Ba da jimawa ba, tambayar inganta rayuwar mutum yana fuskantar kowa. Na farko haɗiye da dalili a cikin wannan tsari mai wuya shine, rashin inganci, rashin jin daɗi tare da rayuwarka. Mutane da yawa suna jin dadin rayuwa da matsayinsu a cikin al'umma, amma don canza yanayin su, matsayi da kuma hanyar rayuwa, dole ne mu fara farawa kanmu. Samar da kwarewarsu, kowa yana iya inganta rayuwar rayuwa.
Ayyukan tunani na zamani, na ruhaniya da na ruhaniya suna samar da mafi kyawun zabi na hanyoyin inganta rayuwar mutum da bunkasa kansu, duk da haka, ga kowane mutum shi ne hanya, raguwa da tsaiko da matakai na ci gaban mutum. Yin aiki a kan rashin gazawarsu da kuma ciwo da kasawan da suke hana mutum daga tasowa yana bukatar buƙatar ƙwarewa, motsawa mai tsanani da kuma aiki na har abada.
Mutum zai iya ba da cikakken shawarwari game da yadda za a fara cigaba da bunkasa kai, ba da misalai da nuna alamomi, amma babban abu a cikin wannan tsari shine sha'awar mutum da kuma babban aikin mutumin. Mataki na farko akan wannan hanya shine dalili da kuma saitin burin.
Hanyar bunkasa kai da inganta rayuwar mutum
Sanin kanka a matsayin mutum, yin bincike akan kuskuren nasa, nasarori, halayen kirki da mara kyau ya ba mutum damar fahimtar dalilin da yasa baiyi nasarar cimma wasu manufofi ba. Da farko kana buƙatar ka tuna da abubuwan juyawa na rayuwar ka kuma yi jerin:
- Ayyukan da ke haifar da haushi ko kunya.
- Abun da aka ba ku da ku.
- Jerin matsalolin da suka hana su rayu da kuma ci gaba.
- Kuskuren sirri wanda ya hana samun nasara.
Gyaran kai da inganta rayuwar mutum ba shi yiwuwa ba tare da sanin kuskuren su, kuskure da laifi ba, domin suna cikin dukkan mutane. Kada ka nemi wadanda suka yi rashin kuskure. Ko da labarin da rayuwarka ta kasance ba ta da wata ma'ana da abin damuwa, kana buƙatar ka bi da shi a hankali da kuma ware, kamar dai kana karanta game da wani dabam. Idan ka gane, wannan lokacin rayuwarka, lokacin da ba ka bi tafarkinka ba, karya ne, za ka iya fahimta, yarda da gafarta kanka da sauransu. Tun daga yanzu, tausayi, tausayi da kuma fushi zai zama darasi gare ku.
Hanyar inganta rayuwar mutum da ci gaban kai ya ƙunshi matakai masu yawa, yana rufe duk matakan rayuwa:
- ci gaban ruhaniya;
- halin tunani;
- ƙwarewar hankali;
- lafiyar jiki;
- nasarori masu sana'a;
- halin zamantakewa.
Ba shi yiwuwa a canza kawai a daya hanya, tun da komai a cikin mutum yana haɗuwa da kuma samar da tsari guda ɗaya na mutum . Yana da mahimmanci a fahimci cewa cimma burin ba burin gaggawa bane, amma aiki na yau da kullum. Fara sakon "nasara" kuma rubuta kowace rana har ma da kananan nasarori da shirye-shirye don gobe.
Daga cikin wallafe-wallafen wallafe-wallafe game da cigaban hali da kwarewa, wanda zai iya samun littattafai akan inganta kanta don kansa kuma ya sanya jerin sunayen marubuta mafi kyau. Bisa ga amsawar masu karatu da shawarwari na masu ilimin kwakwalwa, zaka iya kawo ƙananan ƙananan wallafe-wallafen da za su taimake ka ka gane kanka kuma ka sami hanyar kanka:
- Peel Norman "Ikon Ganin Gaskiya".
- Steve Pavlina "Ci gaban Kasuwanci ga Mutane Masu Kyau".
- John Kehoe "Mai tunani yana iya yin wani abu."
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
- Konstantin Sheremetyev "Cikin kwakwalwar motar hannu. Yadda za a iya sarrafa maƙasudin hankali. "
- Adam Jackson "10 Asirin farin ciki".
- Victor Vasiliev "The White Book".
- Eric Berne "Wasannin da mutane ke wasa."
- Dan Millman "Hanyar Mai Aminci".
- Eckhart Tolle "Ikon lokacin yanzu."