Mutane da yawa suna zargi da cututtuka na rashin lafiyar yanayi mai tsabta da kuma yawan adadin kayan da aka haɗa da kayan abinci na zamani da abubuwan gida. Amma babban dalili shi ne rashin nauyin tsarin tsarin da ke tasowa dangane da "greenhouse" da kuma "bakararre" yanayi na ci gaban mutum. Immunity, wanda ba shi da komai, ya fara yaki da abubuwa mara kyau. Don ɗaukar magani gaggawa.
Yaya za mu bi da rashin lafiya zuwa sanyi?
Sakamakon karu da sanyi yana nuna kanta a cikin hanyar rashin lafiyar rhinitis, har ma da ɗan gajeren lokaci a kan titi a cikin hunturu kuma ya ɓace a cikin dakin. Dryness na fata, redness da kuma rash damewa kowane muradin barin gidan. Amma waɗannan matsaloli za a iya kauce masa. Ga wasu matakai game da yadda ake magance rashin lafiyar sanyi:
- Kafin ka fita zuwa titi, sha abin sha mai zafi (shayi ko miya). Saboda haka jikinka zai cigaba da zafi.
- Kada ku sa tufafi na roba, tun da yake rubutun kawai yana ƙarfafa bugunan sanyi.
- Sa'a daya kafin zuwan sanyi, yi amfani da fata na hannayensu, fuska da wuyansa mai tsami (dace da yara).
- Maimakon sababbin kayan shafa na amfani da hypoallergenic, za a maye gurbin lipstick tare da fensir mai tsabta.
- Dole ne a sa hatin da sutura a hanyar da zasu rufe fuska kamar yadda ya yiwu. Kada ka manta game da safofin hannu.
- A lokacin sanyi, kada ku ci abincin da zai inganta yanayin rashin lafiyar jiki.
Idan kana kiyaye duk kariya, to lallai ya kamata a gwada jiki don cututtuka na gastrointestinal, cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini, gaban matsaloli na hakori.
Yaya zan iya maganin barasa ga barasa?
Yin maganin irin wannan rashin lafiyar yana nuna wasu matsaloli game da hana yin amfani da dukkanin antihistamines tare da barasa. Sabili da haka, kafin ka fara jiyya na rashin lafiyan kai ga barasa, kana buƙatar wanke ciki da ruwa mai yawa. Kafin zalunta da rashin lafiya a kan fata, dole ne a tantance irin nauyin. Zai iya zama eczema, amirya, tayar da hankali ko tuntuɓar dermatitis. Ana nuna alamar cututtukan cututtuka da kwayoyi da kwayoyi masu dauke da hydrocortisone. Hanyoyin da ke kawar da shi da kuma taimakawa rubutu zai inganta yanayin da ya dace. Amma domin ya warke lafiyar rashin lafiya, dole ne ka dauki magungunan antihistamine, kuma a wasu lokuta, ka yi tsarkakewar jini ta hanyar amfani da sihiri. Kada ku jinkirta ziyarar zuwa likita. Rashin rashin amfani na barasa zai iya haifar da rashin samar da kwayar hormone barazanar dehydrogenase. A wannan yanayin ana sha kwayoyi masu karfi. Hakika, yana da kyau a bar barasa har abada, amma watakila rashin lafiyar ba zai sake faruwa ba idan kun canza zuwa wasu irin abubuwan sha. Har ila yau, ya faru: rashin lafiyar ba ya tashi a kan barasa da kanta, amma kawai a kan kayan ado da kuma abincin abinci wanda ke ƙunshe da yawan samfurori na wannan rukuni. Bayan bayanan na biyu na allergies, gwaje-gwajen ba su ci gaba ba.
Yaya za mu bi da alurar abinci?
