Mene ne zaka iya ci bayan wadannan sashe?

Kamar kowane tsoma baki, sashen caesarean yana buƙatar shiri na musamman da kuma biyan wasu ka'idodi. Bugu da ƙari, bayan aiki mai nasara, mace ma dole ta bi da wasu dokoki. Daga cikin su - biyayyar abinci na musamman. Bari mu dubi wannan batu, kuma mu gaya maka abin da za ku iya ci bayan waɗannan sashe.

Rana ta farko bayan tiyata

Da farko, kana bukatar ka ce za ku iya cin wani mahaifiyar mama a cikin kwanakin farko bayan cesarean. Don haka, don kwana 1 an haramta haramtacciyar amfani da abinci. A matsayinka na doka, a wannan lokacin, ana iya yarda iyaye su sha ruwan kwalba kawai ba tare da iskar gas ba, wanda za a iya dandana, za ka iya ƙara kamar wata sauƙi daga ruwan 'ya'yan lemun tsami. Duk abubuwan da suka dace da kuma abubuwan da aka gano da mace ta hanyar shan magani mai magungunan magani.

Mene ne zaka iya ci lokacin da kwanaki 2-3 suka shude bayan wadannan sunaye?

Tuni a rana ta biyu bayan tiyata, an yarda likitoci su ci abinci mai haske. Misalin irin wannan zai iya zama:

• yankakken nama tare da kayan lambu (yana da kyau ba amfani da naman alade);
• nama mai nama mai ƙananan nama - mafi dacewa ƙasa da blender zuwa daidaito na puree;
• low-mai gida cuku;
• yogurt na halitta (zai fi dacewa a gida, ba tare da wani abin da ya dace ba.);
• shayi, ruwan 'ya'yan itace, ruwan' ya'yan itace, ruwan 'ya'yan itace - kimanin lita 1.5. a lokacin rana.

A rana 3 bayan wadannanarean, zaka iya ƙara zuwa menu da aka jera a sama:

• 'yan cututtura;
• porridge;
• dafa;
• cuku;
• baby gwangwani abinci: kayan lambu, nama purees;
• kefir (musamman ma idan akwai matsalolin matsalolin).

Menene siffofin abinci mai gina jiki a kwanakin da suka biyo baya?

A matsayinka na mai mulki, kawai har tsawon kwana 4 mace za ta iya komawa cikin abincinta na yau da kullum. Yana da daraja manta game da sitoci, soyayyen, kayan yaji, da abinci maras nauyi.

A mafi yawan lokuta, to wannan shine lokacin da jaririn ya fara isa ga matar da ke aiki. Don haka kada ku manta game da jariri. Idan mukayi magana game da abin da mahaifiyar masu ciyar daji za su iya cinye su, to lallai abincin su ya zama daidai kuma ba tare da wani abu ba. A lokaci guda kuma, ya kamata a sanya kayan yaji a kan kayayyakin kiwo: madara, gida cuku, yogurt, kefir, kirim mai tsami, da dai sauransu. A lokacin da ake shirya naman nama, za a ba da fifiko don cin abinci: nama, zomo.

Abin da ba za a iya ci ba bayan wadannan sashe?

Bayan fahimtar abin da za ku iya cin bayan haihuwa, na wannan sashe ne, dole ne a ce an hana shi cin abinci a lokacin lokacin dawowa. A matsayinka na mai mulki, irin waɗannan samfurori da jita-jita sun hada da:

• raw kayan lambu da 'ya'yan itatuwa (musamman kabeji da inabi);
• wake;
• albarkatun gari;
• masu karfi masu karfi (zuma, 'ya'yan itatuwa citrus, strawberries, da dai sauransu);
• kyafaffen sausages;
• soyayyen, gishiri mai yisti.