Daya daga cikin cututtukan da ke faruwa a cikin mata shine cututtuka. A wata hanya, ana kiran wannan yanayin haɗari. Sau da yawa mata sukan fuskanci irin wannan matsala bayan haihuwa, saboda sakamakon rushewa ko kuma yaduwa daga haɗuwa, cirewa ko canji a matsayi na mahaifa ko tashin hankali. Don ci gaba da wannan cuta zai iya kuma a mutanen da suke sau da yawa dauke da nauyi.
Bayyanar cututtuka na mafitsara
Alamar magungunan magunguna a cikin mata kamar haka:
- zafi a cikin ƙananan ciki da ƙananan baya;
- zafi a lokacin ganawa;
- urinary incontinence karkashin damuwa da danniya, misali, a lokacin da tari ko lifting nauyi;
- urination: jimawa da gaggawa, rashin iyawa don sarrafa mafitsara furewa ko wahala urinating;
- a lokuta masu tsanani, mafitsara zai iya saukewa sosai don ya duba daga farji.
Yadda za a bi da mafitsara ƙwayar cuta?
Hanyar da ta fi dacewa ta gyara wannan yanayin ita ce tawaya. Amma a farkon farkon cutar za ku iya jimre ta ba tare da tiyata ba. Sarkar da magungunan mafitsara shi ne wasan kwaikwayon ƙwarewa na musamman wanda ke ƙarfafa tsokoki na kasusuwan pelvic. Yana da mahimmanci cewa mace ta lura da abincin musamman, da barin miyagun ƙwayoyi kuma kada a yi la'akari da nauyi.
Ayyuka na tsokoki na farjin lokacin da aka saukar da mafitsara daga masana kimiyyar ilimin kimiyya na Amurka Kegel. Suna taimakawa wajen ƙarfafa tsokoki na perineum da kuma tsokoki na ciki na pelvic. Don yin su, kuna buƙatar ciwo da kuma shayar da tsokoki na rhythmically. Hakanan zaka iya yin wannan ta wurin kwance a baya ko zaune, yayin da kullun kafafunka ko amfani da kwallon don taimako. Bayan makonni uku na horo, mata suna inganta. Amma don yin waɗannan hotunan ne kawai bayan tuntubi likita, saboda a cikin matakai na haɓakawa ba za su iya kawo kyakkyawan abu ba, amma akasin haka, cutar.