Lokacin da mace ta saki, yana da wuyarta ta fahimta, ta yi imani cewa zata sake samun farin ciki. Masanan ilimin kimiyya sunyi imanin cewa mata zasu damu bayan wannan, saboda wannan abu ne na kare jiki. Wannan shine, ta haka ne, mace-mace tana kare kanta daga ajiyar waje a duniya. Za mu yi ƙoƙari mu fahimci yadda za mu yi farin ciki bayan kisan aure da kuma yiwuwar sake fada cikin soyayya.
Yadda za a zama mai farin ciki - shawara na malami
Bari mu ba da misalai na shawarwarin masana kimiyyar akan wannan batu:
- Koyi don gafartawa kuma ka bar. Kai, koda kuwa ba tare da wani hanzari ba, amma ka ci gaba a cikin kanka da zagi wanda ke wulakanta ka. Yi la'akari da cewa idan ka gafartawa duk wadanda ka sha wahala, za ka inganta rayuwarka. Zalunci zai iya hallaka jikinka. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa akwai haɗin kai tsaye a tsakanin motsin zuciyar kirki wanda aka dakatar da ciki, da ciwon daji. Rayuwarka za ta zama haske idan ka bar barin damunka. Akwai hanyoyi da dama don taimakawa wajen kawar da damuwa. Alal misali, a cikin addini addini ne, a cikin gwaje-gwaje na gabas shi ne tunani, kuma a cikin mutane shi ne hanyar rubutun banza a kan takarda, sa'an nan kuma ƙone shi. Ka zaɓi zaɓi na kawar da mummunar, amma mafi mahimmanci yin shi da wuri-wuri.
- Kasancewa ga duniya. Mata waɗanda suka tsira daga saki, da ƙarfi sun ce babu wani masifa, babu hadari. Wannan shine farkon wani sabon lokaci a rayuwa. Babbar abu shine yanke shawara a kan manyan al'amurra. Sanin duk abin da kuka daɗe da mafarkin. Saduwa da sababbin mutane.
- Yi imani da ƙauna. Kada ku ƙaryata cewa yin aure a kan mata da yawa za su iya tasiri, kuma sun daina yin imani da ƙauna. Kada ka manta cewa rayuwarka alama ce ta tunaninka. Yi imani da ƙauna kuma zai sake bayyana a rayuwarka.
Yadda za a zama mace mai farin ciki?
Bayan ka fahimci cewa har yanzu zaka iya rayuwa kamar yadda ka yi mafarki na dogon lokaci, ka ji dadi, ka yi la'akari da yadda za ka zama mai farin cikin soyayya.
- Kada ku maida hankali gaba daya tare da dukkanin ku a kan soyayya. Ko da idan kun sake yin aure, don kada ku maimaita kuskurenku, ku yi farin ciki kuma wannan ba nasaba ne ga ƙaunatattunku. Idan kun ji cewa kun kasance cikin wannan ƙauna, kuyi aiki don kawar da tsoron hasara.
- Kada ka yi kokarin canja dijinka. Yi la'akari da cewa kowa cikakke ne a hanyarsa. Nemi sandunan a cikin laifukansa. Bayan haka, idan ka daina samar da ƙarin ciwon kai don ɗan mutum tare da labarunka, zai so ya kasance abin da kake son shi.
- Kada kishi. Kishi shine bayyanar mallaki, amma ba lallai ba ne da soyayya. Idan kana da shakkar cewa yana da wani abu mai kyau, gaya masa gaskiya abin da ke damunka da damuwa da kai.
Kasancewa farin ciki bayan saki yana da sauki. Abu mafi mahimmanci shine neman ƙarfin don rinjayar ɓangaren baki a rayuwarka. Ɗauki fenti a hannunka kuma kirkirar rayukan rayuka masu haske a kansa.