A bit game da kankana
Gida na wannan dadi mai dadi kuma mai dadi shine Afirka ta Kudu. Masana kimiyya sunyi jayayya akan abin da kakannin magajin zamani suke. Ya bayyana cewa dangin wadannan berries, wanda muka hadu a kan teburinmu, shine "melon tsamma", wanda ke tsiro har yau a cikin kudancin Kalahari. Yawancin wuraren da aka dasa su a kasar Sin, Iran da Turkey. A cikin Ukraine da Rasha, waɗannan berries suna girma, ko da yake ba a kan wannan sikelin. Suna suma a ƙarshen lokacin rani, saboda haka a lokacin da aka yi amfani da kankana don a gwada watering ba a farkon watan Satumba ba.
Me ya sa ya kamata ku ci abincin?
Ya kamata sanin cewa berries suna da abubuwa da yawa masu amfani: calcium, magnesium, sodium, potassium, phosphorus, iron, pectins da sunadarai. Bugu da ƙari, kankana yana da arziki a cikin folic acid, wadda mace mai ciki take buƙatar ta haifar da tayin ba tare da ananan abubuwa ba. Daga bitamin ya ƙunshi thiamin, carotene, riboflavin, niacin, da dai sauransu. Sabili da haka, amfani da amfani da kankana a yayin daukar ciki ba shi da tabbas. Bugu da ƙari, berries taimaka wajen magance matsaloli masu yawa da suka tashi a iyaye masu zuwa:
- ƙarfafa kwayar halitta ta tsakiya, wadda ta taimaka wajen kaucewa maƙarƙashiya;
- gwagwarmaya tare da danniya da rashin tausayi;
- inganta yanayi;
- suna da tasiri a cikin yaki da anemia ta baƙin ƙarfe;
- hana rigakafin.
Wajibi ne a ba wa matan nan masu zuwa wadanda ba su da kariya. Masana da masana kimiyya sun tabbatar da cewa wannan 'ya'yan itace mai kyau diuretic. Saboda haka, idan babu wasu contraindications, da kankana da kumburi a lokacin daukar ciki yana da amfani sosai. Duk da haka, kada ka manta cewa kowace mace da yanayi mai ban sha'awa shi ne labarin mutum, kuma kafin ka shigar da shi cikin abincinka, an bada shawarar yin magana da masanin ilimin likitancin mutum. Wannan wajibi ne, da farko, don fahimtar yawan kuɗin da kuke ci. Yawancin yau da kullum na wannan Berry ga mace a matsayi shine 700 g, amma a wasu lokuta zai iya zama ƙananan ƙananan. Lokacin da aka tambayi ko zai yiwu a ci mai yawa a kan lokacin da ake ciki, amsar ita ce ko da yaushe ba tare da damu ba - a'a. Kuma wannan ba saboda mummunan likitocin ba ne, amma gaskiyar cewa yawancin abincin da aka ci zai iya jawo satar duwatsu da yashi daga kodan. Kuma idan ba a kawar da mace mai ciki ba musamman, to, fita daga cikin dutse zai biyo bayan asibiti.
Lokacin da baza ku ci nama ba?
Akwai yanayi da cututtuka wanda ya kamata a lura da amfani da wannan kyakkyawar Berry. Ba su tashi ba tare da zato ba, kuma, a matsayin mai mulkin, mace mai ciki ta san su a gaba:
- gaban gabanin mummy allergies zuwa kankana;
- Exacerbation na cholelithiasis;
- cututtuka na gastrointestinal fili: colitis, enterocolitis, da dai sauransu.
yalwa ga zawo.
Idan mace ta fi ƙarfafa, alal misali, ƙwayar cholecystitis mai banmamaki, to, abincin da ake cinye a cikin manyan adadin zai iya sa duwatsun su motsa tare da bile ducts sa'an nan kuma toshe su. Wannan lamari ne mai tsanani, yana bukatar aikin tiyata. Saboda haka, idan kankana yana da illa a lokacin ciki tare da cututtuka na sama, kawai likita zai iya fada.
Da yake taƙaitawa, zamu iya cewa lokacin amfani da kankana a yayin ciki, dukiyarsa masu amfani ba su da tabbas. Duk da haka, kada ka manta game da contraindications na yanzu da kuma gaskiyar cewa duk abin buƙatar ma'auni.