Yawancin iyaye suna tsammanin 'ya'yansu za su girma lafiya, mai karfi da kuma zurfin hali, kuma watakila, idan za ta yiwu, sun isa wuraren da ke cikin wasanni. Wasu daga cikin wadannan mafarkai sun cika, kuma wasu shugabanni da iyaye mata ba su da 'ya'ya ba tare da ilimin jiki ba. Kuma yawancin kuskuren wannan ya kasance tare da iyaye. Ilimin jiki na makarantun sakandaren abin da zai taimaka wajen gyara wannan halin a cikin iyalinka. Kuma da zarar ka fara kula da wannan batu, da sauƙi zai kasance a nan gaba.
Hakanan ana buƙatar horo na jiki ga jarirai daga takardun. A wannan lokacin ne yarinya zai iya koyan ƙarin bayani kuma zai fara motsa jiki. Ka yi kokarin kiyaye jaririnka aiki. Ta haka ne, zai bunkasa daidaito da daidaitawa. Kuma wa] annan basirar nan gaba, zai taimaka wa] an jariri ba kawai, don samun kyakkyawan sakamako ba, a wasanni, amma kuma don taimakawa a kowace kasuwanci. Motsawa, yaro zai iya koya fiye da kwance a cikin ɗaki ko kuma zaune a cikin wani motsa jiki. Nan da nan bayan haihuwar jaririn, canza kuma ku. Kawai ta misali na mutum zaka iya cimma sakamakon da ake so.
Kuma mene ne ƙarin ilimi ga yara?
Kyakkyawan yanayi da jin dadi. Bugu da ƙari kuma akwai ƙari a cikin ƙwayar jini zuwa ga tsokoki, inganta tsarin gyaran fuska, inganta aikin ƙwararrun kwakwalwa da ke da alhakin daidaita matsalar. Yin aiki tare da gishiri a kowace rana, yin irin wannan gwajin, zaka ga cewa ya fara yin su. Yin horo na jiki don yara yana taimakawa ba kawai don karfafa ilimi ba, har ma don inganta su. Lokaci mafi kyau don caji yana a lokacin swaddling.
Domin sakamakon tasirin ya zama mai tasiri, dole ne waɗannan dokokin su kasance masu bin doka:
- Ilimin jiki ya kamata a gudanar da shi mafi kyau kowace rana;
- Ana yin hotunan sa'a daya bayan ciyar da tsawon tsawon minti 15;
- dakin dole ne a yi ventilated;
- Dole ne a fara caji kuma ya gama tare da ciwo;
- Ana gabatar da darussan sau uku. Da farko, kada su kasance fiye da 5, a cikin kwanaki biyu za ku iya yin dukkanin hadaddun;
- Ba za ku iya shiga ilimi na jiki ba idan jariri ya yi rashin lafiya ko gaji.
Abu mafi mahimmanci kada ku manta lokacin yin wasan motsa jiki, a hankali yin murmushi a tasharku kuma ku yi magana da shi.
Ilimin ta jiki na yara na makaranta yana taimakawa wajen kare kansu daga wasu cututtuka da suka wuce cikin tsufa tun lokacin da suka kasance yara. Wadannan sun hada da ƙafafun ƙafa, scoliosis. Kada ka hana yaron ya tsalle, gudu, juya. Daidai dai ya dace da dukkanin makamashin da bai dace ba don motsa jiki.
Ilimin jiki na daliban makaranta na haɗuwa da gwaje-gwajen irin su "Birdie", lokacin da hannayensu suke buƙatar dasa su a tarnaƙi da kuma tsalle su, ko kuma "Jump-skok" - jaririn ya yi tsalle a wuri guda. Akwai abubuwa da yawa irin su. An ba da shawarar ga yara da ba su da shekaru 3 da maimaita ba fiye da sau 6 ba.
Yin jagorancin yara tare da yara a ƙarƙashin shekaru 4, ya kamata a ba da hankali ga matsayi. Yarin ya kamata yayi durƙusa a ƙafafun ƙafa, ana tsintsa safa, da sheqa tare. Kafadu suna daidai da matakin. Babu wasu fiye da 4, ana maimaita sau 5. Ilimin jiki na makarantun sakandare ya hada da bada horo ga yara daga 4 zuwa 5 shekaru. Dole ne a biya mahimman hankali a cikin wannan lokacin don ci gaba da ƙafa. Dandalin mahimmanci dole ne fara da dumi, wanda ya kunshi tafiya a kan safa da kan diddige. Irin wannan motsa jiki ne aka yi domin yaron da kuke ƙaunatacce bazai sha wahala daga ƙafafun ƙafa.
Ayyukan jiki na yara a ƙarƙashin 6 suna taimakawa wajen samar da numfashi na dama a lokacin wasanni. A wannan zamani yana da muhimmanci don kallo, cewa a yayin da ake yin gwaje-gwaje mai kula da aikin likita ya fitar da ƙarewa, kuma yana dawowa zuwa wani wuri na fara - inhalation. Kuma a kowace harka, kar ka manta game da matsayi.
Daga dukan abubuwan da ke sama, ana iya ƙaddara cewa ilimi na jiki na makarantun sakandare shine garantin lafiyar yaro a nan gaba.
.