Idan a lokacin da dakin motsa jiki shine kadai wurin yin wanka, matan ba suyi tunani ba game da cutar ko amfani da sauna da wanka a lokacin daukar ciki, to, an riga an karanta tsohuwar zamani game da sakamakon irin wadannan hanyoyin. Ba kowane jiki ba zai iya tsira da su har ma a yanayi na al'ada, da kuma abin da za a ce game da mata masu juna biyu!
Tashin ciki da kuma sauna, maganganu da gaskiya
Ga jikinmu babu bambanci inda za a wanke, a cikin sauna ko cikin wanka.
Nama alamun ganowa a cikin sauna na iya zama cututtuka na halittu, cututtuka daban-daban na cututtuka, cututtuka na fata, cututtuka na zuciya, tarin fuka da ciki rikitarwa. Kamar yadda ka fahimta, kalmar nan a nan shine "rikitarwa." Ga masu iyaye masu zuwa da ba su da gunaguni game da kiwon lafiya, babu kusan takaddama ga ziyartar sauna ko wanka. Tsanani ya kamata mata da barazanar haihuwa, da barazanar kawo karshen ciki, gestosis, zub da jini. Ya kamata su guje wa waɗannan ɗakunan. Sauran ya kamata su tuntubi likita wanda ya dace yayi la'akari da halin da ake ciki, kuma ku iya yin gargadi game da sakamakon da zai faru a cikin shari'arku.
Me ya sa ba za a iya yin mata masu juna biyu a cikin sauna ba, idan an rubuta dukan rubutun game da amfani? Za a iya ko ba zai iya zama ciki a cikin wanka ba? Idan ka magance wannan batu ga masu binciken obstinrician-gynecologists, to, mafi mahimmanci, za su hana mace mai ciki ta ziyarci dakin motsa jiki.
Yaya amfani da sauna da sauna?
Amma kakanninmu sun yi imanin cewa yin wanka ga mace yana da mahimmanci. Kuma ko da haihuwa haihuwar a cikin wanka. Dogon lokacin da mutane suka wanke wanka ba kawai don wanke kansu ba, amma kuma don wanke jiki, rai, shakatawa da kuma yin amfani da makamashi mai kyau. Mata masu juna biyu sun ziyarci baho tare da jin dadi, yayin da ziyartar dakin motsa jiki yana da sakamako mai kyau a kan numfashi na numfashi (bronchi dilates), tsarin sigina. Sabili da haka, sauna da wanka suna da mahimmanci kariya, yana taimakawa wajen kauce wa cututtukan "catarrhal", da kuma maganin tari da kuma hanci.
Saboda bambancin dake cikin zafin jiki, sauna yana taimakawa wajen karfafa rigakafi, amma lura cewa wannan yanayin na wanka zai iya zama haɗari a farkon matakan ciki.
Har ila yau, kaddarorin masu amfani da wanka su ne hanya mai kyau don hana yaduwar cutar tayi da kuma gestosis na mata masu ciki. Kasancewa a cikin sauna zai taimaka wajen taimakawa ƙara yawan ƙarar mahaifa.
Kwanan suna amsawa sosai ga tsokoki, fata (wanka ba shi da iyaka don yin rigakafin alamomi), kasusuwa da tendons, gabobin ciki. A cikin sauna ko wanka, cututtuka na fata kamar urticaria, pruritus, dermatotoxicosis a lokacin haihuwa zai iya rage bayyanar da har ma ya ɓace.
An tabbatar da cewa a cikin masu juna biyu masu zuwa a cikin gidan, suna shan wahala sosai a lokacin haihuwa, wanda ya kamata ya dauki antispasmodics da analgesics. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa ta hanyar ziyarar sauna, daɗaɗɗen kayan motsi ya karu, kuma rage yawan rikici na muscular. Yada wanka yana tasiri ga yanayin tunanin mutum da kuma tsarin tsarin ciyayi na mata masu juna biyu.
