Babu shakka, ƙirjin mace kullum tana janyo ra'ayoyin mata. Ƙarin rashin jin dadi shine mai kulawa ya lura da cewa yana da shekaru ko bayan haihuwar siffar ƙirjin yana canje-canje, kuma, rashin alheri, ba don mafi kyau ba. Yawancin mata suna tunani akan aikin tilasta filastik a matsayin hanyar da za a iya dogara da ita don sake dawo da su. Amma idan idan kudi ba su yarda da irin wannan aiki ba, kuma mahimman hankali na ci gaba da niskantar da cewa taimakon likitoci ba shine hanya mafi kyau don warware matsalar ba? Kafin kayi amfani da irin wannan matakan, yi tunanin - watakila matsalar ta fi sauƙi a warware? Game da yadda za a karfafa ƙirjin ba tare da tiyata ba, za mu tattauna game da wannan labarin.
Tada kirji a gida - yana yiwuwa!
Da farko, ya kamata a lura cewa a wasu hanyoyi "famfo" da kirji tare da taimakon kayan aiki ba zai iya ba. Amma tsokoki da ke ƙarƙashin gland shine - zaka iya. Kyawawan da suka yi alkawarin ƙuƙwalwar nono suna da mahimmanci ne akan abubuwa waɗanda, a cikin harshe mai sauƙi, haifar da kumburi. Ka fahimci, wannan sakamako ya takaitacce kuma ba zai kawo sakamakon da ake so ba.
Amsar farko ga tambaya akan yadda za a karfafa katako a gida zai zama shawarwari don ɗaukar shawan sharaɗi. Cold ruwa daidai sautin tashi fata, da kuma ruwan zafi inganta yanayin jini. Bayan irin wanka, kana buƙatar yin gyaran nono, ta yin amfani da nau'in cream ko gel tare da sakamako mai tsabta.
Amma wasu hanyoyin kwaskwarima ba su isa ba. Don cimma sakamako mai kyau, kana buƙatar ƙara ƙarfafa tsokoki na kirji. Akwai wasu kwarewa kaɗan don wannan:
- Ƙulla da dumbbells, saka baya a kan rug, kuma hannunka ya watse. Sa'an nan kuma tara su kuma haɗi a gaban ku. Komawa zuwa wurin farawa.
- Ƙara hannayenka gaba da haɗa su a matakin kirji, gwada ƙoƙari ya tilasta hannu ɗaya akan ɗayan.
- Wani aikin da za'a iya yi a gida, alal misali, yayin kallon TV. Ɗaga hannayenka gaba tare da hannunka sama, sanya wani abu mai nauyi a hannunka kuma rike shi a kan makamai masu ƙaddamarwa idan dai za ka iya.
Bayan wani ɗan lokaci, yin amfani da kayan aiki da aka bayyana a sama, zaku ji cewa kirjin ku ya karu, kuma ku lura da canje-canje na waje mai ban sha'awa. Kada ka manta da cewa idan ka daina yin amfani da shi, za ka hana tsokoki na kaya. Ba da daɗewa ba za su koma zuwa ga baya. Saboda haka, kana buƙatar yin wannan "gymnastics" akalla sau 2-3 a mako don kula da sautin tsoka da kuma siffar siffar.
Yaya za a karfafa fata fata?
Fata fata yana bukatar kulawa da kulawa. Magunguna masu yawa suna ba da tiyata don cire yawan fata. Duk da cewa irin wannan aikin ba shi da hatsari fiye da shigarwa, yana da daraja fara kokarin gwada sakamakon da ake bukata a kansa. Akwai "girke-girke", mai sauki don amfani da tasiri.
Mix 10 gurasa na ruwan inabi da karamin kokwamba. An rufe gurasar da aka rufe tare da murfi kuma an sanya shi cikin duhu don kwana bakwai. Bayan mako daya mu fita, tace kuma muyi tare da ruwa a daidai rabbai. Wannan ruwan tsami na kokwamba yana da sabunta sabbin fata kuma ana amfani da ita don shafe fata na nono (ban da kan nono da halo) kafin wanka. Bugu da ƙari, tsabtacewa da kuma shakatawa, akwai tasiri mai karfi, wanda ya ba da nono abin da ake so.
A ƙarshe, yana da daraja a lura cewa sakamakon da ake so ba ya bayyana nan da nan. Yana daukan hakuri da tsaftace aikace-aikacen da hanyoyin, sannan bayan dan lokaci zaku lura cewa ƙirjinku yafi tasiri fiye da baya.