Abin da tausayi da damuwa ba shi da maɓallin "kashewa".
1. Kana damuwa kullum.
Ba kawai ka ji dadi ba.
2. Damuwarka tana kawo rashin jin dadin jiki da zafi.
Rashin damuwa, kamar kowane irin abinda ya shafi tunanin mutum, mummunan rinjayar jikin mutum. Wuya a cikin kirji, tashin hankali a cikin kafadu, jin zafi a cikin ciki, ƙwaƙwalwa da ƙaura - babu shakka babu wani abu mai ban sha'awa a cikin wannan jiha.
3. A cikin mafi munin yanayi, tashin hankali ya juya cikin tashin hankali.
Bayan haka ba za ku iya ji dadin aikinku ba, tare da abokai ko ranar haihuwarku, saboda ciwo mai juyayi na damuwa ya ɓata kowane motsin zuciyarku.
4. Zuciyarka tana tasowa wani wuri.
Dubban tunani suna fada a kaina a yanzu.
Idan kwakwalwarka ta kasance doki ne, to lallai zai zama mafiya sha'awar jinsi.
5. Kuma kuna ko da yaushe kuna zargin kanka.
Shin na yi magana game da wannan? Wataƙila, na cinye duk abin da ?!
6. Abin mamaki, kun damu game da komai!
Kowane mutum, kowane jiji, dabbobin gida, lokuta masu mahimmanci - dole ne kwarewa har ma abubuwan da ba su da muhimmanci.
7. Cire cire damuwa ba zai yiwu ba.
Na yi kokarin dakatar da tunanin, amma ba ya taimaka.
Kuma kwakwalwarka tana cike da saukewa.
8. Rage da mai kyau comedy ?? A'a, ba ya aiki.
Abin takaici, ƙwaƙwalwarka ba ta ƙaddamar da ɓoyewa daga tashin hankali yayin kallo. Kuma a maimakon hutawa kuma za ku damu da cewa an hallaka ku don kallon fim din kawai.
9. Kuna son barci lafiya? Amma wannan ba zai yiwu ba.
Ba za ku iya sa zuciya ba, domin dare shine lokacin mafita don damuwa da damuwa.
10. Tattauna da tsohon aboki? Daidai, a'a.
Abin takaici, a lokacin tattaunawar kwakwalwarka zata tunatar da kai duk abubuwan da ba ka da kyau da suka aikata shekaru 10 da suka wuce, da kuma kullin ikonka na yin shawarwari masu mahimmanci.
11. Kun damu saboda damuwa da ku.
Duk wani abu ne mai haɗari, don haka kuna ciyar da rayuwarku a cikin jijjiga, kuna ƙoƙarin kare kanku daga dukan damuwa. Abin takaici, wannan yana nufin cewa kuna ciyar da lokaci mai tsawo game da damuwa.
12. Ba ku san yadda za ku ji daɗin wannan lokacin ba.
Yana da wuyar fahimtar rayuwa idan kun kasance da damuwa game da baya ko nan gaba.
13. Yin yanke shawara yana jin zafi mai raɗaɗi.
Yadda za a zabi zaɓi mai kyau? Ba shi yiwuwa!
14. Bayan da kuka yanke shawara, nan da nan kun fara damuwa game da yadda yake daidai.
Dakatar da tsoro.
Na san a fili bai isa in yi daidai ba.
15. Ka damu da cewa zaka iya manta da wani abu, saboda akwai tunanin da yawa a cikinka cewa suna rasa.
Saboda haka, an tilasta ka sau uku don duba idan an kulle ƙofa kuma an kashe ƙarfe.
16. An ƙare ku.
Na jiki, tunani, da tausayi. Juriya wani abu ne mai ban mamaki.
17. Ba za ku iya dogara da ra'ayinku ba.
Shin wannan hujja ne ko ƙararrawa? Kuna tsammani kwakwalwar tana kokarin yaudarar ku.
18. Sanin cewa kana buƙatar yin gwagwarmaya da damuwa, ana tilasta ka damu da wannan kuma.
Oh, jin damu da damuwa - Ina tare da ku.
19. Mutane masu kirki suna ƙoƙarin taimaka maka kuma suna sa yanayin ya kasance mafi muni.
Haka ne, na san cewa kada ku damu. Amma wannan magana, wanda aka yi sau da yawa, zai iya haifar da wani mutum mai kwantar da hankali ga rike.
20. Mutane masu kirkiro mai kyau zasu iya kara matsala.
A'a, ba na son kai da na sani, saboda haka na gode don damuwa, amma zan magance matsalar ta kaina.
21. Kana damuwa da gaske game da zama nauyi ga masu ƙaunarka.
Kai ne da wuya ka tsaya kan kanka, to ta yaya wasu zasu yi maka haƙuri? By hanyar, babban dalilin da ya damu.
22. Maganarka shine kawai don dakatar da damuwa.
Akwai canji don aikin tashin hankali?
23. Ka san cewa akwai wani abu da zai taimake ka ka magance matsalar. Amma kuna jin tsoro, ƙoƙari ku fahimci wannan shawarar.
Muminai? Kwaƙwalina na tunanin da ƙarfi, Ba zan iya janye daga wannan batu ba. Aiki? Kowane mutum yana duban ni kuma ya la'anta nau'ikan jiki!
24. Kuma, a ƙarshe, gudunmawa mai ban sha'awa ya kawo hira da wani game da matsalolin su, da sanin cewa suna fahimtar ku.
Ina son ku.
Kuma ba kai kaɗai ba.