Yaya za a rage jaririn mara lafiya?

Yaron yana ciwo da rashin lafiya - menene zan yi? Iyaye da ke fama da cututtuka masu yawa na 'ya'yansu (musamman idan yaron yana da rashin lafiya a cikin kotu), a wani lokaci ya yi shawara - "mai juyi" - don yaron yaron.

Kuma sau da yawa sukan yi kuskure guda biyu. Wadannan kuskuren za a iya kira su mafi girma a cikin harkokin kasuwancin yara.

1. Kamar dai wannan ba ya fita ba

A cikin akwati na farko, iyaye suna biye da tambayoyi game da wahala tare da kulawa mai kyau. Domin sunyi imani cewa yin amfani da ruwa bayan wanke jaririn sheqa - wannan babban mataki ne a hanyar hanyar dawowa. Amma, a gaskiya, irin wannan yanayin da ake nunawa a sanyi shine irin karamin danniya ga jikin yaro wanda zai iya ba da saninsa ba.

2. Dakata ba tare da izini ba

A wasu lokuta, iyaye sun fahimci cewa lokacin raguwa yana nufin bada jiki kamar wannan nauyin cewa, yin amsa ga wannan damuwa, jikin yaron zai kara ƙarfin kansa da kuma lokaci mai zuwa tare da ƙananan matsaloli za a iya magance shi sauƙi. Duk da haka, basu fahimci cewa motsi akan hanya zuwa hardening ya kamata ci gaba. Irin wadannan iyaye masu jaruntaka suna jaraba da jaririn a kan Epiphany a cikin rami, ba da damar yaron ya ci ice cream a cikin cafe mai dadi yayin da ke kan titin akwai zafi 40-digiri. Babu shakka, jikin yaron ba zai ɗauki nauyin kaya ba.

Hanya na uku ko ma'anar zinariya

Don haka, yaya za a yi wa yaro? Yaya za a fara razanar da yaro? Yaya zamu iya hana sakamakon bayan abin da yaro ba zai iya dawowa ba don ya jagoranci hanyar rayuwarsa?

1. Dokar gradualness. Ka kula da rage yawan kwanciyar ruwa a cikin yarinyar yayin yin wanka, don yaron ya fara tafiya a kan bene, daga farkon lokaci, lokacin watan farko - minti 5, na biyu - 10 da sauransu.
2. Nan da nan, mafi kyau. Yi ƙoƙari kada ku kunne jariri, tun daga farkon kwanakin jariri. Gaskiyar ita ce, jikin yaron yana amfani da yanayin da kake ajiye shi. Kuma idan a cikin rufi na farko da ka ƙirƙirar zafi 40, kwayar jaririn zai yanke shawara cewa an haife shi ba a cikin sararin samaniya ba, amma a Afrika. Bayan haka, kada ka yi mamakin sanyi a lokacin damina, lokacin sanyi.
3. Dokar "daga dumi zuwa sanyi". Kada ka sanya damuwa sosai akan jiki. Idan yaron ya zo bayan tafiya tare da ƙafa mai sanyi, ya bar shi yayi tafiya a kan bene na bene, za ka sa shi ya zama mai haɗari. Amma idan yaron ya farka a cikin gado mai dadi (duk da haka, kuma bai ɗora ba!), Yana jin dadi, ba shi da hanci da kuma tari, babu wani abu da ya dace da yin wasan motsa jiki mai sauki, tsaye tsaye a kasa.
4. Tsarin "shawo kan jiki mai lafiya." Kafin ka fara yin tasiri a kan jikin yaro, tabbatar da cewa yana jin dadi, cewa ba shi da kamuwa da kwayar cutar bidiyo, an riga an yi masa maganin alurar riga kafi. Tunda, idan jiki yana "aiki" yana magance cututtuka na yanzu, sabon matsala zai iya wuce ikonsa.

Wadanne ayyuka zasu iya taimakawa wajen haifa yaro?

1. Tafiya a kasa a ƙasa, a kan ciyawa, a kan gandun daji (a lokacin rani).
2. Wanke cikin ruwa mai sanyi (a kasa 34 digiri).
3. Yi kurkura tare da ruwan sanyi bayan wanka.
4. Shigo da abinci mai sanyi na ɗan yaro (misali, yaro zai iya, kuma kana buƙatar a yarda ka ci ice cream, idan ba a ba da yatsunsa ba kuma adadin samfurin ya karu da hankali).
5. Ana iya yarda da yaron ya zama ba tare da hat a zafin jiki ba a sama da digiri 13, idan har yana motsawa kuma babu iska mai karfi.
6. Barci dare tare da bude taga (ko ma tare da bude taga) a kowane lokaci na shekara (idan dai a cikin hunturu, lokacin da iska a titin ya bushe sosai, yanayin zafi zai zama na al'ada tare da taimakon mai sauƙi na iska).
7. Saurin tafiya a cikin kowane yanayi tare da mafi yawan tufafi a kan yaron (adadin tufafi ya kamata a rage shi sosai, to, za ku ga cewa kowace kakar jariri zai iya sarrafawa tare da samfurin lantarki, ko da kwakwalwan hunturu).

Mun yi magana game da ka'idodin ka'idojin da ke nuna yadda za a rage jaririn da ba shi da lafiya, kuma a ƙarshe muna so mu so dukan iyalinka lafiya lafiya.