Rayuwa na motsa jiki shine mai zafi, damuwa ga wani mutum. Sau da yawa wannan shine dalili na wasu ayyukan da ake nufi don samun tallafi, ta'aziyya daga ɗayan. Idan akwai wani abin dogara akan mutum, to, dangantakarsa da shi ta sami rinjaye, wanda yake tare da wahala da damuwa a yayin rashin yiwuwar sadarwa tare da wani mutum.
Dalili na dogara da tunani
Mafi sau da yawa wannan abin mamaki ya samo asali ne daga raunin da ya faru, jin dadi da kuma ciwo na tunanin mutum. Wannan shi ne ainihin gaskiya ga waɗanda suka kasance a cikin ƙuruciyar ƙuruciyar da suka sami talauci, wanda yake yiwuwa ko da a cikin babban iyali, ko rashin ƙauna daga iyaye, ko rashin kulawa da hankali. Zai yiwu wannan shi ne yanayin tare da waɗanda basu karbi cancantar da ake bukata ba, ko sanarwa mai yawa.
Idan yaro yana fama da rashin lafiya na wani abu, ba shi da tabbaci da goyon bayan ciki - sakamakon wannan mutumin ya fara neman shi a wasu mutane. A matsayinka na mulkin, dangantaka da sakamakon wannan yana ci gaba da zama a kan irin wannan mummunan halin da ya faru.
Halin kwantar da hankali a cikin dangantaka
Sau da yawa a cikin mata akwai irin wannan abu kamar yadda abin dogara ne akan mutum. Idan muna magana ne game da haɗin kai (watau, gagarumin sha'awar juna a cikin kowannen su), ba haka ba ne mai wuya ga mutum, kamar dai dogarawarsa yana kan bango na rashin fahimta. Rayuwa na motsa jiki na iya bayyana kansa duka gaba daya cikin kin amincewa da kanka, da kuma zurfin fahimtar rinjayar wani mutum. Wani kuma, ba nasa ba, shi ne na farko, wanda shine ainihin kuskure.
Wani zabin shine hade tare da wani. Idan maimakon rayuwa a rayuwarka, mutum ya juya zuwa bukatun mutane da sauran tunanin mutane, wannan hanya ce ta hanyar kai tsaye zuwa raunin zuciya. Amma mutum yana amfani da shi kawai don boye daga duk matsalolin da yake jin tsoro don fuskantarwa kadai.
Sau da yawa yana da alama cewa dogara da tunanin mutum shine magani wanda zai sa ka ji daɗi da kuma kare ka. Duk da haka, a gaskiya ma, wannan kuskure ne wanda ba daidai ba, kuma duk wani abin dogara shi ne abin damuwa ga mutum.
Yaya za a kawar da abin dogara ga tunanin mutum?
A wasu lokuta, irin wannan ikon kai ba zai yiwu ba, kuma ana buƙatar taimakon taimako mai kwakwalwa. Dalilin da wannan matsala ta fi zurfi fiye da yadda aka gani, kuma sau da yawa ba abin dogara ba ne ya zama dalilin wannan dogara, wato matsalolin da ke ciki.
Duk da haka, kada ku rabu da sauri. Yin watsi da abin dogara na tunaninka zaka iya gwadawa da riƙe kanka, kuma idan wannan ba ya aiki ba, to, tuntuɓi mai ilimin likita.
- Zauna zama mai kyau kuma rufe idanunku. Mene ne hanyar haɗin ku ga abin da kuke jaraba? Shin hasken haske ne, igiya, mai launi?
- Ka yi la'akari da yadda kake kwance wannan haɗin. Kuna ji ƙarar ƙararrawa, amma sai - taimako.
- Yi la'akari da abin da kuka rasa a sakamakon wannan (dukiya da abubuwan da za ku amfana).
- Ka yi la'akari da cewa ka karbi dukkanin albarkatun da ke sama daga wani tushe. Menene wannan tushe? Nemi akalla uku.
- Samun hoton mutumin da yake cike da duk abin da kuke buƙatar, kuyi wa kanku - daidai da haɗin da aka haɗa kafin ku haɗa
ku da abin dogara (thread, katako, da dai sauransu). - Yarda cewa wannan hoto ne ku. Kuna da duk abin da kuke bukata. Ji dadin shi.
- Yi tunanin yadda zaka iya amfani da sabon 'yanci da dama.
- Ta yaya dangantaka da tsohon abu na abin da aka haɗe ku zai kasance bayan wannan?
- Shirya makomarku ba tare da ita / ku ba, la'akari da zaɓuɓɓuka da yawa.
Bayan haka, dole ne ka bude idanunka gaba daya zuwa mutumin kyauta. Zaka iya maimaita wannan aiki sau da yawa.