Sakamakon ganewar asali na "Dystonia (VSD) mai cike da cututtuka" ya dade yana da wuya a cikin yara da matasa. A cewar sabon bayanai, kusan dukkanin matashi na biyu suna fuskantar matsalolin wannan matsala. Mene ne matashi masu cin ganyayyaki-na jijiyoyin jini da kuma yadda za'a bi da shi yadda ya kamata - bari mu fahimta tare.
Hanyoyin cutar AVI a matasa
Vegeto vascular dystonia ba ƙananan cututtuka ba ne, shi ne mawuyacin matsaloli. A sakamakon rashin lalacewa a cikin aiki na tsarin jiki na jiki, akwai rushewa a cikin samar da kwayoyin halitta da kyallen takalma tare da oxygen, wanda ya ƙunshi nau'i-nau'i masu yawa:
- rage ko ƙara yawan karfin jini;
- dizziness;
- ciwon zuciya da zuciya rudani damuwa;
- wani ji na rashin iska;
- rage yawan karfin da kuma rashin karfi;
- irritability;
- barci da dare;
- rashin lalacewa a aikin ƙwayar narkewa;
- sanyi na wata gabar jiki;
- fainting.
Dystonia na kwayar cutar a cikin matasa shine mafi yawan lokuta ana nuna lalacewa. Yawancin matasan da iyayensu ba su haɗuwa da wannan mahimmanci, gaskantawa cewa duk abin da komai zai tafi ta hanyar kanta. Ya kamata a lura cewa a wasu lokuta wannan shine batun. Amma sau da yawa matsalar kanta ba ta ɓacewa a ko'ina, ta tsoma baki tare da aikin rayuwa ta al'ada kuma tana barazanar yiwuwar bugun jini a nan gaba.
Jiyya na AVI a matasa
Don magance kowane matsala, dole ne ka fara gano ainihin abin da ya faru. Me ya sa cutar ta VSD ta faru a matasan? Sakamakon duk abin da ya shafi ƙananan tunani da tunanin mutum wanda ba zai iya jurewa ba. Dalilin da ya sa matasa suna da ƙungiyar da ba ta da hankali, suna jin daɗi kuma suna da sha'awar kwarewa, suna fama da ciwon daji na furotin da yawa. Ƙaddamar da rashin gamsuwa da tsarin mulki, tsauraran tsakar dare a kwamfutar, rashin aikin jiki da kuma sha'awar girma a cikin nau'i na cigare da booze.
Yin gwagwarmaya da dystonia masu ciyayi a cikin samari zai taimakawa yarda da bin ka'idoji masu zuwa:
1. Matashi yana buƙatar daidaita tsarin mulki na yini. Ya kamata barci ya zama akalla 8 hours a rana, kada ka manta game da aikin safiya da tafiya a cikin iska. Kada ku kare saurayi daga VSD daga aikin jiki - a cikin iyakacin iyaka za su ci gaba ne kawai don kyautatawa. Wasanni masu kyau za su yi wasa, cycling, wasan tennis, iyo, wasanni na waje tare da kwallon.
2. Dandalin abinci mai kyau - jingina ta alheri. Wajibi ne don rage girman amfani da gishiri, nama na iri iri, kayan dafa da sutura. Abokai mafi kyau na tasoshin sune samfurori da ke dauke da potassium da magnesium:
- buckwheat;
- oatmeal;
- waken soya;
- wake (wake, wake);
- tashi kwatangwalo.
- Abricots;
- dried 'ya'yan itatuwa (raisins, dried apricots, prunes), kwayoyi;
- kayan lambu (faski, albasa, eggplant).
3. Hanyar da ta dace don taimakawa matashi daga VSD kuma magungunan warkewa da ilimin likita.
4. Rayuwar matashi yana cike da matsaloli daban-daban. Wannan shi ne horon horo, da dangantaka tare da takwarorina, da kuma canje-canje da ke faruwa tare da jikinsa. Sabili da haka, bai kamata mu kara matsa wa rayuwarsa ba tare da buƙata. Iyaye suyi ƙoƙari su ƙirƙirar gida na yanayi mafi kyau, don haka yaro zai iya hutawa da hutawa.
5. A lokuta masu tsanani musamman, lokacin da masu ciyayi da cututtuka na yara suke lalata rayuwar su, dole ne su sami mafita. Shirye-shiryen yin magani na VSD an zaba su ne ta hanyar neuropathologist, la'akari da dukan siffofin cutar. Mafi sau da yawa a cikin farfesa sun hada da antidepressants, soothing da kwayoyi da kuma ginin jami'an.