Idan kana da nau'in nau'i na varicose, to sai ka tafi madaidaici zuwa wanka. Saboda haka zaka iya ƙara sautin murfin jini. An lura cewa bayan haihuwa na ƙauna da saunas da zubar da baho yana da yawa sosai sau da yawa, kuma hadarin jini a lokacin aiki bai da kyau a gare su. Mata da suka ziyarci dakin motsa jiki suna da wuya su sha wahala daga thromboses, wanda shine tabbacin cewa tururi yana rinjayar sassan jini.
Dokoki don ziyartar sauna da sauna a lokacin da take ciki
Da farko, sauna a lokacin haihuwa zai iya bada shawarar kawai ga mace mai lafiya. Don zama a cikin wani wanka mai wanzuwar tururi bazai zama fiye da minti 5 ba. Tare da malaise, ya fi kyau barin sauna gaba daya, wanka a cikin dakin jiran. Akwai wurin tsayawa a ƙarƙashin ruwan sha mai kyau, yin iyo cikin tafkin ko kawai zauna a benci.
Zai fi kyau a zabi rukuni na Rasha, tun da yawan zafin jiki na jiki zuwa 85 digiri da kuma zafi mai zafi (kuma a cikin sautin busassun sauna) yana taimakawa wajen samun gumi mafi kyau, don samar da lafiyar ku. Ana iya samun tasiri a cikin wani sauna na Rasha a cikin sauna ta hanyar rage yawan zazzabi da kuma zubar da duwatsu da ruwa.
Idan kun ji tsoron samun ciwo a cikin sauna, to, ku yi amfani da alamar tabbatar da tsaftace lafiya. Wajibi ne a saka su a kan fata da jikin mucous na kwayoyin halitta. Saboda haka zaka iya ƙara yawan kariya ta gida da kare kanka daga shiga cikin fungi da kwayoyin.
A cikin dakin motsa jiki, za ku iya tafiya har zuwa mafi yawan haihuwa, kuma kuna buƙatar ci gaba da ziyarci waɗannan ɗakunan kawai watanni 2 bayan su. Je zuwa wanka, kar ka manta game da aminci. Zai fi kyau idan ka shirya jin daɗi a kan kanka da kuma takalma na katako a gaba. Ka tuna cewa a koyaushe a rufe rufe. Ɗauki kwalban har yanzu ruwa, broth of dogrose, na ganye shayi. Tabbatar shan ruwan a cikin raguwa tsakanin ɗakin kumfa, kamar yadda kuke sha, da sauri sai aka sutura sutura, kuma an cire sutura da kuma gishiri da shi.
Domin kwantar da jiki bayan wanka mai wanka, nutsewa cikin tafkin tare da kai.
Kar a overstay. Yi wasu 'yan takaice kaɗan. Ku halarci yin wanka a kalla sau ɗaya a mako, kuma ku zauna a can har tsawon sa'o'i.
Tabbatar tafiya zuwa sauna, wanka a cikin suturar roba, kuma a kan shiryayye, saka yakinka ko kwanciya.
Mata masu ciki za su iya ziyarci ɗakin tsabta a cikin kungiyoyi na musamman ga mata masu ciki, inda zasu koya tare da wani malami. Idan ba ku so ku shiga cikin kungiya, tabbas ku dauki wani tare da ku. Kamar dai idan akwai, kai tare da ku antispasmodic Allunan.
Sauna infrared a cikin ciki
Yanzu za ka iya sauraron saunas na infrared, wanda masana kimiyya na Japan suka bunkasa. Sauna infrared a lokacin daukar ciki za a iya amfani dashi, amma yafi kyau tare da izinin likita. Yana aiki sosai daga minti na farko kuma an dauke shi da amfani ga kungiyar. Ƙara yawan zafin jiki yana da tasiri mai mahimmanci akan yawancin microscopes mai zafi. An cire jiki daga tarawa.
Kada ka manta game da sauna, sauna da kuma bayan haihuwa. Za su taimaka wajen sake dawo da jiki, kuma, tare da kiyaye shari'ar kasancewa a cikin dakin motsa jiki, ba za ka sami jin dadi kawai ba, amma kuma za ta taimaka wajen kare lafiyarka.