Samun babban yanayi, manta game da gajiya, damuwa, kuma kawai ka ba da farin ciki - wannan zai dace da kowace mace. Kuna buƙatar ɗaukar wanka kawai.
Mene ne amfani da wanka tare da furen fure, kuma yadda za a dauka?
Bath da petals na sarauniyar furanni shine kayan aiki mai kyau don taimakawa gajiya, tashin hankali, damuwa . Yana da tasiri mai kyau a zuciya da kodan. Har ila yau yana wanke fatar jiki, rejuvenates, ya sa shi velvety da supple. Bugu da ƙari, aikin wanka mai kyau yana inganta aiki na jiki.
Yin ƙanshi da ƙanshin da aka samo daga fure, wanda zai iya kawar da cututtuka na numfashi. Yin wanka bayan rana mai zafi zai ba da tausayi da farin ciki ga dukan jiki.
Samun wanka, ya kamata ku bi wadannan dokoki:
- Ruwa ya kamata ba zafi sosai - 37-38 digiri.
- Tsoma cikin ruwa ya kasance har zuwa yankin zuciya.
- Lokacin tsawon hanya ba tsawon minti 20 ba ne.
- Kada ku ɗauki wanka mai kyau a kowace rana - isa sau 2-3 a mako.
A girke-girke na wanka tare da fure petals
Hanyar mafi sauki don faranta wa kanka rai:
- Cika rabin ƙoƙarin ƙananan ƙwayoyin da aka ƙera a cikin jita-jita.
- Zuba gilashin ruwan zãfi, rufe kuma bari ya tsaya tsawon minti 30.
- Sa'an nan ku zuba abin da ke ciki a cikin baho tare da petals.
Ga wani kayan girke mai sauƙi mai tsabtace jiki na wanka, wanda zai sa fata yayi laushi kuma ya fi sauƙi:
Wajibi ne a dauki:
- sassa na kowane zane na zane mai girman nauyin gyaran hannu;
- ribbons for tying;
- 1 gilashin dried fure fure;
- 12 saukad da na fure da kuma lavender man fetur;
- gilashin gishiri na teku da oatmeal.
Mun shirya abun da ke ciki:
- A cikin kwano mun fada gishiri a cikin teku .
- Mun kara man fetur.
- Mun zuba hatsi kuma muka tashi a can.
- Mix da sinadaran.
- Yanzu a cikin shirye guda na masana'anta mun saka 1-2 tablespoons na samu abun da ke ciki.
- Mun ƙulla ƙare tare da kintinkiri.
- A cikin banda mai raɗa mai zurfi, sanya jaka na minti 10.
- Sa'an nan kuma ƙara ruwa na zazzabi mai karɓa.
Bath don shakatawa yana shirye. Haske kyandir kuma ji dadin.