Duk wanda ya taɓa yin hakora a rayuwa ya san cewa wannan tsari ba shine mafi kyau ba, sau da yawa tare da ciwo, kuma ba'a da kyau. Rashin baƙar hakora, ban da rashin jin daɗi da zafi, zama ainihin bam na bam ga jiki, kasancewa mai mayar da hankali ga kamuwa da cuta. Abin da ya sa duk iyaye suna jin cewa hakoran 'ya'yansu suna da lafiya da kyau. Hanyar da ta fi sauƙi da kuma mafi inganci don kiyaye hakoranka na lafiya har dogon lokaci shine ya koya musu ka'idojin tsabta.
Dokokin tsabta tsarara
1. Don fara abota da ɗan haƙori na hakori dole ne daga lokacin da aka fara tsutsa da hakori na farko. Tabbas, iyaye suna tsaftace hakoran su, amma daga 'yan shekaru 3-4 zasu iya magance wannan aiki na kansu.
2. Lafiya na ɗakun murji a yara ya hada da yau da kullum na hakora sau biyu a rana: safe da maraice. Yana da mahimmanci ko yarinya zai yasa hakora kafin ko bayan karin kumallo, babban abu shi ne cewa bayan cin abinci, akalla minti 30 sun wuce. Gaskiyar ita ce, nan da nan bayan cin abinci a cikin rami na bakin ciki, yawan tarin yawa ya tashi, kuma yalwar dan haske dan kadan. Da yamma, hakora sun fi tsaftacewa kafin kwanta barci.
3. Dole ne a tsabtace burodi daidai - daban-daban sassa yana buƙatar tsabtatawa tare da ƙungiyoyi daban-daban:
- Dole ne a tsabtace hakori na haƙori na hakori tare da "motsi-baya" ƙungiyoyi, daidaitawa da goge a fadin hakora;
- kunci (yana fuskantar cheeks da lebe), an farfaɗa fuskar ta cikin motsi madauwari, ta kwashe gumakan;
- Tsare-tsaren (fuskantar harshen) an kuma tsaftace tsabta a madauwari motsi, ba da hankali ga gaban hakora, inda aka fi yawan dutse;
- Ana gyara tsaunin palata (ke fuskantar sama) a cikin motsin motsa jiki, ajiye gurasar a tsaye.
Ma'anar ma'anar (batutuwa) na tsabta daga ɓangaren murya
Abubuwan tsabta ta al'ada sun haɗa da goge baki da hakori . Don yarinya ya yi hakorar hakora akai-akai tare da jin dadi, toho na hakori ya kamata shi - ya kasance mai dadi, kyakkyawa kuma ba mai matukar damuwa ba. Ga mafi ƙanƙanci, kuna buƙatar ƙushin hakori tare da tsayi mai tsawo, layuka biyu na bristles 2 cm tsawo da kuma kunkuntar shugaban. Yara da suke haɓaka hakorar hakora, ya kamata a zaba da goge tare da maɗauri mai girma da karami. Dole a buƙaci fastoci kadan, game da ƙyallen ɗan yatsan ɗan yaro.