Flat - ƙafar ƙafa ba kawai wata cuta ba ce ta shiga cikin sojojin. Flattening wata cuta ce mai hadarin gaske, wanda ke kunshe a cikin lalata ƙwanƙun kafa. Menene mummunan hatsari a cikin manya? Gaskiyar cewa tare da kwancen kafa na fama da matsanancin kaya na spine da wasu gabobin ciki. Saboda haka akwai nau'o'in canje-canje da cututtuka daban-daban, a kallon farko, gaba ɗaya ba tare da alaƙa ga kafa ba.
Sanadin matsalar launi
Akwai manyan nau'i biyu na kwancen kafa - na tsaye da kuma gefe. Jiyya na duka haɗuwa da kuma matuka na tsaye a cikin manya suna da tasiri sosai, ana iya bi da shi ko da a gida. Yadda za a gyara kusassin a cikin tsofaffi ko yaron zai zama likita, zai kuma tsara hanyoyin da ake bukata, alal misali, sau da yawa tare da ƙafafun ƙafafun manya, ya tsara lokuta na LPC. Haka ma yana da kyau ga ƙananan ƙafa da manya taimakawa tausa.
Amma don sanin yadda za a bi da matakan ƙafafun manya, kana buƙatar sanin ainihin bayyanar wannan cuta. Kuma za'a iya samun dama daga cikinsu:
- takalma ƙanƙanta da rashin jin dadi;
- nauyi;
- "Tsaya" aiki (masu sayarwa, ma'aikatan kaya, likitoci);
- shekaru;
- ladabi (3%);
- ciwo zuwa ƙafa;
- nakasa na ƙwayar kafa da ƙafar kafa;
- rickets;
- rauni tsoka da haɗi.
Alamun manyan alamomi
Hanyoyin cututtuka na ƙafafun ƙafa a cikin manya:
- tare da ƙafar ƙafafu, ƙaƙƙarfan babban yatsa an yarda da shi gefe, sauran yatsunsu sun shirya su a matsayin fan;
- tare da ƙafafun ƙafafun kafa, ƙafafun ya gurɓata kuma duk fuskar ta zo cikin haɗuwa da bene.
A hanya, kafafu a tsaye a cikin matasa yana da yawa sau da yawa fiye da tsofaffi, don tsofaffi matashi mai kyan gani yana da halayyar.
Hanyoyin cututtuka na ƙananan ƙafa sun kunshi ciwo a cikin ƙafa, kara tare da saka takalma, gurɓata ƙafa.
Jiyya na ƙafafun ƙafa a cikin manya
Yadda za a warke wani kwancen kafa a cikin balagagge, gwani zai fada, saboda zai iya sanin irin kullun, dalilin. Dikita, mafi mahimmanci, zai aika a kan motsi domin ya tabbatar da ganewar asali.
Ana gudanar da jiyya na ƙafafun kafa, mafi sau da yawa, a gida. A lokacin da ake jin dadi a gymnastics, massage , yin amfani da takalma na gargajiya. Gymnastics kunshi a juyawa da kafa, juyawa da tsawo na kafa, mirgina wani abu.
Prophylaxis na ƙafafun ƙafa a cikin manya
Don haka ba ku da wannan cututtukan, ya isa ya gudanar da hanyoyin da ba sa buƙatar ku da yawa lokaci da ƙoƙari:
- Tabbatar da sayen matsa mai mahimmanci, wanda zaku iya yi ta kanka. Yi tafiya akan irin wannan tashar ta 'yan mintoci kaɗan a rana. Zaka iya sanya shi a kusa da gado kuma, tada sama, takawa akan shi - tare da tare da rigakafin kullun za ka cajin jikinka tare da vivacity, saboda yana da ƙafafunsu
ciwon jijiya. - Kada ku kasance m kuma yin warkarwa - don haka, ya kamata a rike kafa a kafa ta sama tare da yatsunsu huɗu, kuma yatsun yatsa ya kamata a wanke fuskar kafa. Da kyau, wannan hanya da safe da maraice. Bugu da ƙari, ba kawai za ku guje wa cutar ba, amma ku ma za ku iya kwantar da hankalin ku bayan ranar aiki da kuma shirya su don gaba.
- Watch don abinci - mutanen da suke da kwarewa suna da damar samun matsala. Ku ci kifi, kayan lambu, hatsi. Furotin dole ne a cikin abincin mutum na kowane zamani.
Kada ku kula da lafiyar ku - yana da alama, ƙananan ƙafafun ƙafa zai iya kawo mummunar cutar ga jiki. Idan an bincikar ciwon ƙwayar cuta a cikin yaron, tabbas ganin likita - da sauri zai fara, za'a iya kauce wa matsaloli mafi girma.