Ya isa ya fitar da kanka zuwa ga wani matsayi! Dole ne mu koya mu ji dadin rayuwa. Ƙananan halaye na iya ƙirƙirar mu'ujiza kuma yana ba da farin ciki.
Idan murmushi ba ya bayyana a fuskarka na dogon lokaci, amma rayuwa ta zama launin toka da rashin jin dadi, ba kome ba, saboda sababbin halaye masu amfani zasu sa duniya ta fara kunna da sabon launi. Lokaci ya yi da za a sauya, don haka ƙasa da mummunar yanayin da kuma gaba cikin makomar farin ciki!
1. Koyi ya ƙaunaci kanka.
Don samun tsira a duniyar yau ba tare da lafiya ba zai zama mai sauƙi ba, tun da yake, cin abinci ga wasu, yana da sauƙin rasa kanka. Wannan ya shafi mutanen da suka saba da kusa. Ku kasance mutum, ba inuwa ba.
2. Kishi - kyauta!
Don kula da hankali da tunani da kyau, dole ne mutum ya koyi yin tsayayya da tsokanar wasu. Akwai mutanen da suke "tsauraran rai" wadanda, suna daukar mutum ga motsin rai, suna jin dadi, kuma makami mafi kyau akan su shine watsi.
3. Kula da ƙaunatattunku.
Yana da wuyar tunanin mutum mai farin ciki ba tare da goyon baya mai karfi ba. Aboki ne mutanen da suka raba bakin ciki da farin ciki, kuma suna ba da kyakkyawan lokaci. Yi godiya ga abokanka kuma ku yi godiya cewa suna kusa.
4. Abu mai kyau abu ne da karma.
Mutumin mai farin ciki, ba tare da jinkirin ba, yana iya raba abin da yake da shi. Kuma wannan ya shafi ba kawai ga kayan abu ba, amma har ma ruhaniya. A mafi yawan lokuta, goyon bayan wasu na farko yana sa mu farin ciki, sannan kuma, riga - abin kulawa.
5. Koyi ya ce "a'a."
Abin takaici, amma mutane da yawa ana dogara da su, saboda haka kana bukatar ka daina fasaha. Yana da mahimmanci don ƙayyade wa kanka wani nau'in layi wanda zai dace da bukatar neman taimako da girman kai. Godiya ga wannan, ba zai yiwu bane kawai don bincika yanayin da ke kusa don halin kirki, amma kuma ya kyauta lokaci don fahimtar sha'awar mutum.
6. Dubi abu mai kyau.
Shin kuna so ku zama masu farin ciki? Sa'an nan kuma gwada ƙoƙarin haske a kowane hali. Alal misali, ciwon takalma ya karya - uzuri don zuwa sababbin takalma, ya tashi daga aiki - lokaci ya yi don gane tsohuwar mafarkai. Godiya ga irin wannan tunanin, zai zama sauƙin magance matsaloli.
7. Kada ku sha wuya, amma ku yanke shawarar.
Ganin matsalolin da rashin damuwa, an saba wa wahala da kuma raguwa? Wannan kuskure ne mai tsanani. An ba da matakan yanayi a rayuwa domin zayyanawa, koyi darasi kuma ci gaba tare da mahimmancin ci gaba.
8. Yi la'akari da kyawawan abubuwa kuma ku koyi godewa da shi.
Don cimma jituwa ta ciki, yana da muhimmanci a fahimci kowane lokaci mai kyau. Yaya tsawon lokacin da kuka kasance masu farin ciki da tsuntsaye masu raira waƙa, da rana mai dumi, kyawawan gizagizai, karin kumallo? Amma waɗannan abubuwa ne masu ban mamaki, daga cikinsu akwai rayuwa mai farin ciki.
9. Tsoron tsoro!
Ba za ku iya tunanin yadda yawancin tsoro ba su bari mutane su yi farin ciki. Lalle ne daga cikin ƙaunatattunku akwai wadanda suka ki aikin aikin su, amma sun ji tsoro su bar ba tare da zaɓuɓɓuka ba, ko kuma su zauna tare da wani mutum da ba'a so, amma kada ku karkatar da shi don kada ku zauna shi kadai. Duk wannan yana lalata makomar nan kuma bai yarda da ku ji dadi ba.
10. manta da baya.
