Daya daga cikin abubuwan da suka fi muhimmanci, wanda a cikin isasshen kayan da ya kamata ya kasance a cikin jikin jariri da mace mai ciki, shine calcium. Godiya gareshi, matsalolin da ke ɗauke da tayi ba su da yawa. Bisa ga sakamakon binciken, masauki ga mata masu juna biyu suna tsarawa ta hanyar likitoci na shawarwarin mata.
A lokacin da za a sha maso a lokacin daukar ciki?
Babu wani shari'ar da za ka yanke shawara akan kai tsaye kan yin amfani da shirye-shiryen alkama ga mata masu juna biyu. Rubuta magani tare da wannan maganin ne kawai mai tsinkaye ne kawai zai iya kiyaye shi. Bayan nazarin binciken da hankali game da dukkan gwaje-gwaje na gwaje-gwaje da kuma gano wasu alamun ɓacin ƙwayoyin calcium a lokacin daukar ciki, ya rubuta wani abu na shan kwayoyi ko injections. Maganar rashi na wannan kashi a jikin mahaifiyar sun hada da:
- gyaran gashi, kusoshi, cin hanci da ciwon ƙwayar cuta;
- babu cikakkiyar mafita, kwanciyar hankali barci da kara yawan haɓaka, tare da raguwa a juriya;
- Jin zafi a kafafu da tsokoki na jiki duka, da dai sauransu.
An yi imanin cewa don iyaye masu zuwa a nan gaba ba za su iya zama cutarwa ba. Duk da haka, wannan mummunan ra'ayi ne. An tabbatar da shi a kimiyyar cewa yawancin maganin wannan ƙwayar cikin jikin mahaifiyar jiki yana fama da kima akan kodan da kuma bayarwa mai nauyi. Bambanci shine yanayin da jariri, wanda, ba zato ba tsammani, zai iya yin kanta da kanta da wani adadin asalin jikinka. Hanyar da ba ta kula da daukar nauyin cizon sauƙi yana da mummunan sakamako ga tayin kamar:
- Tsarya mai yawa na kwarangwal kuma, sabili da haka, wani wuri mai tsanani na canal haihuwa;
- Rufewar da aka yi a cikin jariri a cikin jariri;
- damuwa na yaro yayin haihuwa;
- matsakaicin ossification, da dai sauransu.
Saboda haka, yana da mahimmanci a lura da ƙwayar allura ga mace mai ciki, wadda likita ta kafa. Da kyau, yana da kimanin 1.5 grams a kowace rana, amma tun lokacin da ake haifar da tayin a cikin dukkan mata ya bambanta, to, ka'idoji ga kowannensu zai bambanta.
Abubuwan da ke dauke da allura ga masu juna biyu
Hakika, duk abincin kiwo ne, wakilta da dama na cheeses, yogurts, yogurt da curds. Yana da matukar tasiri don amfani da madara mai gina gida, qwai, kirim mai tsami da whey. Wasu masu samar da abinci suna wadatar da samfurori tare da alli, don haka yana da kyau a bincika lakabi a hankali kafin sayen. Duk da haka, ba kowa ba ne zai iya yin amfani da irin wannan abinci na yau da kullum don dalilai daban-daban. Sa'an nan kuma ya kamata ka sami calcium cikin kwaya ga mata masu juna biyu. Akwai hanyoyi masu yawa don samar da wannan magani, don haka kayi ƙoƙarin ba da amfani ga samfurin abin dogara da gwadawa.
Mene ne mafi kyawun alli ga mata masu juna biyu?
Bugu da ƙari ga Allunan na alliyoyin alli, akwai wasu analogues da yawa da nau'in aiki da yawa. Alal misali, calcium ya yi amfani da digirin lokacin daukar ciki yana taimakawa ba kawai don sake mayar da matakin wannan kashi a jikin mahaifiyarsa da yaro ba, amma har ma
Daga cikin wadansu abubuwa, allurar ga mata masu juna biyu shi ne mafi girma. Ko da yake, kar ka manta cewa Vitamin D yana taimakawa wajen shayarwa mafi kyau, kuma wani kashi kamar folic acid yana taimakawa wajen tsara tsarin mai karfi a cikin tayin, kwakwalwar kwakwalwa ta dace da ci gaban duniya.