Shakira Anna Kaiser, mai horar da 'yan wasan, ya ba da labarin abubuwan da ke tattare da jituwa tsakanin' yan shekaru 40

Kwanan nan, sunan mahaifiyar mai shekaru 40 da Shakira mai rawar fim ba ya fito daga shafukan da ke gaba ba. Kwanan nan kwanan nan ya zama sananne cewa tana fuskantar lokuta mai wuya a dangantaka da ƙaunatacciyar ƙaunatacciyar ƙaunatacce Gerard Pique, kuma a yau a cikin jarida akwai wata hira game da shahararren mai horo Shakira Anna Kaiser, wanda ya fada game da horo da abinci na shahararrun mashawarci.

Shakira da Anna Kaiser

Taron musamman da yin iyo

Wani hira, Anna, wanda shine babban jagoran da kuma mai kula da wasan kwaikwayo na New York, AKT InMotion Studio, ya fara ne ta hanyar fadi game da horon Shakira:

"Mashahurin mashawarina na da kwarewa sosai. Don haka, alal misali, yawancin shakatawa na Shakira yana da kusan watanni 5-6, lokacin da ta bayar da wa] ansu wasannin kwaikwayo na awowi biyu. Domin jiki ya iya tsayayya da wannan, na zo tare da wani tsari na musamman na mai yin wasan kwaikwayo, wanda ke taimakawa ta sake dawo da sauri tare da ƙarfin amma ba ta rasa nauyin jiki ba. Ɗaya daga cikin motsa jiki an tsara shi na sa'a daya da rabi kuma ya haɗa da aiki dabam tare da hadarin wutar lantarki da kuma aikin zuciya na zuciya. Bugu da ƙari, Na shawarci Shakira zuwa wasu matsaloli, farawa horo tare da iko, sannan tare da sashin aiki.

Bugu da ƙari, Ina so in kula da batun batun sassauci. Mai rairayi bai manta da ita ba. Lokacin da muka fara saduwa, wanda shine kimanin shekaru 10 da suka gabata, ta gaya mani cewa ta fama da rashin lafiya a cikin kullun kuma wani lokacin jin dadin tsoka yake jin dadin shi. Saboda haka, na ba da shawarar ta fara ranarta tare da shimfidawa. Bari ta zama minti 15-20, amma zai manta game da irin wadannan matsaloli masu ban sha'awa kamar yadda wahalar.

Kuma a ƙarshe na so in faɗi yadda Shakira ta kammala ranarta. Zan iya cewa tare da amincewa 100% cewa mai sanannen kafin ya kwanta ya hau cikin tafkin. Wannan yana taimakawa wajen shakatawa, da karfafa aikin ƙwayar zuciya. Idan kun yi iyo, wannan ba yana nufin cewa ba ku da gumi ko ƙona mai. Da wannan darasi, ka rasa yawancin adadin kuzari, kuma zaka sami sassaucin tsarin damu. Za a iya yin wasan kwaikwayo don shan wanka mai zafi, bayan haka barci ya zo da sauri, kuma safiya ta fara tare da jin dadi. "

Shakira
Shakira da Anna Kaiser suna cikin wasanni
Karanta kuma

Bayanan kalmomi game da abinci na Shakira

Bayan da Kaiser ya yi magana akan ayyukan Shakira, ta yanke shawara ta faɗi wasu kalmomi game da abincin da ta shahararrun mashawarta. Wannan shine abin da Anna ya ce:

"A kwanan nan, mawaki na da naman kansa, har ya zuwa wannan lokacin na shirya shirye-shirye dominta. Zan ce nan da nan na ci gaba da su kuma sun dace da abincin Shakira, kuma ba wani ba, saboda kana buƙatar fahimtar cewa kowane mutum ne. Bugu da ƙari, abinci guda uku a rana, wanda ya hada da karin kumallo, abincin rana da abincin dare, na bada shawarar Shakira don ci abinci sau biyu. Da farko shi ne kayan lambu da kayan ƙwayar karamar karan, amma yanzu na ƙara matsawa a kan kayan abinci. Alal misali, Shakira yana jin daɗin miya, wanda ya ƙunshi basil, seleri da karamin acorn. Dukkan wannan an cire shi da sauri sosai, sannan bayan haka an zubar da shi ne kawai tare da zubar da jini. A cikin irin wannan miya akwai nau'i mai yawa na bitamin, waxanda suke da amfani ƙwarai. Tare da wannan abincin, Na bar tauraruwar star ta karshen mako na kaina kadan. Wataƙila ka gani sau da yawa yadda Shakira, tare da 'ya'yanta da saurayi, suka ci ice cream a cikin cafe. Ku yi imani da ni, ta iya yin haka ne kawai saboda tsananin kariya game da abinci da horo. "
Shakira lokacin jawabinsa