Ko da wadanda ba su da TV, sun sani cewa akwai kwayoyi da ke da tasiri mai amfani akan microflora na hanji kuma suna da matukar muhimmanci ga kowane kwayar lafiya. Mene ne ainihin, kuma menene alamun gargajiya da magungunan gargajiya da ke cikin shirye-shirye na tallace-tallace, raka'a zasu iya tunanin (likitoci, ba shakka ba, la'akari da su).
Bari muyi kokarin fahimtar abin da ake amfani da su, abin da za su iya yi da kuma yadda ake amfani da su don aiki na jiki.
Magunguna da maganin rigakafi - tabbatar da lafiya
Yayinda yara sun ji cewa yayin rashin lafiya, baya ga magungunan magunguna, likitoci sun rubuta wasu kwayoyin cututtuka ko sun bada shawarar bada shakurts da sauran kayan ƙanshi. A hakikanin gaskiya, ana amfani da kayan rigakafi don maganin rigakafi.
Saboda haka, prebiotic shine wani ɓangare na abincin da jiki bai iya yi ba, don haka, ba a cike shi cikin ciki ba. Kuma a wannan yanayin, "nakasa" kawai ana maraba. Saboda maganin rigakafi, ƙwayar microflora na ciki tana girma da tasowa. Me ya sa aka umarce su da amfani da maganin rigakafi? Saboda manyan kayan aiki na kwayoyin cutar sun lalata microflora na intestinal, saboda wanda mutum yake nunawa akan yiwuwar ɗaukar dysbacteriosis, har ma mafi muni, wasu nau'in cuta. Kuma tare da wannan cutar za a iya fada bayan ba shekara guda ba.
Kwayar rigakafin kwayoyi ne da ke da tasiri mai tasirin jiki, sabili da haka zaka iya ɗaukar su gaba daya. Idan babu buƙatar shan kwaya, za'a iya samun nau'i na maganin rigakafi daga abinci. Mafi yawan cututtuka suna samuwa a cikin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari masu tsami:
- tushen chicory ;
- artichoke;
- albasa;
- tafarnuwa;
- bishiyar asparagus;
- wake;
- banana.
Halittu na gargajiya sune shirye-shiryen duniya kuma wanda wanda ya zaɓa ya dogara ne akan abubuwan da aka zaɓa gastronomic. Abin takaici, saboda rushewa a cikin yanayin rayuwa, mutane da yawa suna rikita rikicewa ta hanyar tsarin abinci, sabili da haka abincin rana zai iya hada da sanwici ko ma abinci marar sauri. Kuma wannan, bi da bi, yana nufin ƙididdigar masu amfani da gogewa da suka shiga cikin jiki. Don ajiye yanayin da kuma daidaita tsarin jiki a wannan yanayin zai iya amfani da kwayoyi ne kawai.
Prebiotics a shirye-shirye - da jerin mafi tasiri jamiái
Tabbas, yana da kyau, lokacin da kwayoyin ke aiki da ƙarfi, yana karɓar duk abubuwan da suka dace da microcells a cikin hanyar halitta. Amma wani lokacin yana da wuya a warware matsaloli ba tare da taimakon magunguna ba. Don haka, alal misali, watsi da dysbacteriosis kadai ba zai iya warkar da 'ya'yan itace da kayan marmari ba - ana buƙatar kashi biyu na damuwa. Za mu gaya muku game da manyan maganin rigakafin magani - an shirya shirye-shirye a cikin jerin da ke ƙasa.
- Lazotzyme. "Ganye a Allunan," idan na ce haka. Wannan magani shine abu ne wanda yake cikin kwayar kwayar halitta.
- Dufalac. Da miyagun ƙwayoyi da ke mayar da microflora kuma ya lalata microbes. Bugu da ƙari, wannan magani
za a iya amfani da shi azaman laxative ga maƙarƙashiya. Dufalac ya wanke hanzari kuma ya zauna tare da microflora mai amfani. - Hilak Forte . Wani kayan aiki mai kyau. Baya ga dawo da microflora, yana da alhakin kiyaye rigakafi.
Ka tuna waɗannan maganin rigakafin miyagun ƙwayoyi - sunayen kwayoyi zasu iya samuwa a kowane lokaci. Kwayoyin rigakafin taimakawa ko da mawuyacin fahimta, damuwa, guba. Kuma tun da ba su da wani mummunan aiki, ana iya sayen su kyauta a kowane kantin magani. Zaka iya zaɓar daga cikin kewayo mai yawa: a cikin kantin magani akwai kariya a cikin Allunan, saukad da har ma a cikin nau'i mai yalwa mai dadi da marmalade.