Halin al'ada marar kyau shi ne ya yi ta tono a cikin kullun, abin da ya faru yana shan azaba. Koyi ya yi ban kwana da kawo ƙarshen, domin kawai saboda haka zaka iya ci gaba zuwa sabon farin ciki mai zuwa.
11. Kada ka jinkirta mafarki don daga baya.
Wani wakilin wani mujallar sanannen mai gabatar da rahoto mai ban sha'awa. Don haka, yana so ya san abin da mutane ke baƙin ciki kafin su mutu. A mafi yawancin lokuta, suna magana game da mafarkai marasa fahimta, don haka yi amfani da damar da za ku yi abin da kuka yi mafarki a yanzu, kuma ba gobe ba, a cikin mako guda ko lokacin da za a samu dama.
12. Yi abinda kake so.
Nazarin ya nuna cewa mutanen da ke cikin abin da ke kawo farin ciki, suna da farin ciki ƙwarai. Idan ba ku da damar da za ku sami aiki mai ban sha'awa, to, a kalla aiwatar da shi a cikin sha'awa.
13. Lafiya shi ne tabbacin rayuwa mai farin ciki.
Idan har yanzu ba ka kasance mai bin salon lafiya ba, to, watakila ya kamata ka gwada shi? Aiki na yau da kullum, abinci mai gina jiki mai kyau da kuma rashin mummunan dabi'u zai kasance na da dogon lokaci.
14. Mafi kyau kayan ado shine murmushi a fuskarka.
Yi tunani game da sau da yawa ka ga mutane suna tafiya a kan titin kuma kawai suna murmushi? Abin takaici, akwai 'yan kaɗan daga cikinsu, saboda haka kana buƙatar farawa tare da kanka kuma juya shi a cikin yan zanga-zanga, saboda murmushi ya tasiri. Kuna gwada kawai: murmushi a kan mai wucewa-ta, kuma zaiyi shi a mayar da martani, wucewa da baton zuwa wani.
15. Kada ka jira don abubuwan farin ciki - ƙirƙirar da kanka.
A cikin rayuwar mutanen da ke rayuwa mai kyau, babu kalmomi kamar "tsammanin", "arziki", "sa'a", "bege" da dai sauransu. Kada ku jira, lokaci ya yi da za ku yi aiki kuma ku canza rayuwarku don mafi kyau.
16. Kuyi tsammanin žasa.
Domin kada ku fuskanci kullun da zai hana ku ji dadin farin ciki, kuyi tsammanin kanku da wasu da ke kewaye da ku, baƙon abu kamar yadda zai yi sauti. Zai fi kyau sai ku ji daɗi sosai fiye da shan wahala cewa duk abin da ba daidai ba ne.
17. Sau da yawa barin yankin ta'aziyya.
Abu mafi wuya ga mutum shine tabbatar da cewa yana rayuwa ba daidai ba kuma yana buƙatar canza wani abu. A mafi yawancin lokuta, wannan fahimta tana faruwa ne lokacin da aka yanke ƙauna. Don hana wannan, fara aiki a yanzu. Alal misali, kai ne wanda ke damuwa don samun masaniya da mutane, sannan ya yi amfani da mulkin - da za a gabatar da shi a kalla mutum guda a kowace rana. Wadannan gwaje-gwaje zasu iya canza rayuwa ba tare da bata lokaci ba.
18. Kada ku yi samoyedstvom.
Amincewa da gaske amsa tambaya: "Sau nawa kuke tunani akan la'anin ku kuma kuyi tunani game da abubuwa masu banza?" Ta hanyar, waɗannan halaye suna da mahimmanci ga rayuwa mai farin ciki. Ku yi imani da ni, "mutane masu kyau" za su nuna kuskure, don haka kada kuyi shi kansa.
19. Kaunar mutane.
Duk da wuya kamar yadda yake iya, amma don samun amsa mai kyau, suna bukatar mu raba tare da wasu. Ka manta har abada game da irin waɗannan abubuwa kamar kishi, ƙiyayya, fushi, hukunci, saboda bai taimaka kowa ya zama mai farin ciki ba.
20. Dakatar da gaskantawa kanka.
Yana da mafi sauki don gano dalilin da yasa wani abu ba zai iya ba kuma baza ayi a yanzu ba, fiye da yin la'akari kadan kuma sami maɓallin don cimma burin. Kada ku nemi hanyoyi masu sauƙi, amma kullum kuna aiki akan kanku, sannan ku lura yadda rayuwar za ta yi wasa tare da sababbin launi.