Rashin lafiya ga abinci ba zai iya yin magani ba tare da binciken cikakken jiki ba, har ma ya wuce gwajin don tabbatar da kwayar cutar. Lokacin da aka gano "samfuri" ko samfurin samfurori, dole ne a cire allergen daga rage cin abinci. Amma yadda za a bi da wani rashin lafiyar madara, idan ya zo daga yaro wanda yake buƙatar wannan samfurin? Ya kamata a maye gurbin madara na Cow da soya ko goat. Wata mawuyacin abincin rashin abinci shine rashin iyawa wajen shawo kan sunadarai masu ƙwayar saniyar madara. A matsayinka na mulkin, tare da shekaru, an kawar da wannan matsala. Irin wannan magani na rashin lafiyar abinci yana wucewa kamar yadda aka tsara:
- Yin amfani da sorbants, kawar da magungunan abu mai haɗari.
- Hanyar maganin antihistamines.
- Jiyya na bayyanar cututtuka na allergies.
- Maido da tsarin rigakafi da kuma daukar matakai don ƙarfafa shi.
Idan abin rashin lafiyar ya kasance mai tsanani (abin da ya faru na anaphylactic, Quincke's edema), ana buƙatar gaggawa gaggawa. A matsayinka na mai mulki, a irin waɗannan lokuta, toshe adrenaline.
Yaya za mu bi da rashin lafiya zuwa ƙura?
Don kawar da kwayar cutar, mutane suna kula da ƙurar gida, ba su da tsaftacewa. Dust mites daidai ji ba kawai a kan kayan yau da kullum rufe da ƙura, amma kuma a cikin gado na kwanciya, labule, kayan ado, kayan wasa mai taushi. Sabili da haka, akwai ƙananan textiles a gidan. Gidan yana darajar sauyawa sau 2 a mako, kuma labule kuma yana da kyau a cire, ya maye gurbin su da makamai. Kasuwancin da ake bukata don mutanen da ke fama da rashin lafiyan su zuwa turbaya shine mai shayarwa da iska mai amfani da iska. Amma bayyanar cututtuka na allergies an cire su tare da antihistamine. Nasal saukad da, Allunan da syrups da ke dauke da tavegil da kayan da zai samo zai taimakawa yanayin da rashin lafiyar rhinitis da conjunctivitis. Ana tsaftace tsabtataccen tsabta lokacin da tambaya ta fito akan yadda za'a bi da rashin lafiyar jiki. Amma a nan yana da daraja lura da cewa zafi a cikin dakin ba wuri. Sabili da haka, bayan an kawar da ƙarancin kayan gyare-gyare da kuma (bayan haka!) Bayan da aka shafe duk wuraren da ke cikin rufi, za ku iya kawar da hare-haren rashin lafiyarku.
Yaya za a bi da wani rashin lafiyar zuwa maganin rigakafi?
Rashin lafiya ga maganin rigakafi ba shine dalili na kawar da maganin antibacterial ba. Idan akwai wani maganin zuwa wata ƙungiya na magunguna, mafi yawan lokuta a jerin sassan penicillin, maye gurbin kwayoyin cutar a wani rukuni. Idan maye gurbin ba zai yiwu ba, ko kuma idan babu wani rashin lafiyar da ake magana da shi sosai, an umarce shi da kwayoyin antihistamine tare da kwayoyin. Yaya za a bi da maganin rashin lafiyar kwayoyi idan an bayyana maganin wani magani? A irin waɗannan lokuta, kuna buƙatar:
- share gaba da miyagun ƙwayoyi;
- kai mai sihiri;
- don gudanar da wani magani na maganin antihistamines.
Yaya za mu bi da rashin lafiyar tare da magunguna?
Magunguna suna taimakawa sosai wajen maganin rashin lafiyar jiki. Alal misali, rashin lafiyar cututtukan da aka samu tare da lotions daga decoction na juya da chamomile. Kuma ana iya lubricated eczema tare da bayani mai mahimmanci na mummy. Haka magani zai iya kawar da mucosal edema. Don yin wannan, narke 1 g na mummy cikin lita 1 na ruwa mai dumi kuma dauka 1 lokaci a rana kafin karin kumallo a cikin sashi kamar yadda ya tsufa:
- yara daga 1 zuwa 3 na 50 ml;
- yara daga 4 zuwa 7 years old, 70 ml kowace;
- yara daga shekaru 8 da manya na 100 ml.