai sassauka da ruwan sanyi kamar ƙwayar bitamin, wadda ke da wadata a bitamin B, har ma da bitamin C da PP da ke tallafawa rigakafi da ƙarfafa tsarin mai juyayi.
Har ila yau, a cikin ruwan 'ya'yan itacen gishiri akwai adadi mai yawa da ake buƙata don hematopoiesis. Tare da baƙin ƙarfe a cikin ruwan 'ya'yan itace akwai potassium, manganese, magnesium, sodium, wanda zai taimaka wajen tsarkake jiki na toxins kuma ya goyi bayan ƙwayar zuciya.
Har ila yau a cikin ruwan 'ya'yan kwari yana dauke da zinc da phosphorus, wajibi ne don rigakafin rickets.
Saboda haka, ruwan 'ya'yan itace gwoza yana da amfani ga:
- rashin ƙarfi na rigakafi - yana ƙarfafa tsarin lymph kuma yana taimaka wa jikin ya tsayayya da ƙwayoyin cuta;
- lalacewa tare da toxins - lokacin da kake zaune a wuraren da aka gurbata, idan akwai mummunan halaye ko cin abinci na yau da kullum, ruwan 'ya'yan kwari zai taimaka wajen wanke jiki;
- tare da cututtuka na jini - ruwan 'ya'yan itace gwoza yana ƙara yawan jinin jini;
- hauhawar jini - ruwan 'ya'yan kwari ba zai iya rage matsa lamba ba muni fiye da kwayoyi ba, kuma idan kun sha shi a cikin karamin rabo kuma a kai a kai, zai taimaka kula da matsa lamba a matakin da ake bukata;
- cututtukan hanta - wannan ruwan 'ya'yan itace yana tsabtace hanta kuma yana inganta karuwar metabolism, godiya ga abun ciki na lipotropics;
- ƙãra cholesterol - ruwan 'ya'yan itace gwoza yana da amfani a cututtukan zuciya na ischemic da atherosclerosis;
- Maƙarƙashiya - ruwan 'ya'yan itacen gwoza yana da sakamako mai laushi kuma yana kawar da ciwon toxins;
- lokacin da rashin ƙarfi na iodine - a cikin ruwan 'ya'yan itace gwoza akwai iodine, wanda zai iya zama da amfani idan akwai rashin aikin thyroid;
- Hannun hanzari - ruwan 'ya'yan itacen gwoza yana amfani da su don kawar da rhinitis da cututtuka ko kwayoyin cuta ke haifarwa.
Beetroot ruwan 'ya'yan itace - contraindications
Zai iya zama cutarwa idan an yi amfani da cututtuka masu zuwa:
- zawo - ruwan 'ya'yan itace ne ya raunana, sabili da haka a wannan yanayin ba a bada shawara a sha shi;
- gastritis, peptic ulcer na ciki da duodenum - ruwan 'ya'yan itace yana kara yawan acidity, kuma wannan zai iya zama mummunan lafiyar jiki;
- urolithiasis - zai iya ja da baya daga duwatsu;
- ciwon sukari - a cikin ruwan 'ya'yan kwari da yawan sukari;
- hypotension - ƙananan saukar karfin jini zai iya saukewa ko da kara;
- pyelonephritis, ciwon nephrotic, glomerulonephritis - gaban oxalic acid a cikin ruwan 'ya'yan itace;
- Rheumatoid arthritis, gout - kasancewar a cikin ruwan 'ya'yan itace na oxalic acid.
Yaya za a dauki ruwan 'ya'yan itace a cikin sanyi?
Don kawar da ruwan sanyi tare da taimakon gishiri, kana buƙatar kafe tushen, kuna ƙoƙarin yanke ɗan kwasfa kamar yadda ya kamata, tun da yake yana dauke da yawan bitamin, sa'an nan kuma ku wanke da kuma grate.
Sa'an nan kuma sanya jumlar da aka sanya a cikin tsabar gashi na auduga mai tsabta ko wani sashi na gauze, sauye sau da yawa, kunsa abin da ke ciki kuma ya rage ruwan 'ya'yan itace.
An yi amfani da ruwan 'ya'yan itace mai kwari daga sau ɗaya sau 3 a rana, digirin 2 saukad da shi a cikin kowace rana. Idan ruwan 'ya'yan itace ya ƙone, zaka iya tsarke da ruwa 1: 1.
Yaya za a dauki ruwan 'ya'yan itace tare da maƙarƙashiya?
Samun ruwan 'ya'yan kwari a cikin tsararren tsari ba a bada shawarar da farko. Zai fi dacewa don yin sulhu mai sauƙi tare da taimakon gwangwasa mota: a farkon yin cakuda beetroot da ruwan 'ya'yan karo a cikin daidaituwa.
Har ila yau yana da mahimmanci - kar a sha gwoza ruwan 'ya'yan itace nan da nan bayan dafawa. Dole ne ya tsaya a cikin sa'o'i 2 don kammala halayen da ya kamata ya halakar da magungunan marasa amfani ga jiki.
Girman da kuke sha ruwan 'ya'yan itace shine 50 g. Kada ku sha manyan allurai, saboda wannan zai haifar da ƙari ga cututtuka da ke akwai.