Cellulite a kan buttocks

Sau da yawa wannan sabon abu ne idan aka kwatanta da peel. Kuma hakika yana da kama da ƙwayar cuta da kuma irregularities a kan fata, wadda ba ta kara ta da kyau. Cellulite sau da yawa yakan bayyana a kan buttocks, kwatangwalo da makamai na sama. A yau zamu tattauna game da dalilin da yasa ya bayyana da yadda za a cire cellulite daga buttocks.

Dalilin bayyanar cellulite

Abin mamaki, ba kawai matan da ke cike da matsala ba ne kawai suke fuskantar matsalar cellulite, amma har ma da matakan yarinya. Masana sun ce cellulite ya bayyana a lokacin da fatalwar mai fara fara riƙe da ruwa. Dalilin da wannan hali yake da shi shine nauyin nauyi - tsayawa a cikin yanayin damuwa, da abinci mai gina jiki, da rashin lafiyar ilimin kimiyya, kuma, ba shakka, salon rayuwa ba. Halin halayen halayya suna taimakawa wajen kafa mummunan tubercles akan fata. Rushe cellulite a kan tsaka-tsalle zai iya zama da hanyoyi da yawa - don taimakawa wajen samun hanyoyin kwaskwarima da kuma magance cellulite. Amma yanayin mahimmanci, har yanzu zai zama - nazari game da halaye masu cin abinci da kuma shan jita-jita, alal misali, zuwa siga. Hakika, mutane da yawa suna da wuyar ƙin yarda da kansu abincin taba a kan kofi na kofi kofi ko wani abincin dare mai dadi. Amma, idan muka yanke shawarar yaki cellulite, za mu yi hadaya da wani abu. Idan tambayar "yadda za a cire cellulite daga tsutsa?" Ba ya bar ka ka barci da dare, amma ba ka so ka kashe kuɗi don shiga gidan salon kyau, to, zaka iya kokarin kayar da "ɓawon nama" a gida. Masu taimakawa a cikin wannan matsala za a yi amfani da su daga cellulite akan gwano da kuma tausa.

Massage

Bayan shan wanka, zaku iya warkar da wuraren matsala. Ta hanyar, ya fi kyau a wanke wanka tare da gishiri ko tarin ruwa. A cakuda ganye na Lavender, marjoram, horsetail, Rosemary, oregano, ivy, sage da thyme ne abin da ake bukata domin wannan manufa. Saboda haka, tausa. Ya kamata a fara tare da fashewar haske, to, sai mu ci gaba zuwa ayyukan da suka fi dacewa, yada kwalliya tare da ƙungiyoyi irin su waɗanda suke da kullu. Bugu da ƙari ƙari na yatsunsu muna wucewa ta duk matakan matsala kuma mun gama tausa ta hanyar sauƙi. Bayan irin wannan farfadowa, dole ne ku yi amfani da cream akan fata.

Aikace-aikace game da cellulite

1. A cikin yaki da cellulite a kan buttocks, igiya tsalle taimaka mai yawa. Kada ku yi kokarin gwadawa da sauri, yana da kyau farawa da 10. Amma kana buƙatar yin su ba tare da tsayawa ba. Kuma kowace rana zuwa wadannan goma ƙara ƙarin 5-10 tsalle. Kuma tsokoki na tsaka-tsalle masu tsallewa za su karɓa.
2. Idan muka kwance a baya, za mu ɗaga kafafun kafafu a tsaye. Sakamakon ya kamata 2, 10 ya tashi da ƙafa.
3. Da kwance a kan baya, cire kayan kafa na kafafu tsaye zuwa kanka. Bayan haka, barin barke a cikin wannan matsayi, muna nuna ƙafafu a wurare daban-daban, ba tare da mantawa da zubar da buttocks ba. Aiki ba abu ne mai wuya ba, amma kana buƙatar sake maimaita shi sau 40.
4. Jingina a cikin ciki, ya shimfiɗa hannunsa na dama tare da akwati. Kuma a lokaci daya muna cire hannayenmu da ƙafa daga bene. Don 'yan gajeren lokaci a cikin wannan matsayi dole ne a dakatar da komawa biyu hannu da ƙafa zuwa bene. Samun wannan aikin na 2, don sauyawa na 10-15.
5. Squats, ba tare da tayar da sheqa ba daga bene. A wannan yanayin, ƙafar ƙafa da gwiwoyi su kasance tare, kuma muna ƙoƙari mu riƙe da baya daidai. Kuma, an yi wa squats kamar haka. Muna tanƙwasa ƙafafu a cikin gwiwoyi, sauka zuwa rabi-hamsin (kusurwar tsakanin shank da cinya yana da kimanin 900) kuma zauna na dan kadan a wannan matsayi. Sa'an nan kuma mu daidaita. Samun wannan aikin na 2 zuwa 10 zama-ups.

Wataƙila, a cikin yaki da cellulite mafi tasiri yana ci gaba da wasanni. Amma wasu hanyoyi ba za a manta da su ba, amma kawai a matsayin mai dacewa.

Kuma mafi mahimmanci, tuna da duk abin da kuke yi don yaki cellulite, kuyi wa kanku. Saboda haka, kada ku ba da lalacewa kuma ku kauce wa rashin lokaci. Ƙananan halin kirki da kyakkyawan yanayi basu cutar da kowa ba tukuna.